Pyžamo áno alebo nie

žiadne pyžamo

Každý človek má svoje vlastné návyky, čo sa týka spánku. S pyžamom, bez neho, nahí, s jednoduchým spodným prádlom atď. Existuje veľa možností, aká je vaša?

Bez ohľadu na to, či je alebo nie je zvolená možnosť pyžama, to, čo sa zdá byť odborníkmi akceptované, je to spodná bielizeň nie je vhodná na spanie. Odporúča sa dokonca spať bez pevných spodných nohavičiek, pretože môžu poškodiť kvalitu spermií.

Štatistika

LÚdaje ukazujú, že sedem z 10 mužov tvrdí, že spí bez oblečenia. Iní tvrdia, že pyžamá nahrádzajú akýmkoľvek mäkkým a pohodlným tričkom alebo oblečením, ktoré doma majú.

V niektorých prípadoch je zrejmé: nič príjemnejšie ako spánok, keď sme prišli na svet, užívajúc si odpočinok uspávaný mäkkým kontaktom s obliečkami.

Nájdu sa aj takí, ktorí sa najradšej zabalia čo najviac do spánkuschúlená v teple prikrývok.

Zo zdravotného hľadiska

Špecialisti odporúčajú spať čo najľahšie, s oblečením, ktoré nám príliš nesedí. Kľúčom k zdravému odpočinku je, aby oblečenie, ktoré nosíme, umožňovalo vetranie.

pijama

Výhody spania nahého

  • Dosahuje sa lepšia kvalita spánku

Spať nahý nám umožňuje lepšie regulovať teplotu, jedna z požiadaviek zaspať. Lepšie sa potíme a riadime pocit tepla, chladu a pohody.

  • Pokožka je vylepšená

Príliš veľa tepla v noci môže mať vplyv na stav vašej pokožky. To bude mať následne rozhodujúci vplyv na kvalitu spánku. Okrem iného kvôli nepríjemným pocitom a svrbeniu, ktoré tieto stavy na pokožke spôsobujú.

  • Kontrola krvného tlaku

Ak spíte vo dvojici, robí to bez oblečenia propagácia a zvýšenie hladín oxytocínu (takzvaný hormón lásky). Tento hormón má viac zdravotných výhod.

Zdroje obrázkov: Kúpte si pyžamo online / OkDiario


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.