Najzdravšie: ovocné a zeleninové smoothie

ovocné a zeleninové smoothie

V súčasných kuchynských trendoch sú známe ako smoothies. Môžu sa užívať kedykoľvek počas dňa a poskytujú dôležité živiny.

Ovocné a zeleninové smoothie sú ľahký a chutný spôsob, ako začleniť zeleninu do svojej každodennej stravy. Ďalej uvidíme ovocné a zeleninové smoothie, zdravý trend.

XNUMX% zdravý produkt

Ovocné a zeleninové smoothie sa stáva trendom a to dokonca aj v profesionálnych kuchyniach. Výhodou týchto výrobkov je, že sú dokonalou kombináciou. Zmes, ktorá obsahuje prírodné jedlo, zdraviu prospešné, rýchla príprava a vynikajúce a osviežujúce výsledky.

Každá zelenina má iné vlastnosti, a preto je dobré ju zmiešať. Všetky výrobky sú v správnej miere zdrojom vitamínov, živín, fytonutrientov, vlákniny, antioxidantov.

smoothies

Každá z potravín má vlastnosti. Ich kombináciou reagujeme na rôzne potreby nášho tela. Ak ich vezmeme s pokožkou, dodá nám to dávku vlákniny, ideálnej na trávenie a sýtosť.

Výhody týchto chvenie

  • Môžu byť vyrobené z mnohých druhov. Je to ideálny typ prípravy, aby ste nespadli do rutiny, a popustite uzdu kreativite.
  • Jednoduchosť pri príprave. Na výrobu týchto zmesí nemusíte používať veľa prísad alebo zložité techniky varenia.
  • Veľmi zdravý výsledok. Ovocné a zeleninové smoothie sú zásadité jedlá, zabraňujú mnohým chorobám. Spolu s tým jeho pravidelná konzumácia očisťuje organizmus od škodlivých toxínov.
  • Zdroj vlákien. Tieto zdravé výrobky, pretože sú surové a s pokožkou, mať svoje vlastnosti neporušené. Predovšetkým čo sa týka vlákniny. Vláknina podporuje vstrebávanie živín a je ideálna na trávenie a sýtosť.
  • Lepšie trávenie. Kokteily sú zmiešané, a preto umožňujú trávenie rýchlejšie a ľahšie. Okrem toho sú dôležitým zdrojom antioxidantov, ktoré sú ideálne na oddialenie starnutia buniek.

 

Zdroje obrázkov: smoothies a zdravie / Doktor Cormillot


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.