V súčasných kuchynských trendoch sú známe ako smoothies. Môžu sa užívať kedykoľvek počas dňa a poskytujú dôležité živiny.
Ovocné a zeleninové smoothie sú ľahký a chutný spôsob, ako začleniť zeleninu do svojej každodennej stravy. Ďalej uvidíme ovocné a zeleninové smoothie, zdravý trend.
XNUMX% zdravý produkt
Ovocné a zeleninové smoothie sa stáva trendom a to dokonca aj v profesionálnych kuchyniach. Výhodou týchto výrobkov je, že sú dokonalou kombináciou. Zmes, ktorá obsahuje prírodné jedlo, zdraviu prospešné, rýchla príprava a vynikajúce a osviežujúce výsledky.
Každá zelenina má iné vlastnosti, a preto je dobré ju zmiešať. Všetky výrobky sú v správnej miere zdrojom vitamínov, živín, fytonutrientov, vlákniny, antioxidantov.
Každá z potravín má vlastnosti. Ich kombináciou reagujeme na rôzne potreby nášho tela. Ak ich vezmeme s pokožkou, dodá nám to dávku vlákniny, ideálnej na trávenie a sýtosť.
Výhody týchto chvenie
- Môžu byť vyrobené z mnohých druhov. Je to ideálny typ prípravy, aby ste nespadli do rutiny, a popustite uzdu kreativite.
- Jednoduchosť pri príprave. Na výrobu týchto zmesí nemusíte používať veľa prísad alebo zložité techniky varenia.
- Veľmi zdravý výsledok. Ovocné a zeleninové smoothie sú zásadité jedlá, zabraňujú mnohým chorobám. Spolu s tým jeho pravidelná konzumácia očisťuje organizmus od škodlivých toxínov.
- Zdroj vlákien. Tieto zdravé výrobky, pretože sú surové a s pokožkou, mať svoje vlastnosti neporušené. Predovšetkým čo sa týka vlákniny. Vláknina podporuje vstrebávanie živín a je ideálna na trávenie a sýtosť.
- Lepšie trávenie. Kokteily sú zmiešané, a preto umožňujú trávenie rýchlejšie a ľahšie. Okrem toho sú dôležitým zdrojom antioxidantov, ktoré sú ideálne na oddialenie starnutia buniek.
Zdroje obrázkov: smoothies a zdravie / Doktor Cormillot