Všetci skôr či neskôr starneme a to neznamená, že musíme stratiť vitalitu a chuť sa baviť. Je dôležité, aby si starší ľudia mohli každý deň naďalej užívať svoje zdravie a predchádzať chorobám. Tieto činnosti musia byť produktívne a mali by ste ich udržiavať fyzicky aj psychicky aktívne. Preto tento článok budeme venovať poznávaniu najlepších hry pre seniorov.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto téme, je to váš príspevok.
Odporúčané aktivity pre seniorov
Je zrejmé, že starší ľudia nemôžu vykonávať rovnaké pohybové aktivity ako mladí ľudia. Je potrebné vziať do úvahy, že obmedzenia sú väčšie a tiež kapacita motora každého z nich. Preto je potrebné hrať hry pre starších ľudí prispôsobené ich obmedzeniam a schopnostiam. Tieto hry sú potrebné pre všetky etapy života ale sú veľmi odporúčané pre seniorov vzhľadom na ich veľké výhody.
Medzi výhody, ktoré máme pre hry pre seniorov, patria:
- Podporujú spoločenskosť
- Aktívny v mysli
- Je to zdroj zábavy a zábavy
- Zlepšuje pozitivitu a sebaúctu
- Zlepšuje fyzickú kapacitu
- Spomaluje starnutie
Aktívnemu telu a mysli trvá starnutie dlhšie, kým sa zhoršia. Ak k tomu všetkému pridávame aj dobrú výživu, dávame vám kľúče potrebné na to, aby sme boli zdraví čo najdlhšie.
Ďalej urobíme zoznam najlepších hier pre seniorov a stručný popis každej z nich.
Najlepšie hry pre seniorov
Stolné hry
Klasické doskové hry na celý život, ktoré podporujú spoločenskosť medzi staršími ľuďmi a mnohé z nich podporujú vynaliezavosť a tvorivosť. Tieto hry sú domino, karty, bingo alebo ludo. Okrem toho môžu získať niektoré výhody, ako napríklad mentálna pohyblivosť a sociálna účasť.
On vidím vidím
Je to klasika od najmenších. V tejto hre si jeden z členov skupiny vyberie objekt, ktorý má určité začiatočné písmeno. Zvyšok účastníkov musí povedať možné objekty, ktoré môžu byť. Osoba, ktorá si vyberie objekt, môže poskytnúť indície alebo informovať o tom, kde sa v miestnosti nachádza. Ten, kto uhádne, môže mať nejakú zvláštnu cenu, aby dal ohňu väčšiu konkurencieschopnosť a život.
Ako to vonia?
Toto je ďalší typ hry, ktorá dokáže účastníkov vysmiať. Jedná sa o vloženie série predmetov a látok do rôznych nádob. Každý si musí zvoliť jednu pre plutvy očí a musí určiť predmet podľa arómy, ktorú vydáva. Limit vybavenosti predmetov určuje naša predstavivosť, aby sme si mohli zvoliť tisíce akcií. Osoba, ktorá dokáže rozpoznať najviac druhov pachov, aby získala body pre svoj tím.
Pamäťové hry s kartami
Karty môžete hrať nielen so zábavou, ale aj s pamäťou. Môžu byť vytvorené 4 riadky a 13 stĺpcov s balíkom kariet lícom nadol. Hráč si musí z balíčka náhodne vyzdvihnúť dve z týchto kariet. Malo by sa skontrolovať, či sa čísla kariet líšia. Ak je to tak, tieto karty zostanú opäť lícom nadol a na rade bude ďalší hráč. Cieľom hry je získať maximálny počet párov kariet a určiť, kto je víťazom.
Simon hovorí
Tento typ hry sa hrá s 3 a viac ľuďmi. Jeden z účastníkov sa zastaví pri mene Simon. Túto osobu vedie osoba. Zvyšok účastníkov musí urobiť to, čo hovorí Simon. Trik je v kúzelnej fráze „Simon hovorí“. Ak Simon povie „Simon povie skok“, hráči ho musia rešpektovať. Naopak, ak povie iba slovo „skok“, mali by ho ignorovať, inak budú vylúčení.
Určite meno a skladbu
Aby si ľudia pamätali, pamätajú si tu hry pre starších ľudí s najobľúbenejšími skladbami svojej doby. Skladbu môžete na krátky čas vyzdvihnúť náhodne. Celkovo dáme asi 10 piesní a účastníci si musia na kúsok papiera napísať názov uvedenej piesne. Víťazom sa stane ten, ktorý získa najviac hitov na skladbu.
Reťazové slová
Ďalšia z najklasickejších hier všetkých čias. Skladá sa z reťazenia slov takým spôsobom, že posledná slabika slova je začiatkom nasledujúceho. Túto činnosť je možné vykonávať v malých skupinách alebo v niekoľkých fázach, aby sa medzi skupinami uskutočnili súťaže.
Hlavolamy
Je známe, že starší ľudia riadili celý život prostredníctvom španielskeho príslovia. Ak sme v skupine ľudí, môžeme si vybrať najznámejšie príslovia a usporiadať ich na stole. Cieľom je zjednotiť ich a vytvoriť úplné porekadlo. Skupina, ktorá to robí najrýchlejšie, bude získavať body a získavať odmeny.
Každé pierko sa zhromažďuje spolu
Táto hra je celkom jednoduchá, ale zároveň zábavná. Na stôl sú umiestnené rôzne predmety. Tieto objekty musia byť rôznych kategórií. Týmto spôsobom sa dosiahne, že účastník musí zoskupiť objekty rovnakej kategórie. Môžu to byť napríklad: gombíky, obilniny, guľôčky, predmety na písanie, strukoviny atď.
Hádajte, čo to je
Táto hra účastníkov rozosmeje. Je to boom, ktorý prebieha v skupinách. Poprel, že je potrebné, je taška, ktorá neumožňuje vidieť, čo je vo vnútri. Vo vnútri predstavíme predmet, ktorý musí starší človek popísať. Osoba nemôže vyzerať iba pomocou dotykov. Zvyšok skupiny musí hádať, aký predmet alebo je vo vnútri tašky.
Dúfam, že s týmito informáciami sa dozviete viac o najlepších hrách pre seniorov. Nezabudnite, že starší ľudia musia byť neustále aktívni a musia pokračovať v interakcii.