Ako bojovať s celulitídou

Ako bojovať s celulitídou

Šťastná celulitída je nepríjemná tvorba tuku, ktorá postihuje mužov aj ženy. Hlavne je to stav, ktorý sa odvtedy viac spája so ženami s väčšou pravdepodobnosťou ňou budú trpieť, ale je veľa mužov, ktorí trpia rovnako. Vzhľadom na túto skutočnosť sa čudujú, čo to je a ako bojovať proti celulitíde.

Toto je celulitída nahromadenie tukových uzlín ktoré sú vo všeobecnosti sústredené alebo akumulované v oblastiach ako napr nohy, zadok alebo brucho. Je to fenomén, ktorý sa vám nepáči, pretože tieto oblasti sa stávajú príliš zraniteľnými na priberanie a nepáči sa vám to. Blízko Trpí ňou 10 % mužov A že ňou trpia ženy, má veľa spoločného s vysokým počtom estrogénov v ich tele.

Čo je to celulitída?

Sú to zhluky tuku ktoré sa tvoria pod kožou tvoriace vyvýšeniny alebo jamky, tj takzvaná „pomarančová kôra“. Tukové uzliny, ktoré sa tvoria, sa zapália a viditeľne vytvárajú malý nevzhľadný objem, ktorý môže ovplyvniť sebavedomie. Trpí ňou asi 85 % žien.

Prečo muži trpia celulitídou

Muži majú celulitídu inak ako ženy. Nie je známe, prečo je to spôsobené, ale niektoré faktory môžu vyvolať takúto udalosť, vrátane jej životný štýl, strava, genetika alebo hormonálna prítomnosť.

kŕmenie

Je kľúčom k tomu, aby sa tento faktor objavil. Strava bohatá na nasýtené tuky alebo s vysokým objemom rafinovaných cukrov spôsobí jeho šírenie do neba. Ďalšie návyky, ktoré môžete ovplyvniť, je konzumácia alkoholu, vzhľadom na jeho vysoký počet kalórií a fajčenie tabaku.

Ako bojovať s celulitídou

Sedavý životný štýl a stres

Je to hlavný spôsob, ako sa celulitída tvorí a zostáva dlhšie v tele. Ak telo nie je cvičené, nedochádza k výdaju kalórií a kalórie nie sú spotrebované sa premieňajú na tuk. Navyše, sedavý spôsob života vytvára oveľa viac problémov v tele a nespočetné množstvo patológií.

Ďalším faktorom, ktorý veľa ovplyvňuje, je stres, keďže telo je hormonálne mimo kontroly a dokonca máte narušený krvný obeh, takže dochádza k zadržiavaniu tekutín a následkom toho k vzniku tuku.

Hormonálne problémy a genetika

Hoci tento problém majú najmä ženy, môžu ho mať aj muži nerovnováha spojená s estrogénmi. Čo sa týka genetiky, genetický faktor je jedným z veľkých spúšťačov, to isté sa deje aj pri alopécii. Jednou z príčin bude aj typ celulitídy alebo miesto, kde sa objavuje.

Ako bojovať s celulitídou

Ako bojovať a odstrániť celulitídu?

Existujú tri typy celulitídy, ktoré sa môžu objaviť a preto traja chlapi bojovať. Je pravda, že mužská pokožka je oveľa hrubšia ako ženská, a preto je jej viditeľnosť viac skrytá.

Ideálne je viesť aktívny život, kde ja viem športujte a posilňujte svaly. Strava s nízkym obsahom tuku, cukru a alkoholu tiež pomáha v boji proti celulitíde, ktorá je už prítomná, a dokonca ju začína odstraňovať. Ak nemáte vôľu, najlepším účelom je dať seba samého v rukách odborníka a výživového poradcu. Pomôže vám vybrať si tie najlepšie potraviny a bude vás osobne sledovať s rutinným cvičením a osobným stravovaním v závislosti od vášho životného štýlu.

Existujú liečby, ktoré môžu proces urýchliť a ktoré nevyžadujú chirurgický zákrok. Jedným z nich a používaným ženami je rádiofrekvencia, kde sa teplo využíva na stimuláciu kolagénu. Toto teplo pomôže rozložiť celulitídu po niekoľkých sedeniach a pomôže na spevnenie pokožky. Aby ste si mohli všimnúť zlepšenie, je potrebných aspoň 10 sedení.

Ako bojovať s celulitídou

Mezoterapia používa sa ako ďalšia metóda a dáva veľmi dobré výsledky. Je o mikro injekcie rôznych látok, medzi nimi liečivé, ktoré pomôžu rozložiť tukové uzliny.

Muži majú vysoký sklon k chudnutiu lepším spôsobom a spôsobom ako ženy. Aby ste zaznamenali zmeny, bude potrebné cvičiť tri až štyrikrát týždenne. Môže sa začať posilňovanie nôh ísť na prechádzku, aby sa aktivoval prietok krvi. Ak to, čo potrebujete, je odstrániť brušný tuk, odporúča sa to ísť plávať. Je to veľmi komplexný šport, ktorý vám pomôže spevniť rôzne oblasti tela, pričom kardio je hlavným cvičením na aktiváciu celého telesného obehu.

Celulitída u mužov je to niečo nepekné, ale nie je problém, keď jeho prítomnosť nie je premrštená. V zásade vždy pôjde len o obehový problém, ktorý, ak sa nelieči, môže mať následky na iné súvisiace problémy.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.