Niektorí uprednostňujú spať dobre zakryté, iné s malým oblečením a iné s ničím. Faktom je, že podľa všeobecného prekvapenia má spánok bez oblečenia množstvo výhod: toto voľba pretože je to najlogickejšie uvažované. Aj keď počasie môže byť pri rozhodovaní o tom, ako spať, rozhodujúcim faktorom, môže byť aj kúrenie.
Jednou z výhod spať bez nosenia oblečenia to pomáha predchádzať intímnym infekciám. The podnebie horúco sťažiť reprodukciu húb a baktérií; spať nahý Takto umožňuje, aby boli intímne partie chladnejšie a chránené.
Aj keď je pravda, že pyžamá Sú stvorené špeciálne na oddych, spánok nahý vám umožní lepšie spať, pretože telo sa môže medzi obliečkami ľahko pohybovať. Je všeobecne známe, že a zvyšok Profundo je to oveľa prospešnejšie pre zdravie.
Ďalšou výhodou spať nahý: dobrá hormonálna produkcia. Keď je telo v a teplota nižšia, uprednostňuje sa hormonálna regenerácia. Preto sú pokožka a vlasy zdravšie.
Jednou z výhod spať nahý Má byť schopný lepšie si oddýchnuť, ideálne je riadiť hladinu stresu a na druhý deň menej hladovať, pretože úzkosť klesá. Keď spíme zle alebo prerušovane, budíme sa, že máme viac hambre a chcú jesť vysokokalorické jedlá.
Spať bez oblečenia umožňuje lepšie voňať, keď sa telo dotkne plachty a matraca, vďaka čomu sa človek cíti viac atraktívne, zvyšovanie ich úcty a osobnej dôvery.
Ak spíte vo dvojici, ďalšia výhoda spať nahý je to nárast sexuálnej chémie a pohlavného styku. Trením o obidve kože sa vyvolá vzrušenie oboch tiel a uvoľnenie endorfíny, hormón šťastia.