Mnoho mužov má tendenciu popierať dôkazy: muži tiež dostávajú depresie. V súčasnosti je to o jedným z hlavných nedostatkov modernej spoločnosti, patológia, ktorá sa musí liečiť najvhodnejším spôsobom.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie viac ako 350 miliónov ľudí trpí depresiou. Z toho celkového množstva tvoria muži tiež dôležité percento.
Čo príčiny sú najčastejšou depresiou u mužov? Niekoľko uvidíme nižšie.
Pár
L kríza a problémy vo dvojici sú zvyčajne jednou z najrozšírenejších príčin depresie. Aj keď si niekedy nie sme vedomí, náš partner má v našej duševnej štruktúre vysokú špecifickú váhu. Keď je rozpadu alebo jeho rizika, vstupujeme do akejsi očakávanej depresie za duel, ktorý by sa vygeneroval.
S týmito duševnými stavmi spojenými s krízou vzťahov musíte byť opatrní. Jedna vec je depresia kvôli blížiacemu sa rozchodu a druhá mať veľmi zlé obdobie pri každej nezhode s našim partnerom.
Práca
El stres a pracovná úzkosť pri mnohých príležitostiach súvisia s depresiou u mužov. A viac, keď v práci nie je dobré prostredie, každý deň vzniká napätie, problémy so šéfom alebo manažérom atď.
Nezabudni na to práca je dôležitá, ale zdravie je na prvom mieste.
Zmeny v mozgu
Tam ľudia, ktorí sú prirodzene viac ohrození depresiou. Dôvodom sú malé zmeny mozgu, ktoré predlžujú depresívne stavy, ktoré všetci žijeme, namiesto toho, aby ich potlačili.
Sedavý životný štýl a nedostatok pohybu
Existujú vykonané štúdie, ktoré to preukázali nadmerný sedavý životný štýl zvyšuje pravdepodobnosť depresie.
Traumatické situácie
Muži, ktorí trpia traumatická udalosť majú veľa možností precítenia emócií ako strach, bezmocnosť a stres. Po týchto emóciách môžete postupne prejsť do depresívneho procesu.
Zdroje obrázkov: Mexický vestník / Hispánci sveta