රූපලාවණ්‍ය උපදෙස් 9 ක් සෑම මිනිසෙකුටම දැනගත යුතුය

රූපලාවණ්‍ය උපදෙස්

පිරිමි සුන්දරත්වය කාන්තා සුන්දරත්වය තරම්ම අගය කොට සලකනු ලැබේ. අපි එයට එතරම් පුරුදු නැති නමුත්. හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ පෙනුම, ඔවුන්ගේ මුහුණ, හිසකෙස් ගැන සැලකිලිමත් වීමට කැමති බොහෝ පිරිමින් සිටිති ... ඒ නිසා ය ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද යන්න වරින් වර කියවීමට ඔවුහු කැමතියි රූපලාවණ්‍ය උපදෙස් සොයා ගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ස්වයං රැකවරණයක් කළ යුතු අතර ජීවන රටාවක් වගා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය.

පිරිමින්ගේ සම රැකබලා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් වැදගත් කරුණක් කාන්තාවන්ගේ සමට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. එපීඩර්මිස් 30% er නකමින් යුක්ත වන අතර වැඩි සෙබස් ග්‍රන්ථි අඩංගු වන අතර එහි සිදුරු වඩාත් කැපී පෙනේ. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ සම වඩාත් තෙල් සහිත වන අතර වයස්ගතව වෙනස් වේ, එබැවින් ඔබේ ප්‍රතිකාර ස්ත්‍රියකගේ ප්‍රතිකාරවලට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වනු ඇත.

මිනිසා සඳහා මූලික රැකවරණය

මුහුණ යනු ආත්මයේ පරාවර්තනය වන අතර එමඟින් බොහෝ රූපලාවණ්‍ය උපදෙස් සහ ප්‍රතිකාර එම කරුණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. සමේ පීඑච් අගය පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන සිටිය යුතුය, මන්ද එය කාන්තාවකට වඩා අඩු වන අතර අපිරිසිදු හා කුරුලෑ වලට ගොදුරු වේ. කාලය ගෙවී යත්ම සම වියළී යයි වයස්ගත වීමේ සලකුනු හදිසියේම එය සලකුණු කරන්නේ එබැවිනි.

ඇස් ද අවුරුදු ගෙවී යාම පිළිබිඹු කරයි සහ ඔබේ ශරීරයේ මනෝභාවය හෝ ක්‍රියාකාරී තත්වය. මෙම ප්‍රදේශය රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමද අත්‍යවශ්‍ය වේ ඔබ රැවුල කපන ස්ථානය, එය සංවේදී වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති නිසා සහ බලාපොරොත්තු නොවූ ඕනෑම දෙයකට වඩා පහසුවෙන් ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකි බැවිනි.

රූපලාවණ්‍ය උපදෙස්

හිසකෙස් රැකවරණය ද වැදගත් ය, මෙන්ම ඔබට කෙටි, දිගු, රැලි සහිත හිසකෙස් හෝ රැවුලේ එකම සුන්දරත්වය තිබේ නම්. කියවීමෙන් ඔබේ කොණ්ඩය ගැන අනාරක්ෂිත සැලකිල්ලක් දැක්විය හැකි ආකාරය ඔබට කියවිය හැකිය මෙම ලිපිය හෝ ඔබේ රැවුල පියවරෙන් පියවර රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න මත ක්ලික් කරන්න මෙම සබැඳිය

ඔබේ ශරීරයේ පෞද්ගලික සැලකිල්ල ශාරීරිකව මෙන්ම මානසිකවද බොහෝ සෙයින් බලපායි. ඔබ නිවැරදි ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරන අයගෙන් කෙනෙකු නම් එය අවුල් සහගත නම් ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය කියවා බලන්න දුර්වල ආහාර වේලක ප්‍රතිවිපාක. නිතිපතා ක්‍රීඩා කිරීම ද වැදගත් වන අතර සෑම විටම මූලික උපදෙස් ලෙස සේවය කරයි.

පිරිමින් සඳහා රූපලාවණ්‍ය උපදෙස්

රූපලාවණ්‍ය උපදෙස්

  1. ජවසම්පන්න හා විවේකී ශරීරයකින් ඔබව සොයා ගැනීම වැදගත්ය. නිවැරදි ආහාර වේලක් ගැනීම මෙන්ම දිනකට පැය 7 සිට 8 දක්වා නිදා ගැනීම ප්‍රධාන ය ක්‍රීඩාව පුහුණු වන්න උපකල්පනය හෝ නියාමනය සමඟ. මෙතැන් සිට ඔබ සැමවිටම ක්‍රියාකාරී ශරීරයක් සොයා ගන්නා අතර එය ඔබේ පෙනුමෙන් පිළිබිඹු වේ.
  2. ඔබේ හිසකෙස් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුයි: හිසකෙස් නිසි ලෙස සේදීම වැදගත්ය. ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය සඳහා සුදුසු ෂැම්පූ සමඟ විකල්ප දිනවල එය කළ යුතුය. අනෙක් අතට, ඔබ ක්‍රීඩා කරන්නේ නම් හෝ සෑම දිනකම එය සේදීම අවශ්‍ය වන යම් කාර්යයක් තිබේ නම්, සෑම විටම දෛනික භාවිතය සඳහා ෂැම්පූ එකක් තෝරා ගන්න.
  3. රැවුල කැපීම හෝ රැවුල රැකවරණය සඳහා: රැවුල බෑමේදී, ස්නානය කිරීමෙන් පසු එය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එය එහි ක්‍රියාකාරිත්වයට පහසුකම් සපයයි. කෝපවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා රැවුල බෑමෙන් පසු හොඳ ආලේප කරන්න. ඔබේ රැවුල රැකබලා ගැනීම නම්, සෑම විටම මෙම වර්ගයේ හිසකෙස් සඳහා ෂැම්පූ භාවිතා කර එයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තෙල් ආලේප කර එය නිරෝගී පෙනුමක් ඇති කරවන්න.රූපලාවණ්‍ය උපදෙස්
  4. මුහුණේ රැකවරණය සඳහා, සෑම දිනකම සීතල වතුරෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදාගෙන දිවා කාලයේදී හොඳ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න. මෙම තේරීම සඳහා ඔබේ ඇස් ගැන සැලකිලිමත් වීමට අමතක නොකරන්න හොඳම අක්ෂි සමෝච්ඡය මන්ද එය මූලික වනු ඇත.
  5. සිහින් සහ පෙන්වා නැති, ස්වාභාවික පෙනුමක් ඇති පළල් පෙනුමක් තිබීම වැදගත් ය.
  6. අතුරු ආබාධ හිසකෙස් වගේ ඔවුන් සෑම විටම හොඳ පෙනුමක් ඇති, රැකබලා ගන්නා සහ මනාලයා. ඒවා එකිනෙකට සමාන උසකින් පැතිකඩ කළ යුතු අතර කිසි විටෙකත් කනේ මුදුනට වඩා ඉහළින් කපා නොගත යුතුය.
  7. රාත්‍රියේදී හොඳ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න මුහුණ සඳහා. ඔබට එය සමඟ යම් සෙරුමය සමඟ යා හැකිය. සමේ පුනර්ජනනීය ක්‍රියාවලිය උදේ 2 ත් 4 ත් අතර කාලයක් සිදුවන බැවින් ඔබ නිදා සිටියදී මෙම වර්ගයේ කීම් වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි. රූපලාවණ්‍ය උපදෙස්
  8. මෙම මූලික සැලකිල්ලෙන් ඔබ්බට යාමට ඔබ කැමති නම්, එය කිරීම වටී මුහුණේ පීල් එකක් ගෙදර හැදූ ආකාරයෙන් සහ විධිමත්ව එය අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. වෙස් මුහුණු ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ ඒවායේ ක්‍රියාකාරී සං ingredients ටක ඔබේ සමට විනිවිද යන අතර අමතර සජලනය ඇති කරයි.
  9. ශරීරයේ ඉතිරි කොටස වඩාත් අමතක වූ එකක් පමණක් නොව අපට අපගේ බෙල්ල, ඉරිතැලීම්, අත් සහ පාද ගැන බලා ගත හැකිය. මේ සඳහා ඔබට වඩාත් විස්තරාත්මකව කියවිය හැක්කේ කෙසේද «ඔබේ අතේ හොඳම හැඟීම දෙන්න»හෝ මාර්ගෝපදේශයක්«ගිම්හානයේදී ඇඳීමට පරිපූර්ණ පාද ලබා ගන්නේ කෙසේද ».

මිනිසෙකු තම වැසිකිළි මල්ලේ තිබිය යුත්තේ කුමක්ද?

රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සහිත වැසිකිළි බෑගයක් මිනිසෙකුට තිබිය හැකි යැයි සිතීම කුතුහලයට කරුණක් බව පෙනේ, නමුත් කාරණය නම්, ඔව්, සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස ඔවුන් ද තමන් ගැනම සැලකිලිමත් වන නිසා තමන්ගේම නිෂ්පාදන රැගෙන යාමට කැමතියි. බොහෝ පිරිමින් සඳහා වැසිකිලි බෑගයක් රැගෙන යාම අත්‍යවශ්‍ය වන අතර ඔබ අතපසු නොකරනු ඇත: ඩියෝඩ්‍රන්ට්, මුහුණට මොයිස්චරයිසර්, සුවඳ විලවුන්, රැවුල බෑමෙන් පසු රැවුල බෑම වැනි නිෂ්පාදන සහ නාන ජෙල් හෝ ෂැම්පූ. යමෙකු ඔවුන්ගේ රැකවරණය සමඟ මදක් දැඩි නම්, a තොල් බාම් අළුත්වැඩියා කිරීම.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ.

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.