රැවුල වැවීම ගැන ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද? රැවුලක් ඇති පිරිමියෙකු ලිංගික ආකර්ෂණය බෙහෙවින් වැඩි කරන බවත්, ඔහු වඩාත් නවීන ඇඳුම් හා විලාසිතාවන් පරිපූර්ණ ලෙස ඒකාබද්ධ කරන බවත් පවසන දහස් ගණන් කාන්තාවන්ගෙන් බොහෝ අධ්‍යයන සහ සැබෑ සාක්ෂි තිබේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි රැවුලක් වැඩීම හෝ සැබෑ බෝතල් කිරීම වටින්නේ නැත. රැවුලක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබට ඒ පිළිබඳව ශෛලිය හා දැනුම තිබිය යුතුය.
මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට උගන්වන්නෙමු රැවුලක් වැඩෙන ආකාරය එවිට ඔබට එය නිසියාකාරව භුක්ති විඳිය හැකි අතර ඔබේ විලාසිතාව වැඩි කර ගැනීමටත් වඩා කඩවසම් පෙනුමක් ලබා ගැනීමටත් උපකාරී වේ. ඔබට ඒ ගැන ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍යද? දිගටම කියවන්න.
ඒ
හොඳ රැවුලක ලක්ෂණ
මා කලින් සඳහන් කළ පරිදි, මේ ආකාරයේ රැවුලක් වැඩීම වටී නැත. ඔබ මීට පෙර සාධක කිහිපයක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. පළමුවැන්න ඔබට වැඩීමට අවශ්ය රැවුලේ ප්‍රමාණයයි. රැවුල ඉතා දිගට ලම්බර්ජැක් විලාසිතාවකින් සහ තවත් අය තරමක් thick නකමින් හා හොඳින් කපන ලද අතර ඔවුන් ඉතා හොඳ පෙනුමක් ඇති අයද සිටිති.
ඔබ සාමාන්‍යයෙන් අඳින ඇඳුම් විලාසිතාව අනුව එක් රැවුලක් තවත් වර්ගයකට වඩා සුදුසු ය. ඔබ උත්සාහ කරන විට, ඔබට වඩාත්ම ගැලපෙන රැවුල කුමක්දැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත. සමහර විට ඔබ රැවුලක් වැඩීමට පටන් ගත් විට ඔබ කෙතරම් කැසීම ඇති දැයි දැකීමට පටන් ගන්නා අතර සමහර විට එය වෙහෙසකර හා දරාගත නොහැකිය. රැවුල මත මෙන්ම හිස්කබලේ සෙසු කොටස්වල ද හිසරදය දිස්විය හැකිය.
ලස්සන රැවුලක් පෙන්වීමට නම් එය වගා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන සිටිය යුතුය. ඊළඟට අපි ඔබට පෙන්වීමට යන්නේ වඩාත් සිත්ගන්නාසුලු ඉඟි සහ උපක්‍රම, ඔබ ලිපිය අනුගමනය කරන්නේ නම්, බොහෝ පිරිමින්ට ඊර්ෂ්‍යා කරන හා බොහෝ කාන්තාවන්ට ආකර්ෂණීය රැවුලක් ඇති බව මට සහතික කළ හැකිය.
ඔබේ රැවුලට කැපවීම
ඔබ රැවුලක් වැඩීමට තීරණය කළ විට, ඔබ ඔබේ පෙනුමට අකමැති හෝ ටිකක් දුක් විඳීමට සිදුවන සමහර අදියරයන් හරහා යන බව මතක තබා ගත යුතුය. මුලදී රැවුල බෑමෙන් පසු හිසකෙස් en ණ වීමට පටන් ගත් විට, ඔබේ රැවුල කැසීම ආරම්භ කරන්න. ඔබේ මුහුණේ කෙස් කළඹක් ඇති විට ඔබට ටිකක් අමුතු හැඟීමක් දැනිය හැකි අතර එය කැපීමට කම්මැලි විය හැකිය.
රැවුල වැවීමේදී බොහෝ පිරිමින් කරන එක් වැරැද්දක් නම් රැවුල කැපීම හා කැපීම අවසන් වී ඇති බවයි. යථාර්ථයෙන් තවත් කිසිවක් නැත. බොහෝ අවස්ථාවලදී රැවුලක් රැකබලා ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම රැවුල බෑමට වඩා මිල අධිකය. එය හොඳින් කපා “කප්පාදු කිරීම” ද එහි කාර්යය වේ. දාර, thickness ණකම යනාදිය නිසි ලෙස සකස් කර ගැනීමට ඔබට නොපසුබට උත්සාහය හා උත්සාහය තිබිය යුතුය.
මේ සියල්ල සඳහා, ඔබේ රැවුලේ වර්ධනයට කැප වන්න. ඔබේ රැවුල එක රැයකින් වැඩෙන්නේ නැත. එබැවින්, ඔබේ රැවුල වැඩීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ එතරම් අකමැති වේදිකා ඇති වේ යැයි සිතීම ඉතා හොඳ අදහසක් බව සහතික වන්න.
සාමාන්ය රැකවරණය
රැවුලක් වැඩීම ගැන කතා කරන විට, අපි කතා කරන්නේ එය රැකබලා ගැනීම ගැන පමණක් නොව, අපගේ මුළු ශරීරයම රැකබලා ගැනීම ගැන ය. අපගේ රැවුලේ සෞඛ්‍යය පොදුවේ ශරීරයේ සියලුම සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ වේ. එබැවින් පොදුවේ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය.
වඩා හොඳ සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න රැවුලක් වැඩීමට අපට උපකාරී වන කරුණු කිහිපයක් තිබේ. මෙම ඉඟි:
- ව්යායාම කරන්න. ඔව්, එය පෙනෙන්නට නොතිබුණත්, අපි ව්යායාම කළහොත් පොදුවේ අපගේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ. රුධිරය අපගේ ශරීරය හරහා වඩා හොඳින් සංසරණය වන අතර මුහුණේ සමට වඩා හොඳින් ළඟා වේ. රැවුල සෞඛ්‍ය සම්පන්නව හා වැඩි ප්‍රමාණයකින් වර්ධනය වන්නේ එලෙසයි.
- සලකා බැලිය යුතු තවත් අංගයක් එය විවේකය. අප නිදා සිටින පැය කිහිපය තුළ සෛල පුනර්ජනනය බොහෝමයක් සිදු වේ. රැවුල් වර්ධන ක්‍රියාවලිය විශාලතම වන්නේ මෙහිදීය. ඉතින්, හොඳ විවේකයක් නිසා රාත්‍රී කාලයේ රැවුල් වර්ධන වේගය වැඩි වේ.
- ආතතියෙන්. මානසික ආතතිය කෙස් වර්ධනයට පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව අඩු වීමට හේතු වේ. මානසික ආතතිය නිසා ඔබේ රැවුල තදබදයක් නොවීම කනගාටුවට කරුණකි.
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්. ඔබේ ආහාර වේල සෞඛ්‍ය සම්පන්න පැත්තට ගෙනයාමට නිදහසට කරුණක් ලෙස ඔබේ රැවුලේ හොඳ වර්ධනයක් ලබා ගන්න. සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට අමතරව, ඔබට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් සමහර ආහාර ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර ක්ෂණික ආහාර හෝ හිස් කැලරි වලින් පිරී තිබේ. ආහාර වේලෙහි අපට කුකුළු මස්, මාළු, බිත්තර, යෝගට්, චීස් සහ කිරි වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රෝටීන වල ඉහළ අන්තර්ගතයක් තැබිය හැකිය. ආමන්ඩ්, ලා දුඹුරු සහ හණ ඇට වැනි බීජ හා ඇට වර්ග කිහිපයක් ද තැබීම සිත්ගන්නා කරුණකි. සාමාන්‍යයෙන් පලතුරු හා එළවළු පරිභෝජනය වැඩි කරන්න.
ඔබේ සම රැකබලා ගන්නා අතරතුර රැවුල වැඩීමට ඉඩ දෙන්න
රැවුල කැපීම නැවැත්වූ විට, ඔබේ රැවුල හැඩ ගැස්වීම සඳහා පළමු සති කිහිපය තුළ එය කැපීමට ඔබ මුලින් පෙළඹෙනු ඇත. කෙසේවෙතත්, ඔබ මෙය කළහොත් ඔබ එය දුර්වල කරනු ඇත. හිසකෙස් මෘදු වීමට සති 4-6ක් තබා ගන්න, අපට එය හැඩගස්වා ගත හැකිය.
මා කලින් සඳහන් කළ පරිදි, දුර්වල සනීපාරක්ෂාව නිසා ඔබේ රැවුලේ හිසේ කැක්කුම ඇති වන අතර එය ඉතා කැතයි. ප්‍රාථමික කැසීම වඩාත්ම කරදර වන බැවින් එය ඉවත් කිරීමට යමක් කළ යුතුය. කැසීම ඇතිවන්නේ සම හරහා හිසකෙස් ඉතා වේගයෙන් හා ශක්තිමත්ව වැඩෙන නිසා හා අපිරිසිදු හා බැක්ටීරියා තුරන් කිරීම සඳහා සම සේදීම කළ යුතු බැවිනි. පිරිසිදු රැවුලක් ඇති කර ගැනීම සඳහා අපි වඩාත් සනීපාරක්ෂක පුරුද්දක් ඇති කරන්නේ එලෙසිනි. රැවුලක් වැඩීම නොසැලකිලිමත් වීම යන්නට සමාන නොවන බව අප මතක තබා ගත යුතුය.
ඔබේ රැවුල අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සංයුතියකින් වර්ධනය කර ගැනීමට සමට හයිඩ්‍රේට් කිරීමට උපකාරී වේ. රැවුල සැලකිය යුතු දිගකින් පසු, ඔබ එය දත් මැදීම ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබ එය වැඩි වැඩියෙන් මදින තරමට ඔබේ හිසකෙස් හීලෑ කර ගත හැකි වන අතර එමඟින් ඔබට අවශ්ය දිශාවට වැඩෙන අතර අවුල් සහගත නොවනු ඇත. රැවුල හැකිතාක් නිරෝගීව පෙන්වීමට අපට ඇති සියලු හිඩැස් ආවරණය කිරීම වැදගත්ය.
මෙම ඉඟි සමඟ රැවුල වවා ගත හැකි හොඳම ආකාරයෙන් ඔබ දන්නවා යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න