මත්පැන් අපේ ශරීරයට විෂ සහිතයි. අප එය වරින් වර හා කුඩා මාත්‍රාවලින් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එය ආපසු හැරවිය හැකි බලපෑම් ඇති කරයි. නමුත් එහි පරිභෝජනයෙන් අතිරික්තයක් අපගේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රතිවිපාක කිහිපයක් ඇති කළ හැකිය.
වරින් වර පානය කිරීමෙන් අපගේ ශරීරයට විශාල හානියක් සිදු නොවේ. මෘදු මත්පැන් සමඟ තවමත් අවදානම් අඩු වනු ඇත.
ඒ
සෞඛ්‍ය සම්පන්න මත්පැන් තිබේද?
සත්යය නම් කිසිවෙකු නොමැති බවයි. මත්පැන් කුඩා හෝ විශාල මාත්‍රාවලින් පානය කිරීම හොඳ නැත. මත්පැන් පානය කරන ප්‍රමාණය අනුව ඕනෑම වර්ගයක මත්පැන් සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකිය. විශේෂයෙන් බීම වල අධික ලෙස මත්පැන් ඇති අතර සීනි සහිත බීම, කාබනීකෘත ආදිය සමඟ මිශ්‍ර වී තිබේ නම්.
නරකම මත්පැන්
- El schnapps එය අවම වශයෙන් නිර්දේශිත එකකි.
- El අමරෙටෝ හෝ ආමන්ඩ් මත්පැන්, එයට ඉහළ කැලරි ප්‍රමාණයක් ලබා දිය හැකිය.
- අසමෝදගම් සහ අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ මත්පැන්. එය ස්පා Spain ් in යේ අගය කරන පානයක් වන අතර අධික ලෙස මත්පැන් අඩංගු වේ. ඔබ එය අධික ලෙස පානය කරන්නේ නම්, ඔබට විශාල හැන්ගෝවර් එකක් ලැබෙනු ඇත.
- බලශක්ති බීම සහ මත්පැන්. මෙම උත්තේජක සහ ශක්තිජනක පාන වර්ග පුපුරන සුලු ය. එය විෂ වීමට පවා හේතු විය හැක.
- වඩාත්ම හානිකර විය හැකි ආසවනය කළ බීම අතර වොඩ්කා ද වේ.
අඩු ආක්‍රමණශීලී මත්පැන්
සැන්ග්රියා
මෙම ජනප්‍රිය පානය එහි ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය ලෙස රතු වයින් සහ පළතුරු ඇත.. සීමාව ඉක්මවා පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එය සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පවා ලබා දිය හැකිය. රතු වයින් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, පොලිපෙනෝල් සහ අනෙකුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ඇති බව පෙන්වා දී ඇත.
රතු සහ සුදු වයින්
අප දැක ඇති පරිදි, වයින් සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි. හෘද රෝග හා පෝෂණය පිළිබඳ විශේෂ experts යන් පවා දිනකට වයින් වීදුරුවක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
විස්කි
එය අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනුනත්, විස්කි වල කාබෝහයිඩ්‍රේට් හා මේදය ශුන්‍ය වේ. ඊට අමතරව, පිළිකා සෛල විනාශ කළ හැකි එලාජික් අම්ලය නම් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් එහි අඩංගු වේ. සෑම දෙයක්ම තිබියදීත්, මත්පැන් මට්ටම නිසා එහි පරිභෝජනය නිර්දේශ නොකරයි.
සර්වේසා
බියර් ඇත ඉහළ මට්ටමේ සිලිකන්, අස්ථි සෞඛ්‍යයට ලැබෙන ප්‍රතිලාභයක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. හෘදයාබාධ, හෘද රෝග, වකුගඩු රෝග ආදිය අඩු කිරීමට එය උපකාරී වන බව ද කියනු ලැබේ.
රූප ප්‍රභවයන්: සෞඛ්‍යය සමඟ වඩා හොඳය
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න