පරිපූර්ණ රැවුල බෑම සඳහා උපක්‍රම 20 ක්

El පරිපූර්ණ රැවුල බෑම, මෙම වචනය අපගේ හිසෙහි ප්‍රතිරාවය වන අතර අප සැමවිටම ඉටු වීමට කැමතියි. වේගයෙන් රැවුල බෑමෙන් හා ධාවනය කිරීමෙන් අපගේ සමට සිදුවන හානිය ගැන බොහෝ විට අපි නොදනිමු.

අද මම යෝජනා කරන ඉඟි සමඟ, ඔබ මෙම රැවුල බෑමේ ක්‍රියාවලිය ප්‍රසන්න රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිකාරයක් බවට පත් කරනු ඇත.

  1. ඔබේ සමට කාලය ගත කරන්න. අපි නැගිටින විගසම අපේ සම ඉදිමී ඇති අතර අපට නිදිමත මුහුණක් දැනේ. ඔබ උදේ වරුවේ රැවුල කපන්නේ නම්, රැවුල බෑමට පටන් ගැනීමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක්වත් ගත කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
  2. සම සූදානම් කරන්න. රැවුල බෑම ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබේ සම සක්‍රිය කිරීමට පළමුව සීතල වතුරෙන් පිරිසිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. අප එය උණු වතුරෙන් සෝදා ගන්නේ නම්, සම අධික ලෙස වියළීමට අමතරව රැවුල බෑමෙන් පසු කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර කුඩා රුධිර නාල පවා කැඩී යයි.
  3. සෑම දිනකම රැවුල කපන්න එපා. ඔබ දිනපතා රැවුල කපන කෙනෙක් නම්, අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් රැවුල බෑමෙන් තොරව ඔබේ සම විවේක ගන්න. ඔබ හොඳ කර ගැනීමට අවස්ථාව ගන්න රූපලාවණ්‍ය චාරිත්‍රය ඔබේ මුහුණට අමතර සජලනය හා විවේකයක් ලබා දීමට.
  4. හොඳ නිෂ්පාදන සඳහා ආයෝජනය කරන්න. ඔබ බුරුසුවකින් රැවුල කපන අයගෙන් කෙනෙක් නම් ඒ සඳහා ආයෝජනය කරන්න. රැවුල බෑමට පෙර කොණ්ඩය ඔසවා රැවුල බෑමට වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමෙන් සම පැහැපත් කර ගැනීමට උපකාරී වන පොහොසත් හා ක්‍රීම් සහිත ඉණිමඟක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබ ගුණාත්මක එකක් තෝරා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
  5. රැවුල කපන්න එපා. සාමාන්‍යයෙන් රැවුල බෑමේදී කැපීම් හෝ පිලිස්සුම් තුවාල ලබන පිරිමින් යනු පැයකට දහසකට රැවුල බෑම සහ දිගු හා පුළුල් චලනයන් භාවිතා කරන අයයි. රැවුල කපන අතරතුර ටිකෙන් ටික ගොස් ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් වීම හොඳය.
  6. රැවුල බෑමේ ජෙල් යොදන්න. එමඟින් එය සෙසු කොටස් අතර වඩා හොඳින් බෙදා හරිනු ලැබේ, ඔබේ රැවුල බෑම කුඩා රවුම්වල ඔබේ ඇඟිලි ආධාරයෙන් යොදන්න, නිෂ්පාදනයට විවේක ගැනීමට ඉඩ දී අපගේ මුහුණට හොඳින් විනිවිද යාමට ඉඩ දෙන්න.
  7. ස්ලයිඩය, තලය ඔබන්න එපා. මිථ්‍යාව නම් ඔබ තලය වැඩිපුර එබුවහොත් රැවුල බෑම වඩාත් සමීප වීමයි. ඔබ කරන එකම දෙය සමට කෝපයක් හා හානියක් කිරීමයි. මෘදු ලෙස තලය තල්ලු කර ඉතිරි කොටස ඇයට කරන්න.
  8. රැවුල බෑම, මුහුණ බලා ගැනීම සඳහා. ඔබේ රැවුල වඩාත් සුමට වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරන රැවුල බෑමේ පෙන, ක්‍රීම් හෝ ජෙල් යට රැවුල බෑමේ තෙල් ටිකක් දමන්න.
  9. රැවුල බෑමට අන්තිම දෙය ඔබේ ඉහළ තොල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉහළ තොල්වල ඇති හිසකෙස් අපගේ මුහුණේ අනෙක් කොටස් වලට වඩා අමාරු වන අතර රැවුල බෑමේ ක්‍රීම් හොඳින් පොඟවා ගැනීම වඩා හොඳය. එවිට හිසකෙස් මෘදු වේ. එබැවින් රැවුල බෑමේ අවසාන ප්‍රදේශය වීම වඩා හොඳය.
  10. උණුසුම් ස්නානය සමඟ රැවුල බෑම. ඔබට වඩාත් සුව පහසු රැවුල බෑමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට එය ස්නානය කිරීමේදී කළ හැකිය. උණුසුම් ස්නානයක ඇති වාෂ්ප මඟින් කෙස් කළඹ විවෘත කර එය මෘදු කර ගැනීමට අපට හැකි වනු ඇත.
  11. කිසි විටෙකත් ධාන්ය වලට රැවුල කපන්න එපා. ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, ඔබේ මුහුණේ ඇතිවිය හැකි එකම දෙය වන්නේ කුපිත වීම සහ කෙස්වලට හානි කිරීමයි.
  12. ඔබේ සම සංවේදී නම් සංවේදී නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. රළු නොවන්න, රැවුල බෑමේ සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබට සමේ කෝපයක් ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, එය ඔබේ සම සංවේදී නිසා විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවකදී, ඔබේ සම වර්ගය සඳහා විශේෂිත නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පසුබට නොවන්න.
  13. ඔබට උදේට වෙලාවක් නැත්නම්, රැවුල කපන්න. බොහෝ විට අපට උදේ නිශ්ශබ්දව රැවුල බෑමට වෙලාවක් නැත, එබැවින් රැවුල බෑමෙන් රැවුල බෑමෙන් පසු ඔබේ සමට පැය 8-10 ක් පමණ පූර්ණ විවේකයක් ලබා දෙන්න.
  14. කෝමාරිකා, ඔබේ හොඳම මිතුරා. කෝපයෙන් පෙළෙන සහ සංවේදී සමක් ඇති සියලු දෙනාටම රැවුල බෑමෙන් පසු හොඳම දේ කෝමාරිකා වෙරා ජෙල් මුහුණේ ආලේප කිරීමයි. එය ඔබේ සමට සහනයක් ලබා දීමට සහ කෝපවීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
  15. ඔබේ රේසර් තලයෙහි තත්වය පරීක්ෂා කරන්න. පිහිය තල පැළඳ සිටින විට බොහෝ විට අප නොදැන සිටින්නෙමු. ඔබ එය දුටු විගසම ඒවා වෙනස් කරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ සමට ඇති එකම දෙය රතු පැහැය සහ කුපිත වීමයි. ඔබ සෑම දිනකම රැවුල කපන්නේ නම්, සතියකට වරක් තලය වෙනස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් ඔබේ රැවුල අමාරු නම්.
  16. කප්පාදුව සඟවන්න. ඔබ තලය සමඟ ඔබම කපා ඇත්නම්, කප්පාදුව සැඟවීමට උත්සාහ කර රැවුල බෑම සඳහා විශේෂිත නිෂ්පාදන සමඟ හයිඩ්‍රේට් කරන්න.
  17. පසු කම්පනය ඉවත් කරන්න. ඒවායින් බොහොමයක් අධික ලෙස ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතය ඇති අතර, ඔවුන් කරන්නේ සම වියළීම සහ කෝපයට පත්වීමේ අවදානම වැඩි කිරීම සහ සමේ ස්වාභාවික ආරක්ෂක බාධකයට බලපාන අතර සමේ නොමේරූ වයසට යාම වේගවත් කිරීමයි. ඒ වෙනුවට, පසුගාමී බාම් හෝ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කර ඇයව සන්සුන් කර සජලිකරණ බාධකය යථා තත්වයට පත් කරන්න.
  18. රැවුල බෑමෙන් පසු සීතල නිෂ්පාදන. රැවුල බෑමෙන් පසු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බාම් යෙදීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. එසේ නොවේ නම් සමට අයිස් කැටයක් යෙදීමද විශිෂ්ටයි.
  19. රැවුල බෑමෙන් පසු ඔබේ සම නිතරම හයිඩ්‍රේට් කරන්න. රැවුල බෑමෙන් පසු ඔබේ සම සිනිඳු බවක් පෙනුනත්, ඔබට එය හයිඩ්‍රේට් කිරීමට අවශ්‍යයි, විශේෂයෙන් ඔබට වියළි සමක් තිබේ නම්. මුහුණේ පිරිසිදු කිරීමේ පුරුද්දෙන් පසු දිනකට දෙවරක්, උදේ සහ රාත්‍රියේ සමට හයිඩ්‍රේට් කිරීමට මතක තබා ගන්න.
  20. රැවුල බෑමට ඉගෙන ගන්න. රැවුල බෑමට අප නොදන්නා බව ඔවුන් පවසනවාට වඩා අපගේ ඊගෝවට වඩා නරක දෙයක් නැත, නමුත් බොහෝ විට එය කපා ගැනීමට සහ ඔබේ සමට කෝපයක් ඇති නොවන පරිදි එය හොඳින් කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය.

නිසැකවම මේ උපක්‍රම 20 න් පසු ඔබ රැවුල බෑමට තව ටිකක් ප්‍රමුඛත්වයක් හා කාලයක් ලබා දෙනු ඇත.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් දක්වන්න, ඔබේ අදහස් තබන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.

  1.   yudi matos ප්රකාශ කළේය

    රැවුල බෑමේ නිෂ්පාදන ලබා ගැනීමට මම කැමතියි