කෝපි වල වාසි

මේසය මත කෝපි කෝප්පයක්

උදේට යන්න සම්භාව්‍යයි, නමුත් කෝපි වල ඇති සියලුම වාසි ඔබ දන්නවාද? විවිධ රසායනික ද්‍රව්‍ය 1000 කට වඩා සොයාගෙන ඇති මෙම පානය ඔබේ සෞඛ්‍යයට කුමක් කළ හැකිද?

නිතිපතා කෝපි පරිභෝජනය ශරීරයට ඇති කළ හැකි බලපෑම් මොනවාදැයි බලමු. ඔබ ලොව පුරා මෙම පානය පානය කරන බොහෝ රසිකයන්ගෙන් කෙනෙකු නම්, ඔබට එය ඉතා රසවත් වනු ඇත.

කෝපි පානය කිරීමට හේතු

කෝපි ඇට

එහි විශාල ජනප්‍රියත්වය සැලකිල්ලට ගෙන කෝපි පුළුල් පර්යේෂණවල මාතෘකාව වී තිබීම පුදුමයක් නොවේ.. විද්‍යා scientists යින් විසින් සොයාගෙන ඇති දේ ඔබ පුදුමයට පත් කළ හැකිය, මන්ද මෙම සමහර අධ්‍යයනවල නිගමනවලින් හෙළි වන්නේ කෝපි උත්තේජකයක් ලෙස පමණක් ක්‍රියා නොකරන බවයි (බොහෝ දේ භාවිතා කළ හැකි දෙයක් මෙන්ම උදේ පමණක් නොවේ) එය ද උදව් විය හැකිය බොහෝ රෝග වළක්වා ගන්න.

කෝපි වල ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ එක් රහසක් වනුයේ නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාවයි, සමහර ආහාර මගින් ඔබේ ශරීරයට ඇතුළු වන අතර හිරු කිරණ ඔබේ සම සමඟ ස්පර්ශ වන විට. කෙටියෙන් කිවහොත්, ගැලවීමක් නැත. එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, කෝපි යනු මෙම වැදගත් කාරණය සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකි ආහාර විකල්පයන්ගෙන් එකකි.

මෙම අවස්ථාවේදී අප ගැන සැලකිලිමත් වන බීම මඟින් ඔබට නිදහස් රැඩිකලුන් වළක්වා ගත හැකි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලබා දෙන අතර, ඒවා වළක්වා ගැනීම සහ ඔබේ ශරීරයේ සෛල වලට හානි කිරීම අවසන් කරයි. මෙය රෝග වර්ධනයට හේතු වේ. කාටවත් අවශ්‍ය නැහැ. කෙසේ වෙතත්, හේතු- relationship ලදායී සම්බන්ධතාවයක් තවමත් සොයාගෙන නැත, එබැවින් කෝපි පරිභෝජනය හැර වෙනත් සාධක නිසා මෙම ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකිය.

දියවැඩියාව

පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන්නේ කෝපි පානය කරන්නන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු බවයි. පෙනෙන විදිහට, කෝපි වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වන අතර එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු හා ස්ථායීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

පාකින්සන්

පාකින්සන් යනු ඉතා බරපතල රෝගයක් වන අතර එය මොළයේ ස්නායු සෛල වලට පහර දීමෙන් පසු රෝගියා සාමාන්‍යයෙන් ගමන් කිරීම වළක්වයි. පාකින්සන් රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වල සහනයක් සමඟ කෝපි සම්බන්ධ කරන අධ්‍යයන තිබේ. වෙනත් පර්යේෂණ තවදුරටත් ඉදිරියට යන අතර කෝපි මෙම රෝගය වැළැක්වීමට උපකාරී වන බව යෝජනා කරයි.

හෘද හා අක්මා රෝග

කැෆේන් සහ හදවත අතර සම්බන්ධතාවය තරමක් සංකීර්ණ ය. එක් දෙයක් නම්, එය හෘද රෝග ඇති අයට හානිකර බව පෙනේ. ඒ වෙනුවට, වෙනත් පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඒවා වළක්වා ගත හැකි බවයි. හදවතට කෝපි පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ඊට හේතුවයි හෘදයට රුධිරය ගෙන යන ධමනි තුළ සමරු build ලක සෑදීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

කෝපි අක්මාවටත් හොඳයි නම් එය පුදුම සහගතයි නේද? හොඳයි, සමහරු පවසන්නේ ඇත්ත වශයෙන්ම එය එසේ බවයි. ඔබ දිනකට කෝප්ප තුනකට වඩා අඩු නොවන අයෙක් නම්, සමහර පරීක්ෂණ ස්වයංක්‍රීයව ඔබට ප්‍රදානය කරයි අක්මා රෝග, සිරෝසිස් සහ අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩුය. මෙම ශරීරය ඉතා වැදගත් බැවින් මෙය විශිෂ්ට ප්‍රවෘත්තියක්.

සෞඛ්‍යයට අහිතකර පුරුදු

ලිපිය දෙස බලන්න: සෞඛ්‍යයට බලපාන සාධක. ඔබේ ශරීරයට රෝග වළක්වා ගැනීමට සහ ඉහළ හැඩයෙන් වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීමට උපකාර කළ යුතු දෛනික පුරුදු එහිදී ඔබට සොයාගත හැකිය.

ආඝාතය

ආ roke ාතය සිදුවන්නේ රුධිරයට මොළයේ යම් ප්‍රදේශයකට විනිවිද යාමට නොහැකි වූ විටය. බොන්න දිනපතා කෝපි කෝප්පයක් මගින් දැවිල්ල හා රුධිරයේ සීනි මට්ටම සඳහා ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභ හේතුවෙන් ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය. ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා තවත් රසවත් උත්තේජක පානයක් වන්නේ කළු තේ ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය රුධිර පීඩනය අඩු කරන හෙයින්, එය අධික වූ විට අවදානම් සාධකයක් බවට පත්වේ.

බිම් කෝපි

පිළිකාව

පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වන ආහාර විකල්ප බොහොමයක් තිබේ. එය හැඳින්වෙන්නේ එයයි anticancer ආහාර. හොඳයි, කෝපි බොහෝ විට ඔවුන් අතරට ඇතුළත් වේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල පොහොසත්කම නිසා.

ඇල්සයිමර්

වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අතර මතක ශක්තිය නැතිවීම සහ චර්යාත්මක ගැටලු ඇති කරන මෙම රෝගය මේ වන විට ලොව පුරා මිලියන ගණනක් රෝගීන් සිටින හෙයින් බොහෝ අධ්‍යයනවලට භාජනය වී ඇත. ඉතා යහපත් ප්‍රති results ල ඇත, නමුත් අවාසනාවකට මෙතෙක් කිසිදු ප්‍රතිකාරයක් සොයාගෙන නොමැත. ඔබ බලාපොරොත්තු සුන් කර නොගන්නා එම සොයාගැනීම්වලින් එකක් කෝපි හා සම්බන්ධයි. පෙනෙන විදිහට, මෙම පානය නියුරෝන ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ, නැවත වරක් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට.

කෝපි වල වැඩි වාසි

කෝපි ද ඔබට උදව් කළ හැකිය:

  • ඩිමෙන්ශියාව වළක්වන්න
  • පිත්තාශයේ ගල් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්න
  • අහිමිවිය බර

අනෙක් අතට, කෝපි හි අඩුපාඩු තිබිය හැකිය. කැෆේන් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම කාංසාව සහ නුරුස්නා බව මෙන්ම හොඳින් නිදා ගැනීමට අපහසු වේ. එය කැල්සියම් අවශෝෂණයට ද බාධා කළ හැකිය.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ.

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.