වසන්තය සමඟ කාලගුණයේ වෙනස්වීම්, දිගු හිරු කාලය, සූර්ය කිරණ වැඩි වීම ආදිය.. මෙම වෙනස්වීම් සමඟ, නින්දේ වේලාවන්, අපගේ එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් ආදියෙහි වෙනස්වීම් වලටද අපි ගොදුරු වෙමු.
පැරා වසන්තයේ දී හොඳින් සූදානම් වන්න, අප සැලකිල්ලට ගත යුතු බොහෝ දේ ඇත.
වසන්තයේ සමහර රෝග
හොඳ කාලගුණය සෞඛ්‍යයට සමාන පදයක් විය හැකි වුවද, මෙම කාලය තුළ අප කරන ක්‍රියාකාරකම් සහ අපගේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් සමහරක් හේතු විය හැක ආබාධ ආහාර ජීර්ණය, අසාත්මිකතා සහ තුවාල. අපට නිදන්ගත පරිහානීය රෝගවලින් පවා පීඩා විඳින්න පුළුවන්.
සමහර ඉතා පොදු වසන්ත ව්යාධි
- අප දැක ඇති පරිදි, ආසාදන ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව තුළ ඇතිවිය හැකිය.. එය එසේ ය අතීසාරයසැල්මොනෙල්ලා, අපවිත්‍ර ආහාර හෝ සනීපාරක්ෂක පියවර මගින්. උදාහරණයක් ලෙස ඔබේ අත් සේදීම නොවේ.
- උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමත් සමඟ අපිරිසිදු ජලයේ පළමු ස්නානය. ඔවුන් සමඟ අපට ආසාදනවලට ගොදුරු විය හැකියබැක්ටීරියා නිසා ඇතිවන සම සහ දිලීර මගින්.
- භයංකර අසාත්මිකතාවන් විවිධ රෝග ලක්ෂණ හා ඒ ආශ්‍රිත රෝග ඇති කරයි. ඒවා අතර රයිනිටිස්, ෆරින්ගයිටිස්, බ්රොන්පයිල් අසාත්මිකතා හෝ ඇදුම වේ පරාග හා දූවිලි ආදියෙන් බහුල වීමෙන්.
- උණුසුම සමඟ සූර්යයාට නිරාවරණය වීම. සූර්යයා, සමට ඇති අවදානම් වලට අමතරව, අධික ලෙස නිරාවරණය වීම, සන්ධි තුවාල, කම්පනය, උල්පත් ආදිය අපට ඇති කළ හැකිය.
සුරතල් සතුන්
අපට නිවසේ සුරතල් සතෙකු සිටී නම්, අපි එය දනිමු වසන්ත උෂ්ණත්වය කිනිතුල්ලන්, උකුණන්, මැක්කන්, ඇඳ දෝෂ මගින් ආසාදනය වීමට හේතු වේ, ආදිය
පෝෂණය කිරීම
La නොකැඩූ පළතුරු සහ එළවළු එය සමහර ව්යාධි විද්යාවන්ට හේතුව ද වේ. පොදුවේ ගත් කල, ආහාර පිළියෙළ කිරීමේදී හෝ පරිභෝජනය කිරීමේදී ඔබට වඩාත් සනීපාරක්ෂාව තිබිය යුතුය.
ඕනෑම ආකාරයක ආසාත්මිකතාවයක් තිබේ නම් සාමූහික ආපනශාලාවල හෝ නිවසේදී, අසාත්මිකතා කාරකය සමඟ සම්බන්ධතා අඩු කර අනුගමනය කරන්න සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සහ සිවිල් ආරක්ෂණ රෙගුලාසි.
රූප මූලාශ්‍ර: VitalNauta
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න