ڪافي جا فائدا

ميز تي ڪافي جو ڪوپ

اهو صبح جو وڃڻ جا ڪلاسيڪل آهي، پر ڇا توھان knowاڻو ٿا ڪافي جو سڀ فائدا؟ هي ڇا پيئجي سگهي ٿو ، جنهن ۾ 1000 کان وڌيڪ ڪيميائي مواد مليا آهن ، توهان جي صحت لاءِ؟

اچو ته ڏسون ته باقاعده ڪافي کائڻ واري جسم تي ڪهڙا ڪهڙا اثر پيدا ٿين ٿا. جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي مداحن مان هڪ آهيو ، جيڪو هن س drinkي دنيا ۾ پيتو آهي ، توهان ضرور ان کي تمام گهڻو دلچسپ ڳوليندا.

ڪافي پيئڻ جا سبب

ڪافي کاڌو

ان جي وڏي مقبوليت کي ڏسي ، اها حيرت انگيز ناهي ته ڪافي وڏي تحقيق جو موضوع رهيو آهي.. ڇا سائنسدان سائنسدان ڳوليا آهن شايد توهان کي تعجب جي ڳالهه آهي ، ڇو ته انهن مان ڪجهه مطالعي جي نتيجن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪافي نه صرف هڪ محرڪ طور ڪم ڪري ٿو (جيڪو گهڻو ڪجهه استعمال ڪري سگهجي ٿو ، ۽ نه فقط صبح جو) اهو به مدد ڪري سگهي ٿو. ڪيترن ئي بيمارين کان بچاء.

ڪافي جي فائدن جو هڪ راز فري ريڊيڪل سان وڙهڻ جي صلاحيت ۾ هوندو، جيڪي توهان جي جسم ۾ خاص خوراڪ جي ذريعي داخل ٿين ٿا ، ان سان گڏ جڏهن سج جي شعاعن توهان جي چمڙي سان رابطي ۾ اچي ٿي. مختصر ۾ ، فرار نه آھي. پر ، خوش قسمتي سان ، ڪافي کاڌ خوراڪ جي آپشن مان هڪ آهي جيڪي انهي اهم معاملي ۾ توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا.

۽ اهو ئي آهي ته اهو مشروب جيڪو اسان کي هن موقعي تي تشويش ڏي ٿو ، اهو توهان کي اينٽي آڪسيڊنٽس فراهم ڪري ٿو ، جيڪي آزاد ريڊيڪل کي خليج ۾ رکندا آهن ، انهن کي پنهنجو رستو حاصل ڪرڻ کان روڪيندا آهن ۽ توهان جي جسم جي خلين کي نقصان پهچائيندا آهن ، جيڪي بيمارين جو سبب بڻجندا آهن ، ڪو به نٿو چاهي. تنهن هوندي ، هڪ سبب-اثر وارو تعلق اڃا تائين نه مليو آهي ، تنهنڪري ممڪن آهي ته اهي فائدا ڪافي کائڻ کان علاوه ٻين عنصرن جي سبب هجن.

شوگر جي مريضن لاء

تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته ڪافي پيئندڙن ۾ 2 ذیابيطس جي بيماري ٿيڻ جا امڪان گهٽ هوندا آهن. ظاهري طور تي ، ڪافي هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ مادہ ۾ مالدار آهي جيڪو رت جي شگر کي گهٽ ۽ مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

Parkinson

پارڪسنسن هڪ انتهائي سنگين بيماري آهي جيڪا ، دماغ جي اعصاب خاني تي حملو ڪرڻ بعد ، مريض کي معمول تي هلڻ کان روڪي ٿي. هتي مطالعو آهن جيڪي پارڪسنسن جي پهرين علامتن جي امداد سان ڪافي کي ڳن linkيندا آهن. ٻيون تحقيق اڳتي وڌندي آهي ، اهو ٻڌائي ٿو ته ڪافي هن مرض جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

دل ۽ جگر جي بيماري

ڪيفين ۽ دل جو تعلق ڪافي پيچيده آهي. هڪ شيءِ لاءِ ، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ماڻهن لاءِ دل جي بيماري سان نقصانڪار آهي. ان جي بدران ، ٻين تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهو اصل ۾ انهن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. دل لاءِ ڪافي جا فائدا انهي حقيقت جا سبب آهن مدد ڪري ٿو آثارن ۾ تختي جي تعمير جو خطرو گھٽائي ٿو ، جيڪي دل کي رت ڪري ٿو.

اهو جگر لاءِ پڻ سٺو هوندو ، اهو حيران ڪندڙ هوندو ، صحيح؟ خير ، ڪجهه چون ٿا ته ، حقيقت ۾ ، اهو آهي. جيڪڏهن توهان انهن مان آهيو ، جيڪو هڪ ڏينهن ۾ XNUMX پيالن هيٺ نٿو ڇڏي ، ڪجهه تحقيق توهان کي پاڻ ۾ انعام ڏئي ٿي جگر جي بيماري ، سرروس ، ۽ حتي جگر جي ڪينسر کي گهٽائڻ جا امڪان. اها تمام بهترين خبر آهي ، جئين ته هي جسم تمام ضروري آهي.

عادتون صحت لاءِ نقصانڪار

مضمون تي هڪ نظر ڏسو: صحت تي اثر انداز ڪندڙ عنصر. اتي توهان کي روزمره جون عادتون ملنديون جيڪي توهان جي جسم کي بيمارين کان بچائڻ ۾ مدد ڏيڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ۽ گهڻي عرصي تائين مٿين شڪل ۾ رهڻ گهرجي.

وار

فالج ٿئي ٿي جڏهن رت دماغ جي هڪ مخصوص حصي ۾ داخل ٿي نٿو سگهي. پيئو هر روز ڪافي وارو قافلو فالج جو خطرو گهٽائي سگھي ٿو سو inflammationڻ ۽ رت جي شگر جي سطح لاءِ پنهنجا فائدا. هڪ ٻيو ڏا interestingو دلچسپ محيط مشروب اسٽروڪ جو خطرو گهٽائڻ لاءِ ڪاري چانهن آهي. انهي حالت ۾ ، ڇاڪاڻ ته اهو بلڊ پريشر گهٽائيندو ، جنهن کي ، جڏهن تمام گهڻو وڌي ويندو آهي ، خطرو عنصر بڻجي ويندو آهي.

گرائونڊ ڪافي

ڪينسر

هتي ڪيترائي خوراڪ جا اختيار آھن جيڪي ڪينسر کان بچائي سگھندا آھن. اھو آھي جيڪو isاتو وڃي ٿو اينٽي ڪينسر کاڌو. چ ،و ، ڪافي اڪثر انهن جي وچ ۾ شامل آهي. ان جي آڪسيجن ۾ تمام گهڻو هئڻ جي ڪري.

Alzheimer

هي بيماري ، جيڪا ياداشت جي نقصان ۽ روين جي مسئلن جي ڪري ، ٻين علامتن ۾ ، هن وقت ڪيترن ئي مطالعي جو موضوع بڻجي رهي آهي ، ڇاڪاڻ ته س aroundي دنيا ۾ لکين ڪيس آهن. تمام گھڻا پيشه ور نتيجا آھن ، پر بدقسمتي سان اڃا تائين ڪو علاج نه ملي سگھيو آھي. انهن نتيجن مان هڪ آهي جيڪو توهان کي اميد نه وڃائي رهيو آهي ڪافي سان لاڳاپيل آهي. ظاهري طور تي ، هي مشروبات نيورسن جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿو مهرباني هڪ ڀيرو ٻيهر ، اينٽي آڪسيڊنٽس ڏانهن.

ڪافي جا وڌيڪ فائدا

ڪافي توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو:

  • ڏندن کي روڪيو
  • گلي بليڊر جي پٿر جو خطرو گهٽايو
  • لو وزن

ٻئي طرف ، ڪافي ۾ ڪشش ٿي سگهي ٿي. ڪيفين کي غلط استعمال ڪرڻ سان پريشاني ۽ خارش ٿي سگھي ٿي ، انهي سان گڏ سمهڻ ۾ ڏکيائي پڻ ٿئي ٿي. اهو پڻ ڪلسيم جذب کي مداخلت ڪري سگهي ٿو.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.