مشت زنی جي سڀ کان حيران ڪندڙ فائدا

مشت زنی جا فائدا

هڪ ڀيرو افسانا ۽ ٽيب جيڪي روايتي طور تي مشت زنی جي عمل کي گهيريل آهن انهن کي قابو ڪيو ويو آهي ـ اهو به چيو ويو ته توهان جو قلمي زوال وارو ٿيندو يا توهان بي طاقت هوندي ـ اسان اڳتي وڌي رهيا آهيون جنسي سرگرمين جا فائدا عام طور تي ۽ پاڻ ۾ خودمختياري ڏيڻ يا خاص طور تي خود خوشي.

تنهن هوندي ، ڪيترائي اڃا تائين حيران آهن: مشت زنی ڪرڻ سٺو آهي؟ سائنسي برادري جو جواب اهو گونج آهي ها. دوائن ، جنسيات ، نفسيات ۽ نرسنگ ۾ پروفيسر زنا جي ڌنڌن جي گهڻي فائدن تي زور ڏئي ٿو ، ٻنهي ماڻهن ۾ تناسب سان ۽ ماڻهن ۾ ويڙهاڪ سان. ۽ طرفان جي زبردست آڇ جي مهرباني جنسي دڪان آن لائن جنس جي جڳهه اهو توهان جي هن مشق کي تمام گهڻو مزيدار بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

تنهن ڪري ، اسان هن جي ٻانهي جي افساني ۽ تباه کان گذري چڪا آهيون واضح ۽ کليل سفارش، حاصل ڪرڻ وڌيڪ ۽ وڌيڪ قدرتي طريقي سان مشت زني جي فائدن بابت ڳالهايو ويندو آهي خاص طور تي عورتن جي صورت ۾ ، جيڪي روايتي طور تي انهي سلسلي ۾ وڌيڪ دٻاءُ وڌو ويو.

La جنسي غضب، هڪ جنسي يا ٻين اڪيلو جي طور تي جنسي سرگرمين جي گهٽتائي جي طور تي سمجهيو ويندو آهي ، ۽ جڏهن اهو مذهبي يا ٻين ذاتي سببن جي ڪري رضاڪارانه طور تي فيصلو نه ڪيو ويو آهي ، اهو پريشاني ۽ دٻاءُ جي سطح کي وڌائيندو آهي ۽ هر فرد جي خوشي جي احساس کي نقصان پهچائيندو آهي. انهي سڀني کان علاوه ، شہواني سرگرمي جي گهٽتائي هڪ شيطاني دائري جي سهولت فراهم ڪري ٿي ، جنهن ۾ جيڪو ماڻھو مشت زنی نٿو ڪري سگھي گھٽ جنس ڊرائيو يا ليڊيڊو جو تجربو ڪندو آھي. هن سڀني سان ، نتيجو واضح آهي: مشت زنی ڪرڻ سٺو آهي.

مشت زنی دوران جسم جا جسماني ردعمل

مشت زنی ، ٻنهي مردن ۽ عورتن ۾ ، هڪ تخليق جو سبب بڻجندو وڌيڪ تجويز ڪيل فزيولوجيڪل اثرات، انهن مان آهن:

  • جي آزادي اينڊرفينز ۽ آڪسائيٽوسن. بعد ۾ پيار جو هارمون آهي ، جيڪو آهستي ۽ خود اعتمادي کي مضبوط ڪري ٿو. اهي تجزياتي ، آرام ۽ خوشي جي سوچ جو عمل پيش ڪن ٿا ، جنهن جا نتيجا مشت زنی جي مستند فائدا آهن.
  • امونوگلوبولن اي جي سطح ۾ واڌ ، اينٽي باڊي پار ليولنس ، جيڪا اسان کي ٻاهرين روگڙن خلاف وڌيڪ دفاع پيش ڪندي.
  • جي سهولت نيون نيورسن ٺاهڻ، سائنسي تبديلين کي روڪڻ.

مشت زنی جا فائدا

مرد مشت زنی

اها ڳالهه واضح آهي ته مشت زني هڪ صحتمند سرگرمي آهي ۽ ان کي بار بار مشق به ڪرڻ گهرجي ، پر ڌانڌلي ڪرڻ سٺو ڇو آهي؟ جي مشت زنی جا فائدا ڪيترائي آهن، ممڪن طور تي توهان جي سوچ کان وڌيڪ ، ۽ هتي ئي مکيه آهن:

پروٿات جي سرطان جي خطري کي گھٽائي ٿو

ماڻھوءَ جو مک طريقو اھو آھي پروٿات جي مسئلن کان بچاءخاص طور تي ڪينسر جو خاتمو آهي ، يعني پروسٽيٽ ​​غدود جو خالي ٿيڻ. جيڪي ماڻهو ڏتن سان گڏ هڪ مهيني ۾ 8-10 ڀيرا مشت زني ڪن ٿا انهن ۾ پراسٽيٽ ڪينسر جو 10 سيڪڙو گهٽ موقعو موجود آهي ، جڏهن ته اهي ماڻهو جيڪي هڪ مهيني ۾ 21 دفعا وڌيڪ انزال ڪندا آهن ، انهن جو خطرو 33 سيڪڙو گهٽجي ويندو آهي. اهي ڊيٽا پنهنجي لاءِ ڳالهائن ٿا ۽ بغير ڪنهن شڪ جي اسان کي سمجهائيندا ته مشت زنی ڪرڻ سٺو آهي.

erectile dysfunction کان بچائي ٿو

مشت زني کان وڌيڪ خوشي

گهٽجڻ جي گهٽتائي جا ڪيس وڌندا آهن عضلات atrophy جي ڪري erectile dysfunctionجيڪو جينياتي اٽوپرو به ڪري سگهي ٿو. مرد مشت زني ڪرڻ واري پين جي هنگ جي زاويه کي برقرار رکندي ، جنهن کي ڏند جي نرم عضون کي ڪافي آڪسيجن سان مالا مال ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي ، جيڪو اهو پيدا ٿيڻ وقت رت سان ڀريل هوندو آهي. ڇا انسان کي بالغ ٿيڻ وانگر گهٽ مشت زني ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ نه ، هي مڪمل طور تي غلط آهي. خاص طور تي مرد مشت زني جي سلسلي ۾ ، جيئن ڏسون ٿا ، ان لاءِ مشت زني ڪرڻ سٺو آهي بالغ انسان جي صحت برقرار رکو.

pelvic فلور جي مشڪين جو مشق ڪري ٿو ۽ پيشاب جي اڳتي وڌڻ کي روڪي ٿو

هڪ مسئلو عورتن ۾ وقت جي حوالي سان رواجي طور تي رهيو آهي مثل آهي، مشتري ذريعي جاري جنسي سرگرمين کي برقرار رکڻ ۾ هن جو بهترين بچاءُ وارو عنصر آهي. هڪ عام غلط فڪر اهو آهي ته توهان کي صرف توهان جي پيلو جي عضون جي ورچي کانپوءِ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. pelvic فلور پوري زندگي ۾ سرگرم رهڻ گهرجي ، مردن ۾ پڻ ، جيئن اسان ereرندڙ بيمارين سان ڏٺو آهي.

مدافعتي نظام جي ردعمل کي بھتر ڪري ٿو

مشت زنی جي فائدن مان آهي ته اها اجازت ڏئي ٿي اسان جو س defenseو دفاعي نظام منظم ڪيو، هارمونس ڪورٽسول جي ليول وڌائيندي ، انهي ڪري جو اسين وائرس ۽ بيڪٽيريا جي سبب ٿيندڙ هر قسم جي انفيڪشن لاءِ وڌيڪ تيار هونداسين. تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته ، مردن جي صورت ۾ ، تيزي سان خوب چوڻي آهي ڇو ته انزال ٿيڻ بعد اڇا رت جي سيلن ۾ واضح اضافو آهي.

جينياتي علائقي ۾ انفيڪشن جي ظاهري کي روڪي ٿو

مشتي نه صرف جسم جي عام قوتِ مدافعت کي وڌائيندو آهي ، پر انزال ۽ ارجنس ان جي مدد لاءِ پڻ مدد ڪندو آهي س genي جينياتي علائقي کي صاف ڪريو عام طور تي فنگس ۽ مائڪروگنزمزم طرفان انفيڪشن کان بچڻ. انزال بيڪٽيريا کي ڪ andي ڇڏيندو ۽ انزال جي نلڪن کي صاف ڪندو آهي. عورتن ۾ ، اهو مشت زنی ڪرڻ سٺو آهي ، ڇاڪاڻ ته سروڪس ۾ داخل ٿيل بيڪٽيريا صاف هوندا آهن ۽ پيشاب جي پيچيدگي واري انفيڪشن (سسٽائٽس) گهٽجي ويندا آهن ، ان سرجري جي افتتاح ۽ ڌمڪي دوران سروازي مائع خارج ڪرڻ جي مهرباني.

عورتن جي ڌيئَ

اڳوڻي ڄمڻ کان اڳ

مشت زنی ۽ orgasm زهر رکڻ جي واڌ کي فروغ ڏيو ۽ چمڙي کي وڌيڪ رت جي وهڪري مهيا ڪندو آهي. ان کان علاوه ، آڪسائيٽوسن جسم ۾ سوزش جي سطح گهٽ ڪري ٿو ، خارش ۽ خارش خلاف تمام گهڻو اثرائتو آهي.

دٻاءُ جي سطح کي گهٽائي ٿو ۽ مزاج کي خراب ڪرڻ کان بچائي ٿو

مشت زنی جو هڪ ٻيو فائدو اهو آهي آرام جي عام حالت کي فروغ ڏئي ٿو، ڊومامين ، سروٽونين ، پروٽيڪٽين ۽ آڪسائيٽوسن جي آزاد ٿيڻ جي مهرباني. مشت زنی ڪرڻ سٺو آهي ڇاڪاڻ ته عضلتون آرام ڪن ٿيون ، پريشاني گهٽجي وڃي ٿي ۽ صحتمند حالت عام طور تي جسماني ۽ نفسياتي سطح تي عام ٿي وڃي ٿي ، انهي جي نتيجي ۾ اداس رياستن لاءِ هڪ روڪ جو عنصر ۽ خوشي ۽ خوش مزاج جي سوچ وڌي ٿي.

توهان جي دماغ کي خبردار رکي ٿو

مشت زنی جي دوران ، عام خيالي يا يادگيريون اختيار ڪرڻ عام آهي ، جيتوڻيڪ اسين خارجي محرک ، تصويرون ، ويڊيو يا جنسي رانديڪا به چونڊي سگهون ٿا. يقيناً ، اسان جو دماغ تخليق ۾ شروع ڪري ٿو ۽ انهي کي ڪنٽرول جي نقصان جو احساس ڏسو نيروولوجيڪل صحت لاءِ فائدي مند.

ٻڙيءَ ۾ جذباتي لاڳاپا بهتر ڪري ٿو

جيڪڏهن توهان جو هڪ ساٿي آهي ، ڌيئڙو ، ٻئي اڪيلو ۽ انهن جي موجودگي ۾ ، اڳتي وڌڻ واري سطح وڌائي ٿو ۽ بهتر طور تي orgasm تي ڪنٽرول ، نتيجي ۾ هڪ ڏا excitingو دلچسپ عنصر آهي جيڪي انهن تي غور ڪن ٿا ۽ انهن جي لاء جيڪي تسليم ٿيل محسوس ڪندا آهن. ها ها ، اهو پڻ سٺو آهي ته ٻيڙي وانگر ماسڻ آهي.

عزت نفس ۽ عام فلاح جي بهتري

مشت زنی جو هڪ ٻيو فائدو اهو آهي ته ان ۾ اهو شامل هوندو آهي پاڻ جي پنھنجي جسم جي knowledgeاڻ ۽ اهي احساس جيڪي اسان تجربو ڪري سگهون ٿا ، جيڪي جنسي تجربن کي مطمئن ڪرڻ جو بنياد آهن. اسان سان ۽ اسان جي جنسي تعلق جو هڪ باطني تعلق اسان جي پنهنجي جي سلسلي ۾ اسان جي راءِ کي بهتر ڪندو ۽ ٻين سان لاڳاپن ۾ سيڪيورٽي وڌائيندو ، نيوروٽرانسميٽرز کي جاري ڪرڻ جي حق ۾ جيڪي دماغ جي ثواب سرڪٽ کي چالو ڪندا آهن.

هن جي لاءِ orgasm جي اچڻ ۽ وڌيڪ شديد orgasm جي ظهور جي حمايت ڪري ٿي

بهترين علاج جڏهن توهان کي orgasm تائين پهچڻ ۾ مصيبت هجي خود دريافت جي ذريعي آهي. اهو بغير بغير ڪنهن مزي جي وڃڻ ، آرام سان هئڻ ، وسارڻ بهتر آهي ته orgasm جو انجام ۽ آهي عمل مان مزو وٺڻ، جيڪو ڪنهن جي جنسي ڏا one'sائي بابت رويو بهتر ڪندو ، جيڪو orgasm کان گهڻو وڌيڪ آهي ۽ جينياتي کان پري آهي.

اسان جي س bodyي جسم مان لطف اندوز ٿيڻ سکڻ orgasm پهچي وڃڻ جي اهميت جو ڳان removeاپو ڪ removeي ڇڏيندو ۽ اسان کي وڌيڪ مزو ۽ مزو ڏيندو. ڪنهن به صورت ۾ ، ايراضي کي مسلسل حرڪت ۾ آڻي ڇڏيو آهي ڪلائيميڪس کي تمام گهڻي سهولت ڏي ٿو، جوڙن جي مقابلن ۾ وڌيڪ حفاظت مهيا ڪندي ، هڪ ڀيرو اسين knowاڻون ٿا ته اسان گهڻو ڇا پسند ڪندا آهيون ۽ جيڪو اسان کي orgasm جي طرف وٺي ويندو آهي.

حيض واري سڪل کي دور ڪري ٿو

عورت بستر ۾

مشت زنی جي سڀ کان مشهور benefitsاڻ جا فائدا ، اسان ان بابت وساري نٿا سگهون مردن جي درد کان راحت، جيڪو هارمونز جي ڇڏڻ جي سبب آهي جيڪا اينجيلجس پيدا ڪري ٿي ، ان سان گڏ pelvic جي علائقي ڏانهن رت جي فراهمي ، جيڪا سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي.

دائمي درد جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪري ٿي

جيڪي ماڻهو دائمي درد سان متاثر ٿين ٿا رپورٽ ڪيو ته اهو باقاعده مشت زنی ڪرڻ سٺو آهي ، ۽ اهو انهن کي آرام سان موزون حالت برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ درد جي شدت تي وڏو ڪنٽرول. اهڙين حالتن ۾ ، پاڻ معائنو لازمي آهي ، ۽ هر ماڻهو تعدد ۽ تحريڪن کي ڳوليندو جيڪي انهن جي گهڻي فائدي وارا آهن.

ننڊ جي تالين کي توازن ۾ مدد ڪري ٿو

ٿڪائي کي ختم ڪرڻ ، پريشاني کي گهٽائڻ ۽ آرام کي گهٽائڻ جي ڪري ، مشت زني توهان کي برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو بهتر ننڊ جي صفائي، اڳ ۾ وڌيڪ آساني سان ۽ وڌيڪ آساني سان نه صرف سٺي نموني مدد ڪرڻ پر مدد ڪريو پر رات جي وقت جاڳڻ کان پڻ بچايو سمهڻ وقت سمهڻ وقت صحيح آهي عادت جيڪا توهان کي ننڊ ۾ مدد ڏي جڏهن کان گهڻو وڌيڪ منافعو بخش هوندو آهي.

ٻين بيمارين کي روڪي ۽ بهتر ڪري ٿو

صحت جي عام حالت ۾ سڌارو ، بهتر مشت زنی جي نتيجي ۾ قسم II ذیابيطس جي گھٽتائي، آرام واري ٽنگ سنڊروم جي علامن کي گهٽائي ٿو ۽ دل جي نظام کي شڪل ۾ رکي ٿو. مختصر ۾ ، فعال زنا جي سرگرمي ، ٻيڙي ۾ يا اڪيلائي ۾ ، ۽ ٻنهي عورتن ۽ مردن ۾ ، اسان کي وڌيڪ سهڻي ۽ عام صحت جي بهتر احساس سان ، پاڻ کي وڌيڪ جوان ، متحرڪ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ سان گڏ بڻائي ٿي. اسان جي زندگيءَ جي پنهنجي معيار جو.

طبي نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته ، مشت زنی جي فائدن مان ، هتي پڻ آهن ڪجهه بيمارين جي ترقي کي روڪڻ ۽ انهي جي ڪارڪردگي هڪ سٺي جسماني ۽ ذهني ورزش جي ڪري ، شديد هارمونل رليز ۽ جينياتي پيچري جي صفائي جي مهرباني. اهو مشت زنی سٺو آهي ، ڇاڪاڻ ته خوشي نه رڳو اسان کي سٺو محسوس ڪندي بلڪه اسان کي وڌيڪ صحتمند بڻائي ٿي.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.