مائيگل سريانو ، جولاءِ 475 کان 2015 مضمون لکيا آهن
- 21 جنوري ڪافي جا فائدا
- 17 جنوري پروٽين غذا
- 14 جنوري لہسن جا فائدا
- 09 جنوري خوشبو ڏيندڙ
- 31 ڊسمبر ويتامين بي سان گڏ کاڌو
- 26 ڊسمبر شوگر جي روڪٿام ڪيئن ڪجي
- 23 ڊسمبر جيٽ ليگ
- 20 ڊسمبر انگن اکرن جا فائدا
- 16 ڊسمبر چانور جون خاصيتون
- 12 ڊسمبر گھٽ سوڊيم غذا
- 09 ڊسمبر پڙهائڻ لاءِ کاڌو