گرمي جي آمد سان صحتمند مشروب

صحتمند شراب پياريو

سيارو ختم ٿي چڪو آهي ۽ هن کي ختم ڪرڻ سان گڏ کوٽ پائڻ ۽ گرم چاکليٽ پيئڻ جي ضرورت ختم ٿي وئي آهي. هاڻ گرم موسم آهي ۽ ڇا اسان جي جسم جي ضرورت آهي سج جي اثرن کان ٿڌو رهڻ.

تنهن هوندي ، هن جو مطلب اهو ناهي ته اسان کي اسان جي جسم کي سوڊاس ۽ ٻين مشروبات جي بنياد تي ڀرڻ گهرجي ڪيميائي ۽ رنگ ، جيڪي صرف توهان جي جسم ۽ شڪل کي نقصان پهچائيندو.

گرم موسم کي منهن ڏيڻ لاءِ صحتمند پيئڻ واريون خوبيون

ٿڌي چانهه ليمن سان

گرم چانهه اعصاب کي آرام ڏيندو آهي ۽ غذا سان به مدد ڪري سگهندو آهي. ان کان علاوه ، اهو سٺو ٿڌو اثر آهي. جديديت جي هن ميلاپ لاءِ ڪم ڪرڻ جي لاءِ ، ٿيڻو پوندو تمام ٿڌو ، اس سان گڏ ٽي برف جا ڪڪڙ ۽ ليمن جا ڪجهه قطرا.

ميوا سلشي ، صحتمند مشروبات

ان لاءِ اسان کي رڳو ڪجهه مٺي قدرتي ميوي جي نڪ جي ضرورت آهي. اسان هن جوس کي برف سان ملائي ۽ سڌو سنئون بلنڊر ۾ blيرايو. نتيجو هڪ شاندار ذائقو آهي جيڪو ٿڪيل پاڻي جي ٿڌي سان ملايو ويندو آهي ، هڪ بهترين ٿڌي اثر سان.

تربوز جو رس

هي ميوو آهي لڳ ڀڳ پاڻي، ۽ سرد کي اڻ inاتل طريقي سان محفوظ ڪري سگهي ٿو. ھن وقت لاءِ ھڪڙو بھترين صحتمند مشروب. اسان ڪجھ گارن کي چوڪايو ، شيل کي هٽايو ۽ بلینڈر ۾ وجهي ڇڏيو. توهان سڀني کي ڪرڻ کان اڳ اهو ڪرڻ گهرجي سڀ ڀايون ڪو.

ليسنيڊ

ليسنيڊ

هر سٺي اونهاري جو پيئڻ! اونهاري جي گرمي کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪا به بهتر تازگي نه آهي. ليمون پنھنجي خاصيت واري تيزاب سان تازگي ڏي ٿيپر اھو پڻ جسم لاءِ تمام گھڻو صحتمند آھي. هي ڪدو هضم سان گڏ مدد ڪري ٿو ، فراهم ڪري ٿو وٽامن سي ۽ هن کي گردن جي پٿر سان وڙهڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

اسٽرابيري milhake

اسٽرابيري اھو انھن ميون مان ھڪڙو ٻيو آھي جيڪو تازگي ۽ زبردست فائدن ڏئي سگھي ٿو تکي ٿيڻ ، پيئڻ ۾ پاڻي کان وڌيڪ اسٽرا بيري ۽ برف شامل هئڻ گھرجي ڇڏڻ ڪافي ڌيان ڀرندڙ مواد. عام اصطلاحن ۾ ، اسٽرابيري عمر کي نه سنڀالڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ واقعي افزائي واري وٽيامين جو هڪ سلسلو فراهم ڪندو.

جيئن اسين ڏسون ٿا ، آھي صحتمند پيئڻ جي اختيارن بابت، نرم مشروبات ۽ الڪوحل مشروبات جي بدلي لاءِ. انهن پيئندڙن سان توهان پنهنجو انگ برقرار رکي سگهو ٿا ، پنهنجو پاڻ کي صحيح طرح پرورش ڪري سگهو ٿا ۽ نسبتن ۾ اڀرڻ سان مطابقت رکو ٿا

تصويري ذريعن: ايل ديرييو دي هو / يوٽيوب


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.