دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ عضلاتي انسان: Helmut Strebl
هيلمٽ اسٽريبل بلاشڪ دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ عضلاتي انسان آهي. اڄ اها وضاحت ڪئي وئي آهي ته ڪيئن باڊي بلڊر سان…
هيلمٽ اسٽريبل بلاشڪ دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ عضلاتي انسان آهي. اڄ اها وضاحت ڪئي وئي آهي ته ڪيئن باڊي بلڊر سان…
ٽريننگ ۽ ٽنگن سان مشقون معمول جو بنيادي حصو آهن جن جي پيروي ڪرڻ لازمي آهي…
اسان اپر پيٽرول ۽ ان جي سڀني عضون کي مضبوط ڪرڻ لاء مشق جو هڪ سلسلو وقف ڪنداسين. اهو خاص طور تي حصو تي ڌيان ڏئي ٿو ...
غذا ۽ ورزش جي وچ ۾ نموني کي برقرار رکڻ لاء جسم جي بحالي ٻن اهم حصن تي مشتمل آهي. وزن گھٽائڻ…
منهن ڇڪڻ جمن ۾ گهٽ ۾ گهٽ پرفارم ڪيل مشقن مان هڪ آهي. شايد اهو نه هجڻ جي ڪري…
اسڪيوٽيڪا گهٽ کان وچولي درد ۾ ترقي ڪري ٿي جتي اهو هپ ۽ هيٺ پيرن تائين وڃي ٿو.
اھڙا ماڻھو آھن جن کي پنھنجي جسم کي نئين شڪل ڏيڻ جي ضرورت آھي، جھڙيءَ طرح گھڻا ئي پنھنجي شڪل کي حجم گھٽائڻ کي ترجيح ڏيندا آھن، پر ٻيا پسند ڪن ٿا…
مشڪ اپ بغير ڪنهن شڪ جي هڪ ٻي راندين جو آهي جيڪو عروج تي آهي، جيئن هر هڪ خاصيت ۾، ان جي سرگرمي ...
Crossfit Wod هڪ بهترين راند آهي، هڪ راند جيڪا ڪيترن ئي ڪيسن ۾ انتهائي مقابلي واري ٿي ويندي آهي. مان ڄاڻان ٿو…
ڏکوئيندڙ سوئر پيٽ ڪيترن ئي مردن ۽ عورتن جي نااميدين مان هڪ آهي جڏهن اهي ان کي هيٺ نه ٿا ڪري سگهن ۽ ان کي ڇڏي ڏيو ...
اهڙا ڪيترائي سبب آهن جيڪي هڪ شخص کي گهر ۾ شڪل ۾ حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن. سبب آهن…