بيئر جا فائدا

بيئر جار

جيڪڏهن توهان لکين مردن مان هڪ آهي جيڪو انهي جو مزو وٺندو آهي (ڇا هڪ شيشي ، جيگ ، بوتل ۾ يا هو) ، توهان بيئر جا فائدا inاڻڻ ۾ دلچسپي وٺي رهيا آهيو. اهو مشروب صحت لاءِ بھتر ٿي سگھي ٿو ، پر قدرتي طور تي ، صرف ان صورت ۾ جڏهن ان جو صحيح استعمال صحيح طريقي سان پهچي وڃي: اهو ، اعتدال ۾..

دنيا ۾ سڀ کان پراڻي مشروبات مان هڪ آهي ، بيئر هزارين سالن جي تاريخ آهي. هن جا فائدا هزارن ۾ شمار نه ڪيا ويا آهن ، پر انهن کي بهرحال knowingاڻڻ جي لائق آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي ڪافي دلچسپ آهن. هيٺيان هاڪاري اثر آهن ته بيئر پيئڻ توهان جي صحت تي ٿي سگھي ٿو، مختلف بيمارين جي روڪٿام کان وٺي ٻيون فائدا جيڪي شايد توهان لاءِ حيران ڪندڙ هجن.

بيئر بيمارين کي روڪيندو آهي

بيئر جون بوتلون

ڪجھ مطالعو آهن جيڪي بيئر ڏانهن اتحادي طور اشارو ڪندا آهن جڏهن اها بيمارين کي پري رکڻ لاءِ ايندي آهي. ڪجهه محققن جي مطابق ، بيئر توهان جي زندگي وڌائي سگهي ٿو ، مختلف بيمارين ۽ صحت جي مسئلن کي روڪي ٿو (ڪجهه تمام سنجيده)، دل جي دورن کان ، گردن جي پٿر تائين ، دل جي دورن کان ، ٿيڻ تائين. هتي ڪينسر جي ڳالهه به ڪئي وئي آهي ، پر اڃا وڌيڪ جاچ پڙتال ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڇا ، جيئن يقين ڪيو وڃي ٿو ، بيئر ۾ ڪجهه اجزاء هن مرض کي علاج ۾ مدد ڏين ٿا.

گردڪ جا پٿر

اهو لڳي ٿو ته روزانو بيئر گردو پٿر جي بيماري کي گهڻو گهٽائي ٿو. سبب اهو آهي هي مشهور مشروب استعمال ڪرڻ سان پيشاب کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

دل جو دورو

هتي پڻ ڪجهه مطالعو آهي جيڪي بيئر جي استعمال کي دل جي دوري جي گهٽ خطري سان ڳن linksين ٿا. شريانون مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿيون ، ۽ جڏھن اھو ٿئي ٿو ، دل جي دوري جو امڪان وڌي ٿو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان بيئر پيئو ، توهان پنهنجي دل جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. ڳالهه اها آهي ته اها خطري تقريباً 50 سيڪڙو تائين گهٽائي سگهجي ٿو. مبالغي سان هجي يا نه ، اهو هڪ فائدي آهي ته توهان کي انهي ۾ اها دلچسپ شي نظر ايندي ته جيڪڏهن توهان بيئر جو باقاعده گراهڪ آهيو.

دل لاءِ اوميگا 3

مضمون تي هڪ نظر ڏسو: اوميگا 3 فائدا. توهان جي غذا ۾ اهو صحتمند چربی جو شامل ٿيڻ دل جي صحيح ڪم لاءِ ضروري آهي ، پر ان جا فائدا گهڻو اڳتي وڃن ٿا. اهو ڳوليو ته اهي ڇا آهن ۽ ، مٿين سڀني کان ، ان کي پنهنجي غذا ۾ ڪئين مختلف خوراڪ ذريعي آسانيءَ سان شامل ڪجي.

وار

بيئر کي اعتدال ۾ پيئڻ سان دل جي دوري جو خدشو به گهٽجي ويندو آهي ، جيڪو انهي وقت ٿئي ٿو جڏهن دماغ ۾ رت ۽ آڪسيجن جو وهڪرو رت جي ڌڪ سان روڪي وڃي ٿو. نه ڳالهائڻ وارن جي ڀيٽ ۾ 50 سيڪڙو گهٽ امڪانن جي ڳالهه آهي. بظاهر هڪ سبب لچڪ آهي ته بيئر شريانن ڏانهن آڻيندو هو. هي پيئي به اهو رت جي گردش کي ڊرامائي سان بهتر بڻائي ، اهو هڪ اثر آهي جيڪو رت جي رڳن کي روڪڻ ۾ پڻ اهم آهي، جيڪا اسٽرو ٿيڻ جو خطرو وڌائي ٿي. بيئر جي سڀني فائدن مان ، اهو بلاشبہ هڪ تمام دلچسپ آهي.

ٻيون ڪهڙيون بيماريون روڪي سگهن ٿيون؟

بيئر جو گلاس

اچو ته بيئر جي فائدي سان جاري رکو. گردن جي پٿر ، دل جي حملي ۽ فالج کان علاوه ، بيئر جو استعمال پڻ 2 ذیابيطس جي بيماري جي گهٽ خطري سان ڳن hasيل آهي. جڏهن اهو الزيمر کي اچي ، بيئر کي به چوڻ هوندو هو.

اهو ياد رکڻ گهرجي ته بيئر پڻ هڏن کي مضبوط ڪندو، فرائيچر جي خطري کي گهٽائڻ. پر ، جيئن باقي فائدن سان ، غلط استعمال ڪرڻ صرف غلط اثر ڪري سگھي ٿو ، انهي ڪري ٻيهر چڪاس اهم آهي.

بيئر توهان کي ڳري وڃڻ ۾ مدد ڪري ٿو

بيئر کنڊ

جئين سڀني الڪوحل مشروبات سان گڏ ، بيئر دٻاء جي سطح گهٽائي ٿو. ڪم کانپوءِ ڪجهه وقت ۾ هڪ دفعو وڃڻ توهان کي ساٿ ڏيندڙن سان لاڳاپا رکڻ ۾ مدد ڏي ٿو ، پر توهان کي مصروف ڏينهن کانپوءِ وڌيڪ آرامده ۽ وڌيڪ آرام محسوس ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو آهي.

ڪم ڪرڻ کانپوءِ سٺو محسوس ڪرڻ کان علاوه ، بيئر پڻ توهان کي رات جو آرام حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. راز اهو آهي بيئر ڊپومين جي پيداوار کي وڌائي ها. جيتوڻيڪ اهو هڪ دلچسپ اثر آهي پر انحصار ڪرڻ مناسب ناهي ته هن کي سمهڻ گهرجي. ۽ ، يقينا ، اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ مسئلو ٿيڻ ختم ٿي سگهي ٿو.

قدرتي طور تي توهان جي ننڊ جو معيار بهتر ڪريو

مضمون تي هڪ نظر ڏسو: عنصر جيڪي ننڊ جي معيار کي متاثر ڪن ٿا. اتي توهان دريافت ڪيو جيڪو توهان کي رات جو سٺي ننڊ ڪرڻ کان روڪي رهيو آهي ۽ انهي کي ڪيئن حل ڪجي ته توهان انهي صحت مند ۽ وڌيڪ آرام واري زندگي گذارڻ جو لطف وٺي سگهو ٿا جيڪو توهان جي هر روز جي چئلينج کي ضمانتن سان منهن ڏيڻ لاءِ تيار رهڻ ۾ مدد ڪندو.

بيئر اکين جي حفاظت ڪري ٿو

بيئر جا فائدا اکين جي صحت ۾ به واضح آهن. هن وقت نظر سڀ کان ڪمزور خطرن مان هڪ آهي اسان سڀ ڪلاڪ جيڪي اليڪٽرانڪ آلات ، جهڙوڪ اسمارٽ فون ، ٽيبليٽ ۽ ڪمپيوٽرن جي اسڪرين جي اڳيان گذاريندا آهيون ، انهن جي اڳيان گذاريندا آهيون. تنهن ڪري توهان کاڌ خوراڪ ۽ مشروبات جي ڪوشش ڪندي ڪجهه نٿا وڃايو جيڪي توهان جي اکين جي حفاظت جو اعتبار آهن. ۽ بيئر انهن مان آهي. ان جي آڪسيجن ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي اکين کي سٺو حالت ۾، هن کي بيمارين وانگر بيماريءَ کان بچائيندي.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.