وار تيزيءَ سان وڌڻ جا طريقا

ڇا توهان کي توهان جي وارن سان ڪو حادثو ٿيو آهي؟ يا توهان کي فوري طور تي ضرورت آهي ڇا اهو تيزيء سان وڌي ٿو؟ اهڙا ڪيترائي موقعا آهن جن ۾ توهان وارڊريسر ڏانهن ويا آهيو ۽ توهان کي ڪٽ سان لڳايو آهي، يا اهو ظاهر ٿيو آهي ته هاڻي توهان چاهيو ٿا. رڪارڊ وقت ۾ هڪ خوبصورت منڊي ڏيکاريو. ممڪن حل ڳولڻ لاءِ ڪي معجزا نه آهن، پر اسان کي بهترين چالون ڏينداسين بال تيزيءَ سان وڌڻ.

اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي سڃاڻي وار قدرتي طور وڌندا پر جيڪڏهن اسان ان جي سنڀال ڪرڻ جو ڪو طريقو نه ڳوليندا آهيون جيئن اهو مستحق آهي، وارن کي نقصان ٿي سگهي ٿو ۽ اهو سست ڪندو. يا اهو به اسان کي بنا ڪنهن پرواهه کان سواءِ، وڌيڪ ڪٽ وانگر.

وار وڌڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

اهو اندازو آهي ته وار هر مهيني اٽڪل 1 سينٽي ميٽر وڌندا آهن، پر سڀڪنھن شيء تي دارومدار رکي ٿو شخص، سندن طرز زندگي ۽ نسل. Heathline پاران ڪيل هڪ مطالعي مطابق، بال کان مختلف آهننسل ۽ وار جي رنگ تي منحصر ڪري ٿو. مثال طور، ڪارا وار هڪ مهيني چند ملي ميٽر وڌندا آهن، يعني اٽڪل 10 سينٽي ميٽر هڪ سال.

سونهري وار هر مهيني اٽڪل 1 سينٽي ميٽر وڌي ٿو، يعني اٽڪل 13 سينٽي ميٽر في سال. ايشيائي وار هڪ اعلي ترقي ڪئي آهي، تائين وڌندڙ 1,2 سينٽي ميٽر في مهيني ۽ 15 سينٽي ميٽر في سال. ايستائين جو سال گذرڻ سان به ان کي زوال پذير ٿئي ٿو، 30 سالن جي ڄمار کان، اهو اڳ ۾ ئي گهٽجڻ شروع ٿئي ٿو، 50 سالن جي عمر کان گهڻو وڌيڪ نمايان ٿي وڃي ٿو.

بال کي تيزيء سان ڪيئن وڌو؟

بغير ڪنهن شڪ جي، بال کي مضبوط ڪرڻ لاء هميشه ڪجهه متبادل آهن ۽ اڃا به بهتر حل سان. غذا ۽ غذا ان سان گهڻو ڪجهه ڪرڻو آهي. جڏهن ته، هڪ صحتمند ظاهر ۽ وار پيش ڪرڻ ۾، ان کي وٺي سگهجي ٿو هڪ ويتامين ۽ معدني اضافي.

کاڌو ۽ سپليمنٽ جيڪي مدد ڪن ٿا

بال لاء وڃڻ لاء بهترين شيء، آهن وٽامن بي، سي، ڊي، اي، زنڪ، آئرن، بايوٽين ۽ اوميگا 3 ۽ 6 سپليمينٽس. اهي بهترين غذائيت آهن جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا وار وڌائڻ ۽ صحت مند ڏسڻ لاءِ. بايوٽين اهو بال جي سنڀال کي پڻ پسند ڪندو ۽ چمڙي ۽ ناخن لاء هڪ بهترين ويتامين هوندو. وٽامن سي اهو هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ هوندو جيڪو بال جي جوڙجڪ جي حفاظت ۾ مدد ڪندو.

اهي کاڌو جيڪي توهان جي روزاني غذا ۾ سڀ کان وڌيڪ مدد ڪن ٿا اهي آهن گريبان، انڊا، اناج، ايواڪاڊو، کير جون شيون، ڀاڄيون، ليمن ميوا، سائي پتي واريون ڀاڄيون ۽ گاجرون.

وقتي طور تي صلاحون صاف ڪريو

جيڪڏهن توهان وٽ خراب بال جو رجحان آهي، اهو مشورو آهي هر ٽن کان چار مهينن ۾ ڪجهه ڪٽ ٺاهيو. کليل سرن کي ڪٽڻ هڪ بهترين علاج آهي وار صحتمند رکو ۽ اهڙي نتيجي ۾، اهو تيزيء سان وڌندو. جڏهن وار خراب ٿي ويندا آهن، اهو سست ٿي ويندو آهي، جامد، ڇاڪاڻ ته ان جي پڇاڙيء ۾ ڀريل آهن. هڪ چال جي طور تي، توهان پنهنجا وار ڪٽي سگهو ٿا جڏهن چنڊ ​​موم ٿي رهيو آهي.

خاص شيمپو سان پنهنجا وار ڌوء

اتي آهي ڪمزور وار لاء خاص شيمپو سان پنهنجا وار ڌوء، جيڪڏهن اهو توهان جو معاملو آهي. چال، بهرحال، صرف صحيح مقدار ۾ ڪنڊيشنر لاڳو ڪرڻ آهي ۽ ان کي چمڙي تي لاڳو ڪرڻ نه آهي. اهڙيءَ طرح اسان ڳچيءَ کي خارش ڪري ان کي تيل وارو بڻائي سگهون ٿا، جنهن سان وارن جي معيار تي اثر پوندو.

سٺو ڪنڊيشنر استعمال ڪريو

ڪنڊيشنر بال فائبر جي لپيد ۽ پروٽين کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ھن پراڊڪٽ سان، ڪٽيل سيل ڪيو ويندو آھي ۽ وارن کي گھٽ نازڪ ۽ پتلي رھڻ ۾ مدد ڪندو آھي. توھان کي ھڪڙو استعمال ڪرڻو پوندو هڪ بهترين هائيڊريشن جزو، خراب ٿيل وارن لاءِ خاص شيمپو سان وارن کي ڌوئڻ کان پوءِ لاڳو ڪريو.

جڙيل مضمون

مرد: ڊگها وار ڪيئن ڪجي

جيڪڏهن توهان چاهيو ته ماسڪ توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ھڪڙو گھر ۾: اسان ملائينداسين 2 آنا زردي، ٻه چمچا زيتون جو تيل ۽ 1 پيالو پاڻي. ان کي چڱيءَ طرح ملائي، اڌ ڪلاڪ لاءِ وارن تي لڳايو ۽ پوءِ ان کي پاڻي سان هٽائي ڇڏيو.

جڏهن توهان پنهنجا وار ڌوئي ڇڏيو ته ٿڌو پاڻي استعمال ڪريو

وارن کي ٿڌي پاڻيءَ سان ڌوئي ۽ ڌوئڻ کان پوءِ اُن صلاحن مان هڪ آهي جنهن کي هميشه استعمال ڪيو ويو آهي توهان جي cuticles بند ۽ اهو ته توهان گرمي کي استعمال نه ڪرڻ لاء شڪرگذار محسوس ڪيو. اسان سمجهون ٿا ته اهو ڪجهه آهي جيڪو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي سياري ۾، پر اهو توهان جي سنڀال لاء هڪ وڌيڪ اوزار آهي.

ان جي ترقي لاء خاص مصنوعات استعمال ڪريو

مارڪيٽ تي بيشمار بال جي سنڀال جون شيون آهن. پر توهان کي ان جي جوڙجڪ جو تفصيل وٺڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته اهي جيڪي اسان هيٺ ڏجن ٿا:

• زنڪ، اهو creatine ۽ collagen جو هڪ وڏو enhancer ۽ پيدا ڪندڙ آهي.
• ڳاڙهو پياز، اهو هڪ وڏو antioxidant آهي جيڪو رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو.
• وٽامن بي، سي، ڊي، اي، بايوٽين، آئرن ۽ اوميگا 3 ۽ 5.
• سامونڊي glycogen، جيڪو وڌيڪ توانائي فراهم ڪري ٿو ۽ پروٽين کي تيزيءَ سان ٺهڪندڙ بڻائي ٿو.
• ارجنائن، اهو هڪ امينو اسيد آهي جيڪو وڌيڪ چمڪ ۽ غذائيت پيش ڪري ٿو.

اتي ڪيتريون ئي وڌيڪ چالون آھن جيڪي اسان کي بال جي واڌ ۾ مدد ڪرڻ لاء مڪمل ڪري سگھون ٿا. توهان کي پنهنجي وارن کي نرميءَ سان برش ڪرڻو پوندو، رنگ استعمال نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته، انهن ڊوائيسز کان پاسو ڪريو جيڪي وارن کي گرمي ڏين.