Устали есть мясо? Другие альтернативы

альтернативы поеданию мяса

Если вы устали есть мясо, вы хотите очистите свое тело от излишеств, совершенных летом, или вы хотите стать вегетарианцем, есть альтернативы.

Если вы хотите, перестань есть мясо, есть много альтернатив В настоящее время. Хуже не будешь есть, просто по-другому.

Тофу

Se trata de una Стопроцентный растительный белок, который производится из зерна сои. Это модный продукт, в том числе благодаря содержащемуся в нем кальцию и интересному процентному содержанию белков.

На самом деле это соевый творог, похожий на свежий сыр.

Тофу рекомендуется для всех возрастов.

Кускус

Este известный ингредиент берберского происхождения, имеет большое количество питательных веществ и важные преимущества. Изготавливается из манной крупы твердых сортов пшеницы, после приготовления выглядит как очень мелкие зерна.

Кускус это очень энергичная еда, идеально подходит для спортсменов. Богат легко усваиваемыми углеводами, поэтому подходит для людей с сахарным диабетом.

Лебеда

Говорят, что это единственный овощ, содержащий все незаменимые аминокислоты. Он содержит интересный процент белков и мало углеводов. Другими интересными питательными веществами являются витамины группы B и витамин E.

Одна из характеристик этой еды - его высокое содержание клетчатки. Это делает киноа чрезвычайно полезным зерном для контроля уровня холестерина в крови.

Готовить с киноа несложно. Должен будьте особенно осторожны с количеством воды и временем приготовления. Если этого не сделать, в результате может получиться липкое и неприятное тесто.

Сейтан

Сейтан

Из мясная отделка и текстураСейтан настоятельно рекомендуется при анемии и для всех видов вегетарианского меню. Он известен как овощное мясо и допускает те же приготовления, что и куски мяса. Кроме того, протеины, которые он нам дает, также похожи на мясо.

Источники изображения: Unareceta.com / Где купить


Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Комментарий, оставьте свой

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Шанель сказал

    ????

    Я читал ваше письмо, и есть много вещей, о которых я не знал, что вы мне разъяснили,
    Это потрясающе ... Я хотел поблагодарить вас за время, которое вы уделили,
    с бесконечной благодарностью за подготовку таких людей, как я, хахаха.

    Поцелуи, привет