Если вы один из миллионов мужчин, которым нравится пиво (будь то в стакане, кувшине, бутылке или банке), вам интересно узнать о преимуществах пива. Этот напиток может быть полезен для здоровья, но, естественно, только при правильном подходе к его употреблению, то есть в умеренных количествах..
Один из старейших напитков в мире, пиво имеет тысячелетнюю историю. Его достоинства не исчисляются тысячами, но их все равно стоит знать, поскольку они очень интересны. Ниже приведены положительные эффекты, которые может оказать употребление пива на ваше здоровье., от профилактики различных заболеваний до других преимуществ, которые, вероятно, вас удивят.
Пиво предотвращает болезни
Есть исследования, которые указывают на пиво как на союзника в борьбе с болезнями. По мнению некоторых исследователей, пиво может продлить вашу жизнь, предотвращая различные заболевания и проблемы со здоровьем (некоторые очень серьезные).от сердечных приступов до образования камней в почках и инсультов. Есть даже разговоры о раке, но все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, могут ли, как считается, некоторые ингредиенты в пиве помочь в лечении этого заболевания.
Камни в почках
Кажется, что ежедневное употребление пива значительно снижает риск образования камней в почках. Причина в том, что употребление этого популярного напитка поможет разбавить мочу.
Сердечные приступы
Есть также исследование, которое связывает потребление пива с более низким риском сердечных приступов. Артерии могут вызывать проблемы, и когда это происходит, вероятность сердечного приступа увеличивается. Однако, если вы пьете пиво, вы можете защитить свое сердце. Говорят, что риск можно снизить почти на 50 процентов.. Преувеличено или нет, но это преимущество, которое вам наверняка будет интересно, если вы являетесь постоянным потребителем пива.
Омега 3 для сердца
Взгляните на статью: Преимущества омега-3. Включение этого полезного жира в свой рацион необходимо для правильного функционирования сердца, но его преимущества гораздо шире. Узнайте, что это такое, и, прежде всего, как легко включить их в свой рацион с помощью различных продуктов.
вспышка болезни
Умеренное употребление пива также снизит риск инсульта, который возникает, когда приток крови и кислорода к мозгу блокируется сгустком крови. Говорят, что вероятность употребления алкоголя на 50 процентов ниже, чем у непьющих. Видимо, одна из причин - это гибкость, которую пиво приносит артериям. Этот напиток тоже значительно улучшит кровообращение, что также является ключевым фактором в предотвращении образования тромбов, которые увеличивают риск инсульта. Из всех преимуществ пива это, несомненно, одно из самых интересных.
Какие еще болезни можно предотвратить с помощью пива?
Продолжим о пользе пива. Помимо камней в почках, сердечных приступов и инсультов, потребление пива также связано с более низким риском развития диабета 2 типа. Когда дело доходит до болезни Альцгеймера, пиво тоже может сказать свое слово..
Следует отметить, что пиво также укрепляет кости., снижая риск переломов. Но, как и в случае с остальными преимуществами, злоупотребление им может иметь прямо противоположный эффект, поэтому снова умеренность - ключ к успеху.
Пиво помогает заснуть
Как и все алкогольные напитки, пиво снижает уровень стресса.. Принимая по одной из них время от времени после работы, вы укрепляете связь с коллегами, а также чувствуете себя более спокойным и расслабленным после напряженного дня.
Помимо хорошего самочувствия после работы, пиво также может помочь вам хорошо выспаться. Секрет в том, что пиво будет стимулировать производство дофамина. Хотя это интересный эффект, не рекомендуется полагаться на него, чтобы заснуть. И, конечно же, это может быть опасно и в конечном итоге стать проблемой.
Улучшите качество сна естественным путем
Взгляните на статью: Факторы, влияющие на качество сна. Там вы узнаете, что мешает вам хорошо спать по ночам и как решить эту проблему, чтобы насладиться более здоровым и спокойным сном, который поможет вам быть готовым с гарантией преодолевать все повседневные проблемы.
Пиво защищает зрение
Польза пива заметна и для здоровья глаз. В настоящее время зрение является одним из наиболее уязвимых органов чувств, поскольку мы все часы проводим перед экранами электронных устройств, таких как смартфоны, планшеты и компьютеры. Таким образом, вы ничего не потеряете, попробовав продукты и напитки, которые, как считается, защищают ваши глаза. И пиво среди них. Его антиоксиданты помогут сохранить зрение в хорошем состоянии., защищая его от таких заболеваний, как катаракта.