Barbatii avem grijă de noi din ce în ce mai mult din punct de vedere al esteticii. astăzi folosim produse cosmetice si frumusete, mergem in centre specializate si frecventam sali de sport pentru a face sport. Dar, mai presus de toate, urmărim pe toate sfaturi pentru căderea părului la bărbați.
Știind toate acestea, ne vom ocupa de acest subiect și, mai exact, vă dăm câteva recomandări pentru a-ți păstra părul. Dacă le aplicați, vă va fi mai ușor să evitați pierderea lor.
Controlează anxietatea și stresul
Una dintre cauzele căderii părului se găsește în la genetica. Acesta este probabil cel mai dificil caz de inversat. Dar alteori se datorează stilului de viață pe care îl duceți. Poate că muncești mult și ai fost expus la situații de Stres.
tocmai aceasta si anxietatea Ele sunt, de asemenea, una dintre principalele cauze ale căderii părului. Potrivit experților, ambele afecțiuni îngustează vasele de sânge care hrănesc părul. Asta înseamnă că le ajunge mai puțină mâncare și, după slăbire, ajung să cadă.
Utilizați produse de igienă sănătoase
Un alt dintre cele mai frecvente motive pentru căderea părului este igiena. Nu vorbim despre dacă este rar sau abundent, ci despre cum să o facem. Pentru a preveni deteriorarea părului, utilizați șampoane neutre și, dacă este posibil, naturale, care nu conțin substanțe chimice nocive. Mai târziu, vom vorbi despre acestea.
au de asemenea ai grija la coloranti. Alege-le bine pentru ca, in egala masura, sa nu aiba substante nocive. Și când vine vorba de spălarea părului, maseaza-l usor si clateste-l cu apa calduta. Apoi, nu folosiți uscătoarelăsați-l să se usuce la aer.
să-l pieptene, evitați utilizarea periilor foarte puternice care provoacă smucituri. Perie părul Este sănătos deoarece stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului. Însă, dacă perii sunt prea apropiați unul de celălalt sau prea tari, vor ajunge să deterioreze părul.
Nici instrumentele de coafat nu sunt sănătoase pentru el. Vorbim despre fiare de călcat, clește și alte accesorii de căldură. Toate exercită forță asupra părului pentru a-l menține într-o anumită poziție și a-l deteriora. Este chiar recomandat ca nu abuzați de folosirea șepcilor, pălăriilor sau eșarfelor. Îți împiedică părul să se oxigeneze corect și, prin aceasta, îl deteriorează.
Urmați o dietă variată și sănătoasă
Alimentația este, de asemenea, un aspect de abordat atunci când se oferă sfaturi pentru căderea părului la bărbați. Dacă nu este echilibrat, nu doar corpul nostru în general, ci și părul nostru în special va fi subnutrit. Și, logic, acesta este un motiv direct pentru căderea lui.
În consecință, este esențial ca mananca sanatos si variat. Evita alimentele procesate si nu abuza de carnea rosie, mananca multe legume, leguminoase si fructe, bea multa apa si elimina alcoolul si tutunul din obiceiuri.
Alegerea șamponului, de bază în îngrijirea părului
După cum v-am spus anterior, șampoanele care conțin componente chimice sunt foarte dăunătoare pentru părul dumneavoastră. Din fericire, dacă vezi că începe să cadă, ai chiar și șampoane pentru căderea părului pe piață care vă va ajuta să o evitați. Este despre Săpunuri în mod normal neutre care nu conțin toxine sau parabeni sau siliconi.
Dar mai presus de toate includ vitamine și alte substanțe care întăresc părul și ajută la menținerea lui în stare bună. Printre acestea, este foarte comun niacina, o vitamina B3 care imbunatateste circulatia sangelui la nivelul scalpului. Ele conțin adesea biotină, care îmbunătățește elasticitatea părului împiedicându-l să se rupă. În plus, vă regenerează celulele și îmbunătățește creșterea. La rândul lui, el ulei de argan favorizează formarea de keratina, care este una dintre componentele fundamentale ale părului. Cu el, îl revitalizează de la rădăcini. Pe de altă parte, cel procapil Este o combinație de ierburi care ajută la fixarea foliculilor de păr din scalp prin controlul îmbătrânirii acestora.
Dar s-ar putea să fii mai surprins de alte două ingrediente din șampoanele anti-pierdere. Este despre ceapa si grapefruit. Primul previne inflamația scalpului și îmbunătățește circulația sângelui. La rândul său, acesta din urmă este bogat în ambele vitamina C la fel ca în acid folic. Stimulează producția de colagen, care este, de asemenea, benefic pentru întărirea fibrelor părului.
Cu toate acestea, șampoanele împotriva căderii părului nu sunt un panaceu. Ele te vor ajuta să ai grijă de părul tău, dar primul lucru pe care ar trebui să-l faci este eliminarea cauzei care provoacă dispariția acesteia. Vrem să vă spunem cu aceasta că, dacă acest lucru se datorează, de exemplu, stresului și nu îl remediați, nici nu veți putea opri căderea părului.
În concluzie, printre sfaturi pentru căderea părului la bărbați, vă sfătuim șampoane care contribuie la evitarea acesteia deoarece sunt eficiente. Îți va fi foarte ușor de găsit loc unde vând cele mai bune mărci și la cele mai ieftine prețuri. incearca-le si veți vedea cum vă ajută să vă păstrați părul.