Ai avut o accidentare cu părul tău? Sau ai nevoie urgentă creste repede? Sunt multe ocazii in care ai mers la coafor si ai extrapolat cu tunderea pe care trebuia sa o faci sau s-a dovedit ca acum vrei sa arată o coamă frumoasă în timp record. Nu există miracole pentru a găsi o soluție fezabilă, dar noi îi vom oferi cele mai bune trucuri face părul să crească mai repede.
Important este să recunoaștem asta părul va crește în mod natural dar dacă nu găsim o modalitate de a avea grijă de el așa cum merită, părul ar putea suferi eșecuri și că o va face să încetinească. Sau chiar ne-ar face să ne descurcăm fără altă grijă, cum ar fi mai multe tăieturi.
Cât durează să crească părul?
Se estimează că părul crește cu aproximativ 1 centimetru pe lună, dar totul va depinde de persoană, de stilul de viață și de rasă. Potrivit unui studiu realizat de Heathline, părul variază de laÎn funcție de etnie și culoarea părului. De exemplu, părul negru crește câțiva milimetri pe lună, adică aproximativ 10 centimetri pe an.
Păr blond crește cu aproximativ 1 centimetru pe lună, adică aproximativ 13 centimetri pe an. Părul asiatic are o creștere mai mare, crescând până la 1,2 centimetri pe lună și 15 centimetri pe an. Chiar și trecerea anilor îl face să crească în declin, de la 30 de ani începe deja să scadă, devenind mult mai vizibil de la 50 de ani.
Cum să faci părul să crească mai repede?
Fără îndoială, există întotdeauna câteva alternative pentru a face părul să crească mai puternic și chiar cu o rezoluție mai bună. Dieta și mâncarea au foarte mult de-a face cu asta. în oferirea unui aspect sănătos și părului, cu toate acestea, poate fi luat un supliment de vitamine și minerale.
Alimente și suplimente care ajută
Cel mai bun lucru pentru păr, sunt suplimente de vitamina B, C, D, E, zinc, fier, biotină și omega 3 și 6. Sunt cei mai buni nutrienți pe care îi puteți lua pentru a face părul să crească și să arate mai sănătos. biotina De asemenea, va favoriza îngrijirea părului și va fi o vitamină excelentă pentru piele și unghii. Vitamina C va fi un antioxidant puternic care va ajuta la protejarea structurii parului.
Alimentele care ajută cel mai mult în dieta ta zilnică sunt nucile, ouăle, cerealele, avocado, produsele lactate, leguminoasele, citricele, legumele cu frunze verzi și morcovii.
Igienizați vârfurile periodic
Daca ai tendinta de a avea parul deteriorat, este indicat faceți câteva tăieturi la fiecare trei-patru luni. Tăierea capetelor deschise este unul dintre cele mai bune remedii pentru mentine parul sanatos și, ca atare, o va face să crească mai repede. Când părul este deteriorat, acesta încetinește, static, deoarece vârfurile sale sunt casante. Ca un truc, poți să-ți tunzi părul când luna crește.
Spălați-vă părul cu un șampon special
must spălați-vă părul cu un șampon special pentru părul slab, daca este cazul tau. Trucul, însă, este să aplici doar cantitatea potrivită de balsam și nu să o aplici pe scalp. In acest fel am putea irita scalpul si sa il facem uleios, ceea ce va afecta calitatea parului.
Utilizați un balsam bun
Balsamul ajută la înlocuirea lipidelor și proteinelor fibrei de păr, Cu acest produs, cuticula este sigilată și ajută părul să rămână mai puțin fragil și subțire. Trebuie să folosești unul cu o componentă excelentă de hidratare, aplicati-l dupa spalarea parului cu un sampon special pentru parul deteriorat.
Dacă vrei măști poti incerca sa faci unul acasa: vom amesteca 2 gălbenușuri, două linguri de ulei de măsline și 1 cană de apă. O amesteci bine, o aplici o jumatate de ora pe par si apoi il indepartezi cu apa.
Folosiți apă rece când trebuie să vă clătiți părul
Clătește părul cu apă rece și după spălare este unul dintre sfaturile cu care s-a obișnuit dintotdeauna închid cuticulele lor și că te simți recunoscător că nu folosești căldura. Recunoaștem că este ceva care poate fi dificil de făcut, mai ales iarna, dar se dovedește a fi încă un instrument pentru îngrijirea ta.
Utilizați produse speciale pentru creșterea acestuia
Există nenumărate produse de îngrijire a părului pe piață. Dar trebuie să luați în detaliu compoziția sa, deoarece cele pe care le enumeram mai jos:
- Zinc, Este un mare amplificator și producător de creatină și colagen.
- Ceapa rosie, Este un excelent antioxidant care stimulează circulația sângelui.
- Vitamina B, C, D, E, biotină, fier și omega 3 și 5.
- glicogen marin, care oferă o vitalitate mai mare și face ca proteinele să se sintetizeze mai repede.
- Arginina, este un aminoacid care oferă mai multă strălucire și nutriție.
Există multe alte trucuri pe care le putem completa pentru a ajuta la creșterea părului. Trebuie să vă periați ușor părul, să încercați să nu folosiți vopsele și, dacă este posibil, să evitați dispozitivele care oferă căldură părului.