Vara nu aduce doar distracție și bucurie. Deși este unul dintre momentele în care oamenii sunt cei mai fericiți de sărbători, uneori nu totul este fericire.
Temperaturile ridicate din acest sezon cresc apariția bacteriilor, cauzând probleme intestinale frecvente dacă nu luăm măsurile de precauție adecvate.
Cauzele problemelor intestinale
În timpul verii tindem să ne neglijăm dieta, căzând în excese de junk food și hrană nesănătoasă. Este important să evităm problemele intestinale care ne pot strica sărbătorile și să încercăm să mâncăm cât mai sănătos și ușor.
Printre motivele pentru care problemele intestinale sunt frecvente în acest timp, este faptul că mâncarea este ușor stricată din cauza căldurii. Trebuie luate măsuri extreme de precauție, astfel încât acestea să fie în permanență în frigider.
Câteva probleme intestinale pe care le putem găsi
Hepatita A
Este o boală infecțioasă se poate transmite consumând alimente contaminate sau aflându-se într-un loc neigienic. De obicei apare la câteva luni după ce a fost dobândită și durează 1-2 săptămâni. Nu există încă un remediu stabilit, dar este recomandat mențineți odihnă și o dietă fără grăsimi, în acest fel boala va fi expulzată în mod natural din corpul nostru prin fecale.
Sindromul hemolitic uremic
Acest sindrom este cauzat de ingestia de alimentele insuficient gătite, în special carneas. Este recomandabil ca punctul de gătit, în special în acest moment, să fie suficient pentru a evita ingerarea microorganismelor vii prin alimente.
diaree
Această tulburare este cea mai frecventă cauzată în timpul sărbătorilor din cauza dietei slabe și chiar a lua antibiotice din cauza unei infecții, ambii factori foarte comuni în această perioadă a anului. De obicei durează 2 până la 4 zile.
Alimente necunoscute
Trebuie să fii deosebit de atent cu vacanțe în locuri sau țări care folosesc alimente cu care corpul nostru nu este obișnuit, sau un exces de condimente etc. Dacă apar probleme intestinale, plăcerea noastră în aceste culturi diferite se va încheia.
Surse de imagine: CuidatePlus.com / El Diario NY