Pijamale da sau nu

păcat pijama

Fiecare persoană are propriile obiceiuri atunci când vine vorba de culcare. Cu pijamale, fără ea, goală, cu o simplă lenjerie intimă etc. Există multe opțiuni, care este a ta?

Indiferent dacă se alege sau nu opțiunea pijamalelor, ceea ce pare acceptat de experți, este asta lenjeria intimă nu este potrivită pentru dormit. Dormitul fără chiloți strânși este chiar recomandat deoarece poate afecta calitatea spermei.

Statistici

LDatele arată că șapte din 10 bărbați spun că dorm fără haine. Alții susțin că înlocuiesc pijamalele cu orice cămașă sau îmbrăcăminte moale și confortabilă pe care le au acasă.

În unele cazuri, este foarte clar: nimic mai plăcut decât să dormim când am venit în lume, bucurându-se de restul adormit de contactul moale cu cearșafurile.

Există și cei care preferă să se înfășoare cât mai mult pentru a dormighemuit în căldura păturilor.

Din punct de vedere al sănătății

Specialiștii recomandă să dormi cât mai ușor, cu haine care nu ni se potrivesc prea mult. Cheia pentru o odihnă sănătoasă este că hainele pe care le purtăm permit aerisirea.

pijama

Avantajele somnului gol

  • Se obține un somn de o calitate mai bună

Dorm gol ne permite să reglăm mai bine temperatura, una dintre cerințele pentru a adormi. Transpirăm mai bine și controlăm senzația de căldură, frig și bunăstare.

  • Pielea este îmbunătățită

Căldura excesivă noaptea vă poate afecta starea pielii. La rândul său, acest lucru va avea o influență decisivă asupra calității somnului. Printre altele, din cauza disconfortului și mâncărimii pe care aceste afecțiuni le provoacă pe piele.

  • Controlul tensiunii arteriale

Dacă dormi în cuplu, a face asta fără haine ajută la promovarea unui creșterea nivelului de oxitocină (așa-numitul hormon al iubirii). Acest hormon are multiple beneficii pentru sănătate.

Surse de imagini: Cumpărați pijamale online / OkDiario


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.