A avea pielea uscată și a arăta impecabil este perfect posibil. Pur și simplu trebuie să oferiți îngrijirea necesară.
Aflați cum să îl identificați și ce tip de rutină de igienă aveți nevoie, precum și ce alimente nu pot lipsi în dieta ta:
Cum să știți dacă aveți pielea uscată
A avea pielea uscată este foarte frecvent. În plus, prezintă o serie de simptome care facilitează identificarea ca atare. Dacă pielea este strânsă și plictisitoare, acesta este probabil tipul tău de piele. De asemenea, tinde spre erupții cutanate și iritații, probleme care se accentuează prin bărbierit.
Cum să aveți grijă de pielea uscată
Cu pielea uscată, precum și cu toate tipurile de piele, este necesar ca rutina de igienă să fie practicată cu mare regularitate și să includă produsele adecvate. În caz contrar, este de puțin folos.
Piele uscată și barbă
Oricare ar fi alegerea dvs. pentru părul facial (bărbierit strâns, miriște de trei zile sau barbă lungă), exfolierea este un pas cheie în rutina de igienă când ai pielea uscată.
Produsele exfoliante îndepărtează un strat subțire de piele, înmoaie foliculii și desprinde firele de păr de pe piele. În acest fel, se previne unul dintre cele mai grave efecte secundare ale igienei masculine în general (dacă nu chiar cel mai grav): firele de păr încarnate.
Vă puteți exfoli barba de câteva ori pe săptămână, dar încercați să nu vă bărbieritiți. Supunerea pielii la aceste două procese în același timp poate provoca mai multe iritații decât este necesar. Frecvența ideală este diferită în fiecare caz, deși de două ori pe săptămână oferă rezultate bune în majoritatea cazurilor.
Cel mai important lucru atunci când vine vorba de exfolierea pielii uscate este să vă concentrați asupra prevenirii roșii și iritații. Pentru a-l obține nu uitați să nu folosiți un exfoliant care este prea agresiv cu pielea sau să frecați cu mai multă forță decât este necesar.
Cum să-ți speli fața
Dacă aveți pielea uscată este convenabil să vă spălați fața cu apă caldă puneți apă caldă sau rece. Temperaturile extreme pot agrava și mai mult lipsa de hidratare, atât pe față, cât și în alte părți ale corpului. De asemenea, nu este recomandabil să modificați temperatura apei în timpul procesului. Este un mit că este benefic pentru pori. Poate de fapt sparge vasele de sânge.
Folosiți un demachiant facial? În acest caz, asigurați-vă că nu vă simțiți mâncărime și strânsă după ce vă spălați fața cu ea. Dacă apar aceste reacții adverse, este posibil să nu utilizați produsul de curățare potrivit pentru pielea dumneavoastră. Există o serie de ingrediente astringente în multe produse de curățare a feței care sunt cel mai bine evitate atunci când suferă de piele uscată, cum ar fi sulfatul de zinc sau acidul salicilic.
Apă micelară, cremă de curățare sau spumă de curățare ... indiferent de formatul pe care îl alegeți, esențialul este că nu provoacă iritații. Verificați cu vânzătorul în caz de îndoială. Veți ști că ați găsit produsul de curățare ideal, deoarece pielea dvs. va rămâne proaspătă și moale după ce l-ați folosit.
Cum să-ți hidratezi fața
cremă hidratantă
Deoarece pielea uscată are nevoie de multă umiditate (și o poate rezolva fără probleme), îngreunați roșeața și iritarea, pariat pe un hidratant care asigură o hidratare cât mai profundă.
În prezent, majoritatea cremelor de zi includ deja protecție solară, dar nu strică niciodată să vă asigurați. Această caracteristică reduce considerabil iritația cauzată de deteriorarea soarelui.
Ser + Cremă hidratantă
Luați în considerare combinarea cremei hidratante cu un ser. Primele funcționează pe straturile exterioare ale pielii (ceea ce este încă important), în timp ce serurile pot pătrunde mai profund datorită structurii lor moleculare mai mici. Rezultatul este o hidratare mai completă.
Ulei facial
Pielea uscată cronic poate beneficia foarte mult de beneficiile uleiurilor faciale. Uleiurile faciale bune nu provoacă puncte negre; și includ vitamine, antioxidanți și acizi grași esențiali în formulele lor. În plus, prindeți apa în piele pentru a-i întări bariera de protecție.
Ce să mănânci pentru a combate pielea uscată
L acizi grasi omega-3 (tonul, somonul, semințele de in, nucile ...) ajută celulele să conțină mai multă apă. Iar pielea uscată are nevoie de câtă apă poți pentru a avea din nou un aspect neted.
Mănâncă câteva bucăți de fructe în fiecare zi Este considerat unul dintre cele mai bune tratamente pentru pielea uscată. Și este faptul că vă oferă antioxidanți, vitamine și apă pentru a vă menține sănătos și hidratat.
La rândul său, fibrele și verdele cu frunze vă vor ajuta să vă protejați de hormonii stresului și de anumiți factori de mediu, ceea ce vă poate face pielea să pară și mai uscată. Secretul se află în substanțele sale fitochimice, care acționează împotriva radicalilor liberi din corp. Cantitatea zilnică recomandată de fibre pentru bărbați este de 38 de grame. Trebuie remarcat faptul că consumul prea mult poate împiedica procesul de rehidratare a pielii, motiv pentru care este recomandabil să nu depășiți această cantitate atunci când aveți pielea uscată.