Dinții noștri sunt scrisoare de prezentare în publicși, de asemenea, un element foarte important al sănătății noastre. Trebuie să aveți grijă de ei, să le mențineți sănătoși și să le desfășurați vizite regulate la dentist.
Muchos obiceiurile proaste cu dinții pot provoca leziuni, fie imediat, fie pe termen mediu sau lung. Cu toate acestea, cu igienă adecvată și puțină îngrijire zilnică, vei putea menține dinții într-o stare optimă de sănătate.
Obiceiuri care vă deteriorează dinții
tutunul
Fumatul este dăunător întregului nostru corp, precum și dinților. Tutunul conține substanțe toxice precum gudronul și aditivii chimici care aderă la dinți, provocând respirație urât mirositoare și o colorație gălbuie.
Nu vă folosiți dinții ca instrument
Deși poate fi distractiv deschiderea sticlelor de sodă sau bere cu dinții, deteriorarea dinților este evidentă. Nu numai pentru că se pot fractura, ci și slăbesc, smalțul este deteriorat etc.
Gheața nu este mestecată
Gheața de mestecat poate afecta sensibilitatea dinților, dar și fracturi și provoacă fisuri la dinți.
Bețișoarele
Cu toții am folosit scobitori pentru resturi de alimente pe dinți, ocazional. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a acestora poate duce la deteriorarea gingiilor și a dinților. Este mai bine să înlocuiți scobitoarele cu ața dentară și periajul zilnic.
Băuturi sodice și băuturi zaharoase sau energizante
Acidul din băuturile zaharoase Poate uza smalțul natural al dinților, dacă este luat în exces. În cazul administrării acestui tip de produs, idealul este să vă spălați dinții după aceea.
Obiceiul de a-ți mușca unghiile
În afară de estetica mâinilor, mușcarea unghiilor poate duce la deteriorarea smalțului dinților. În plus, pot exista bacterii în unghii pe care le ducem la gură, cu riscul consecvent de infecții.
Surse de imagine: Vallespir / GuayoyoWeb