Toți îmbătrânim mai devreme sau mai târziu și acest lucru nu înseamnă că trebuie să pierdem vitalitatea și dorința de a ne distra. Este important ca persoanele în vârstă să poată continua să se bucure în fiecare zi pentru a-și spori sănătatea și a preveni bolile. Aceste activități trebuie să fie productive și ar trebui să le mențineți atât fizic, cât și mental. De aceea, vom dedica acest articol cunoașterii celor mai buni jocuri pentru seniori.
Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect, aceasta este postarea dvs.
Activități recomandate pentru seniori
Este clar că persoanele în vârstă nu pot face aceleași activități fizice ca și tinerii. Trebuie luat în considerare faptul că limitările sunt mai mari și capacitatea motorie a fiecăruia. Prin urmare, este necesar să se joace jocuri pentru persoanele în vârstă adaptate la limitările și abilitățile lor. Aceste jocuri sunt necesare pentru toate etapele vieții dar sunt foarte recomandate persoanelor în vârstă, având în vedere beneficiile lor mari.
Printre beneficiile pe care le avem de jocuri pentru vârstnici avem următoarele:
- Promovează sociabilitatea
- Activ în minte
- Este o sursă de divertisment și distracție
- Îmbunătățește pozitivitatea și stima de sine
- Îmbunătățește capacitatea fizică
- Întârzie îmbătrânirea
Un corp și o minte active durează mai mult pentru a se deteriora din cauza îmbătrânirii. Fie toate acestea, adăugăm și o alimentație bună, vom oferi cheile necesare pentru a fi sănătos cât mai mult timp posibil.
În continuare vom face o listă cu cele mai bune jocuri pentru seniori și o scurtă descriere a fiecăruia.
Cele mai bune jocuri pentru seniori
Jocuri de masă
Jocuri de societate clasice de o viață care încurajează sociabilitatea în rândul persoanelor în vârstă și multe dintre ele încurajează ingeniozitatea și creativitatea. Aceste jocuri sunt domino, cărți, bingo sau ludo. În plus, pot obține unele beneficii, cum ar fi agilitatea mentală și participarea socială.
El văd văd
Este un clasic din cel mai mic. În acest joc, unul dintre membrii grupului alege un obiect care are o anumită literă inițială. Restul participanților trebuie să spună posibilele obiecte care pot fi. Persoana care alege obiectul poate oferi indicii sau poate informa despre locul în care se află în cameră. Cel care ghicește poate avea un fel de premiu special pentru a da mai multă competitivitate și viață focului.
La ce miroase?
Acesta este un alt tip de joc care poate râde foarte mult participanților. Este vorba despre punerea unei serii de obiecte și substanțe în diferite recipiente. Fiecare persoană trebuie să aleagă una pentru înotătoarea ochilor și trebuie să determine obiectul după aroma pe care o degajă. Limita de echipare a obiectelor este stabilită de imaginația noastră, astfel încât să putem alege mii de acțiuni. Persoana care poate recunoaște cele mai multe tipuri de mirosuri pentru a câștiga puncte pentru echipa sa.
Jocuri de memorie cu cărți
Nu puteți juca cărți doar cu divertisment, ci cu un scop de stocare a memoriei. Se pot forma 4 rânduri și 13 coloane cu un pachet de cărți cu fața în jos. Jucătorul trebuie să ridice la întâmplare două dintre acele cărți din pachet. Ar trebui verificat dacă numerele cardului sunt diferite. Dacă da, aceste cărți vor fi lăsate din nou cu fața în jos și va fi rândul unui alt jucător. Obiectivul jocului este de a obține numărul maxim de perechi de cărți și de a determina cine este câștigătorul.
Simon spune
Acest tip de joc se joacă cu 3 sau mai multe persoane. Unul dintre participanți se oprește pe numele lui Simon. Această persoană este cea care conduce acțiunea. Restul participanților trebuie să facă ceea ce spune Simon. Trucul este în expresia magică „Simon spune”. Dacă Simon spune „Simon spune să sară”, jucătorii trebuie să-l ia în seamă. Dimpotrivă, dacă spune doar cuvântul „sări”, ar trebui să-l ignore sau vor fi eliminați.
Determinați numele și cântecul
Pentru a face amintiri în memorie există jocuri pentru persoanele în vârstă cu cele mai ascultate melodii din vremurile lor. Puteți ridica o melodie la întâmplare pentru o perioadă scurtă de timp. Vom pune aproximativ 10 cântece în total, iar participanții trebuie să noteze numele piesei respective pe o bucată de hârtie. Câștigătorul va fi cel cu cele mai multe hit-uri pe melodie.
Cuvinte înlănțuite
Un alt dintre cele mai clasice jocuri din toate timpurile. Constă în înlănțuirea cuvintelor în așa fel încât ultima silabă a unui cuvânt să fie începutul următorului. Această activitate se poate face în grupuri mici sau în mai multe etape pentru a face competiții între grupuri.
Puzzle-uri de ziceri
Se știe că persoanele în vârstă și-au condus întreaga viață prin proverbul spaniol. Dacă suntem într-un grup de oameni, putem alege cele mai cunoscute ziceri și le putem ordona pe o masă. Obiectivul este să le unim și să formăm zicala completă. Grupul care o face cel mai rapid va câștiga puncte și va primi recompense.
Fiecare pene se adună împreună
Acest joc este destul de simplu, dar este distractiv în același timp. Diverse obiecte sunt așezate pe o masă. Aceste obiecte trebuie să fie de categorii diferite. În acest fel, participantul trebuie să grupeze obiectele din aceeași categorie. Aceste obiecte pot fi de exemplu: nasturi, cereale, marmură, obiecte de scris, leguminoase etc.
Ghici ce este
Acest joc îi face pe participanți să râdă mult. Este un boom care are loc în grupuri. Ceea ce a negat că este necesar este o geantă care nu permite să vadă ce este înăuntru. Vom introduce în interior un obiect pe care persoana în vârstă trebuie să îl descrie. Persoana nu poate privi doar folosind atingerea. Restul grupului trebuie să ghicească ce obiect sau ce se află în geantă.
Sper că cu aceste informații puteți afla mai multe despre cele mai bune jocuri pentru seniori. Nu uitați că persoanele în vârstă trebuie să fie active în orice moment și să continue să interacționeze.