Celulita fericită este o formare enervantă de grăsime care afectează atât bărbații, cât și femeile. În principal, este o afecțiune care este mai mult asociată cu femeile de atunci sunt mai predispuse să sufere de ea, dar sunt mulți bărbați care suferă la fel. Având în vedere acest fapt, ei se întreabă ce este și cum să combată celulita.
Aceasta celulita este o acumulare de noduli grasi care sunt în general concentrate sau acumulate în zone precum picioare, fese sau abdomen. Este un fenomen care nu iti place din moment ce aceste zone devin prea vulnerabile pentru a te ingrasa si nu iti place. Aproape 10% dintre bărbați suferă de aceasta Și faptul că femeile suferă de aceasta are foarte mult de-a face cu numărul mare de estrogeni din corpul lor.
Ce este celulita?
Sunt aglomerări de grăsime care se formează sub piele formând creste sau gropițe adică așa-numita „coaja de portocală”. Nodulii grasi care se formeaza se inflameaza si produc vizibil un volum mic inestetic care poate afecta stima de sine. Aproximativ 85% dintre femei suferă de aceasta.
De ce suferă bărbații de celulită
Barbatii fac celulita diferit de femei. Nu se știe de ce se datorează acest lucru, dar unii factori pot declanșa un astfel de eveniment, inclusiv al acestuia obiceiuri de viață, dietă, genetică sau o prezență hormonală.
hrănire
Este cheia pentru ca acest factor să apară. O dietă bogată în grăsimi saturate sau cu un volum mare de zaharuri rafinate va face ca răspândirea lui să explodeze vertiginos. Alte obiceiuri pe care le poți afecta este consumul de alcool, având în vedere acesta număr mare de calorii și tutun de fumat.
Stilul de viață sedentar și stresul
Este principala cale prin care celulita se formează și rămâne mai mult timp în organism. Dacă organismul nu este antrenat, nu se cheltuiește calorii, iar caloriile nu sunt consumate sunt transformate în grăsime. În plus, sedentarismul dezvoltă mult mai multe probleme în organism și nenumărate patologii.
Un alt factor care influențează foarte mult este stres, deoarece organismul este scăpat de sub control hormonal și chiar circulația sângelui este afectată, deci este prezentă retenția de lichide și drept consecință apariția grăsimii.
Probleme hormonale și genetică
Deși femeile sunt cele care au în principal această problemă, o pot avea și bărbații un dezechilibru legat de estrogeni. În ceea ce privește genetica, factorul genetic este unul dintre marii factori declanșatori, la fel se întâmplă și cu alopecia. Tipul de celulita sau locul in care aceasta apare va fi, de asemenea, una dintre cauze.
Cum să lupți și să elimini celulita?
Există trei tipuri de celulită care pot apărea și deci trei tipi de luptat. Este adevărat că pielea bărbaților este mult mai groasă decât cea a femeilor și, prin urmare, vizibilitatea sa este mai ascunsă.
Idealul este duce o viață activă, unde știu faceți sport și întăriți-vă mușchii. O dietă săracă în grăsimi, zahăr și alcool ajută și la combaterea și chiar începerea eliminării celulitei care este deja prezentă. Dacă nu ai voință, cel mai bun scop este să te pui pe tine în mâinile unui specialist și nutriționist. Te va ajuta sa alegi cele mai bune alimente si iti va lua o urmarire personala cu o rutina de exercitii fizice si o dieta personala in functie de stilul tau de viata.
Există tratamente care pot grăbi procesul și care nu necesită intervenție chirurgicală. Unul dintre ele și folosit de femei este frecventa radio, unde căldura este folosită pentru stimularea colagenului. Această căldură va ajuta la dezintegrarea celulitei după mai multe ședințe și va ajuta pentru a întări pielea. Pentru a putea observa o îmbunătățire, sunt necesare cel puțin 10 ședințe.
Mezoterapie este folosit ca o altă metodă și dă rezultate foarte bune. Este despre microinjectii cu diverse substante, printre care medicinale, care vor ajuta la dezintegrarea nodulilor grasi.
Barbatii au o mare tendință de a pierde în greutate într-un mod mai bun decât femeile. O rutină de exerciții de trei până la patru ori pe săptămână va fi necesară pentru a observa schimbările. Poate începe întărirea picioarelor mergând la plimbare pentru a activa fluxul sanguin. Dacă ceea ce aveți nevoie este să eliminați grăsimea abdominală, este recomandat merge la înot. Este un sport foarte complet care te va ajuta sa tonifiezi diverse zone ale corpului, cardio fiind principalul exercitiu de activare a intregii circulatii a corpului.
Celulita la barbati este ceva inestetic, dar nu este o problemă atunci când prezența sa nu este exorbitantă. Doar și ca principiu va fi întotdeauna o problemă de circulație, care dacă nu este tratată poate avea repercusiuni asupra altor probleme conexe.