Băuturi alcoolice ușor agresive

Alcoolul este toxic pentru corpul nostru. Dacă îl consumăm sporadic și în doze mici, acesta va avea efecte reversibile. Dar un exces de consum poate avea mai multe consecințe asupra sănătății noastre.

A bea din când în când o băutură nu cauzează mari daune corpului nostru. Și totuși, riscurile vor fi mai mici în cazul băuturilor alcoolice ușoare.

Există băuturi alcoolice sănătoase?

Adevărul este că nu există. Alcoolul nu este bun de băut, nici în doze mici, nici în doze mari. În funcție de cantitatea de alcool consumată, orice tip de băutură alcoolică poate fi dăunătoare sănătății. Mai ales dacă băutura are un grad ridicat de alcool și este amestecată cu băuturi cu zahăr, cu gaze etc.

Cele mai proaste băuturi alcoolice

• El schnapps este una dintre cele mai puțin recomandate.
• El Amaretto sau lichior de migdale, poate oferi și o doză mare de calorii.
• Anason și alte lichioruri digestive. Este o băutură apreciată în Spania și cu un conținut ridicat de alcool. Dacă îl bei în exces, vei avea o mahmureală foarte mare.
• Băuturi energizante și alcool. Această combinație de stimulente și băuturi energizante este explozivă. Poate duce chiar la otrăvire.
• Vodca se numără printre băuturile distilate a căror utilizare poate fi cea mai dăunătoare.

Băuturi alcoolice mai puțin agresive

Sangria

Această băutură populară are vinul roșu și fructele ca ingrediente principale.. Dacă este consumat cu măsură, poate oferi chiar beneficii pentru sănătate. S-a demonstrat că vinul roșu are antioxidanți, polifenoli și alte ingrediente active sănătoase.

Vin roșu și alb

Așa cum am văzut, vinurile sunt sănătoase, luate cu măsură. Un pahar de vin pe zi este recomandat, chiar de către experți în cardiologie și nutriție.

Whisky

Deși pare ciudat, whisky-ul este sărac în carbohidrați și zero grăsimi. În plus, conține un antioxidant numit acid elagic care poate distruge celulele canceroase. În ciuda tuturor, consumul său nu este recomandat din cauza gradului de alcool.

bere

Berea are niveluri ridicate de siliciu și pot fi legate de un beneficiu pentru sănătatea oaselor. Se mai spune că poate ajuta la reducerea atacurilor de cord, a bolilor cardiovasculare, a bolilor renale etc.

Surse de imagine: Mai bine cu sănătatea