Vivemos em uma época em que nosso físico é de especial importância para a grande maioria das pessoas e para ter espinhas nas costas ninguém gosta disso. Há algum tempo, muitas pessoas vão à academia com a desculpa de fazer um pouco de exercício, mas acabam fazendo musculação para poder marcar os músculos dos braços e principalmente a famosa barra de chocolate que todos gostam tanto. mulheres.
Deixando de lado a aparência física, algumas pessoas podem sofrer de espinhas na pele, não só nas costas, mas também em outras partes do corpo, que principalmente no verão, podem afetam o bem-estar mental da pessoa que os sofre, evitando em todos os momentos tirar as vestimentas que cobrem as áreas que apresentam os grãos, sejam as costas, as panturrilhas, o bumbum ...
Causas de espinhas nas costas
falta de higiene
Na maioria dos casos, o aparecimento de espinhas é devido à falta de higiene. Quando o verão acontece, devemos levar em consideração a possibilidade de banho duas vezes ao dia, um ao meio-dia e um à noite, para limpar a área afetada por espinhas.
Suor excessivo
Outras vezes, pode ser devido à transpiração excessiva nessas áreas. As costas são uma das áreas do corpo onde o suor sempre aparece primeiro, junto com as axilas. Não podemos deixar de suar como é um mecanismo de proteção do nosso corpo, mas se pudermos usar roupas para que suemos menos.
Falta de ventilação na área
Também pode ser devido à falta de ventilação suficiente na área devido ao uso de roupas feitas de materiais sintéticos. Todos os afetados por este tipo de problema, em primeiro lugar a medida que devem fazer é começar a usar tecidos confeccionados com algodão, que favorecem a transpiração da área afetada.
problemas hormonais
Mas também pode ser devido a problemas hormonais, seja por algum medicamento que estamos tomando ou por mudanças que estão ocorrendo em nosso corpo.
Reações alérgicas
Em algumas ocasiões, uma grande quantidade de espinhas pode aparecer repentinamente nas costas, o que pode ser devido a algum tipo de envenenamento por drogas ou comida que comemos. Esse tipo de reação geralmente dura alguns dias e não dura muito tempo.
Pele oleosa
Pessoas com pele oleosa ou sofrem de seborreia com mais suscetível a espinhas em diferentes áreas do corpo. Embora todos gostem de ter o peso ideal, muitas vezes isso não é possível, e as espinhas nas costas podem ser uma das consequências do excesso de peso.
Uso de cremes ou cosméticos
Idealmente, sempre use géis que têm um pH neutro e evite aqueles que contêm um alto teor de gordura que podem obstruir os poros e causar inflamações que dão origem a espinhas.
Uso de mochilas, bolsas, carteiras ...
Assim como acontece com o uso de peças feitas com pouco ou nenhum material respirável, o uso de mochilas impede nossas costas pode ser adequadamente ventilado. Se usarmos esse tipo de acessório com muita frequência, é possível que apareçam espinhas com o tempo.
Vestindo roupas justas
Roupas feitas com tecidos não respiráveissy próximo ao corpo como coletes de trabalho, evita a transpiração normal da área do corpo onde está situado.
Por que tenho espinhas nas costas?
A maioria das causas que causam espinhas em diferentes partes do corpo, especialmente nas costas causar um aumento nas glândulas sebáceas, que aumentam a produção de sebo, causando a descamação das células epiteliais mortas, além da proliferação de bactérias dentro do ducto excretor em que se transformam os poros, acumulando sebo, bactérias e células mortas.
Na falta de saída, surgem aquelas espinhas brancas, típicas da acne, assim como cravos pretos também chamados de comedões. Às vezes, se somos pessoas com uma grande quantidade de cabelo nas costas, é provável que durante o nascimento de alguns deles não tenha visto a luz e tenha continuado a crescer por dentro, causando uma espinha ao longo do tempo. Esses grãos são diferentes daqueles que são causados pelo acúmulo de sebo e a única solução para evitá-los é fazer um tratamento esfoliante regularmente na região.
Dependendo da pessoa que sofre de espinhas nas costas, homem, mulher ou criança, o As causas do aparecimento deste tipo de espinhas podem ser devidas a diferentes causas. Por exemplo, em crianças pequenas, o mais normal é que venham da transpiração excessiva, porque ficam muito quentes quando o ambiente está muito quente. Por outro lado, as causas que motivam o aparecimento, tanto em homens como em mulheres, podem ser por causas muito diferentes.
Problemas de espinhas nas costas
O maior problema que as pessoas que sofrem de espinhas nas costas enfrentam são os possíveis marcas que os grãos podem sair depois de secarem. Se estamos no verão, devemos evitar todo contato com o sol nas horas de maior radiação solar, então se quisermos aproveitar o sol, teremos que fazê-los logo de manhã ou no final da tarde , quando a radiação do sol é muito menos intensa.
Essas marcas, assim como a presença de espinhas, podem afetar o relacionamento social dos indivíduos que as sofrem, usando roupas que cubram toda a superfície afetada Com o consequente problema de que algum contato acidental ou atrito pode causar a explosão de alguns desses grãos manchando a camisa, o que às vezes obriga o uso de uma camada extra na roupa, com o consequente excesso de calor e ventilação na área., Então realmente tudo. o que fazemos é tornar o problema de espinhas nas costas ainda pior.
Como tratar espinhas nas costas
Gel de ph neutro
A primeira medida que devemos usar para tratar as espinhas nas costas é começar a usar um gel que é ph neutro ou antibacteriano, para que não contribua para a proliferação de espinhas e que permita a limpeza da área afetada.
Ventile a área afetada
Na medida do possível, é aconselhável manter a área afetada o mais fresco possívelEnquanto tivermos a oportunidade de passar sem a camisa, nós o faremos.
Tecidos de algodão
Use tecidos feito com algodão, o que permite a transpiração da área afetada.
Beba muitos líquidos
Evite alimentos ricos em gordura e que retêm fluidos, priorizando frutas e verduras, além de ingerir bastante líquidos, de preferência água.
Vista roupas limpas
Sempre que chegarmos em casa e sempre que possível, devemos trocar a camisa ou camiseta que estamos usando para evitar que o suor continue a entrar em contato com as espinhas em nossas costas.
Dicas para curar e evitar que as espinhas continuem nas costas
esponja vegetal
Não existe um produto milagroso que permita a um determinado grupo de usuários segui-los espinhas aparecendo nas costas, mas seguindo as dicas a seguir, podemos reduzir consideravelmente a aparência deles.
Evite aplicar cremes ou loções nas áreas afetadas
Desta forma, evitaremos que os grãos que ainda não foram curados, pode se infectar e atrasar seu fechamento.
Esfoliar a área afetada
Pelo menos três vezes por semana devemos aplique uma luva ou esponja esfoliante que nos permite remover células mortas das áreas afetadas. Já agora, vamos evitar que os poros através dos quais transpira fiquem entupidos.
Use uma bucha
Esponjas vegetais são ideais para manter limpa a área das costas afetada por espinhas. Esses tipos de esponjas são ideais, uma vez que estimular a circulação, além de eliminar células mortas, difere das esponjas tradicionais que as esponjas vegetais estimulam a circulação naturalmente.
Chuveiro com água quente
Ao usar água quente para o banho, favorecemos que nossos poros abrem naturalmente e que eles estão limpos de impurezas.
Ao primeiro aparecimento de espinhas nas costas ou em qualquer outra parte do corpo, a primeira coisa a fazer é vá ao dermatologista estudar nossa pele e nos dar um tratamento adequado ao nosso caso. Na maioria dos casos, o dermatologista nos oferecerá um pequeno guia com dicas a seguir para tentar eliminá-los e evitar novas aparições.
Muitas dessas dicas são as que discutimos neste artigo. A recomendação de ir ao dermatologista é poder descartar que as espinhas que apareceram nas costas, podem estar relacionados a qualquer coisa diferente de qualquer uma das que expusemos acima.
O dermatologista fará os exames necessários para determinar a origem e o motivo das espinhas, oferecendo-nos um tratamento após o outro, até que você finalmente encontre o problema que está causando as espinhas. Deve-se ter em mente que, uma vez que existem diversos fatores que podem causá-los, não é possível saber qual é a origem imediatamente.
A última coisa que o dermatologista costuma prescrever com cremes, e os usa como último recurso quando todas as opções possíveis foram tentadas para eliminar as espinhas atuais e o possível aparecimento de mais. É recomendado nou preste atenção a muitos dos truques caseiros que circulam na internet, alguns dos quais podem ser prejudiciais, pois a intenção é tentar secar o grão o mais rápido possível para que o poro se feche. Ao secar rapidamente a espinha, ela deixará marcas na pele, que podem se tornar uma tez para mais de uma pessoa.
Dependendo do tipo e da quantidade de espinhas que temos nas costas, o tratamento para eliminá-las pode ser mais ou menos longo, contanto que atendamos a todas as recomendações que indicamos acima e que são exatamente os mesmos que o dermatologista irá oferecer a você.
Recentemente, optei por usar a loção de limpeza com sabão que tenho para o rosto na parte superior das costas também. Aplico enquanto tomo banho e quando saio, depois de hidratar (porque deixa a pele meio úmida), aplico o creme para espinhas específicas que o dermatologista recomendou.
Mano de santo ei, em uma semana eu passei de costas cheias para um par de espinhas meio secas.
Qual marca você usa tanto para limpeza quanto para granitos específicos?
Olá, meu nome é Brian. Tenho 16 anos. Tenho muitas espinhas nas costas, mas o que mais tenho são cravos. Eu estava tentando tirá-los passando álcool gel depois de tomar banho. que seja ????
Vá a um dermatologista para lhe dar o tratamento adequado.
não há espaços lisos nas minhas costas: S !! Está tudo cheio de espinhas e isso me incomoda ... e tentei eliminá-las com um creme para espinhas ... mas mesmo assim - devo consultar um dermatologista?
É engraçado porque na semana que eu trabalho mais, a região dorsal mostra MUITO porque eu ganho umas granazas que pa'que, é tipo instantâneo, com aquela da roupa sintética talvez eu falhe! obrigado pelo post.
Tenho 34 anos e nunca tive espinhas nas costas e nos ombros. tudo começou neste verão. Eu pratico esportes de suor (sempre fiz) Eu uso camisetas respiráveis, mas isso vai para mais. Não são os grãos pequenos típicos, são gordos e grandes, preciso de uma solução Estou amargo
obrigado
ei a verdade tenho espinhas nas costas mas estou usando as pílulas para assepsia dis que, de acordo com o tratamento de espinhas, espero que funcione, mas você acha que precisa consultar um dermatologista?
Não tinha espinhas nas costas, mas comecei a ter relacionamentos e agora tenho, poucos mas tenho !!! deve ser por causa disso ???
É x não tendo relações ami tmb aconteceu comigo, tenho que colocar isso e essas espinhas estão indo embora
Olá, tenho 23 anos, tenho muitas borbulhas nas costas, disseram-me para usar um sabonete que se chama lactibon e um creme que se chama topcream, mas não as tira completamente.
Olá, tenho 12 anos, tenho espinhas nas costas e agora estou gordinha na cozinha, não sei se sei disso ou se tenho uma omissão. Quanto ao esporte, eu jogo basquete e desde que me lembro que tenho respirado muito, sofro de cloro, mas estou com os grãos há uns 0 ou 5 anos, fico desesperado e me dão caixões com coceira e sangro. muita ajuda
olá tenho muitas espinhas nas costas tenho 20 anos
Olá, sou Crisbelt Meneses, há cerca de dois anos tive espinhas grandes e escuras nas costas, não sei o que fazer, elas parecem feias
Banhos com água quente são bons.