Dicas para queda de cabelo em homens

queda de cabelo homem

Os homens nos cuidamos cada vez mais do ponto de vista estético. hoje usamos produtos cosméticos e beleza, vamos a centros especializados e frequentamos academias para praticar esportes. Mas acima de tudo, seguimos todos dicas para queda de cabelo em homens.

Sabendo de tudo isso, vamos tratar desse assunto e, justamente, dar algumas orientações para você manter seu cabelo. Se você aplicá-los, será mais fácil evitar sua perda.

Controle a ansiedade e o estresse

calvície recuando

Uma das causas da queda de cabelo é encontrada em a genética. Este é provavelmente o caso mais difícil de reverter. Mas outras vezes é devido ao estilo de vida que você leva. Talvez você trabalhe muito e tenha se exposto a situações de estresse.

precisamente isso e ansiedade Eles também são uma das principais causas de perda de cabelo. Segundo especialistas, ambas as condições contraem os vasos sanguíneos que nutrem o cabelo. Isso significa que menos comida chega até eles e, depois de enfraquecidos, acabam caindo.

Use produtos de higiene saudáveis

shampoo masculino

Outro dos motivos mais frequentes para a queda de cabelo é a higiene. Não estamos falando sobre se é escasso ou abundante, mas sobre como fazê-lo. Para evitar que seu cabelo seja danificado, use shampoos neutros e, se possível, naturais, que não contenham produtos químicos nocivos. Mais tarde, falaremos sobre eles.

também tem cuidado com as tinturas. Escolha-os bem para que, igualmente, não contenham substâncias nocivas. E, na hora de lavar o cabelo, massageie suavemente e enxágue com água morna. Mais tarde, não use secadoresdeixe secar ao ar.

para pentear, evite usar pincéis muito fortes que causam empurrões. Escovar o cabelo é saudável porque estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo. Mas, se as cerdas estiverem muito juntas ou muito duras, vão acabar danificando o cabelo.

Nem as ferramentas de modelagem de cabelo são saudáveis ​​para isso. Falamos de ferros, pinças e outros acessórios de calor. Todos eles exercem força sobre o cabelo para mantê-lo em uma determinada posição e danificá-lo. É até recomendado que não abuse do uso de bonés, chapéus ou lenços. Eles impedem que seu cabelo oxigene adequadamente e, com isso, o danificam.

Siga uma alimentação variada e saudável

Frutas e verduras

A alimentação também é um aspecto a ser abordado ao aconselhar sobre a queda de cabelo nos homens. Se não estiver equilibrado, não só nosso corpo em geral, mas também nossos cabelos em particular ficarão desnutridos. E, logicamente, esta é uma razão direta para sua queda.

Consequentemente, é essencial que comer saudável e variado. Evite alimentos processados ​​e não abuse da carne vermelha, coma muitos vegetais, legumes e frutas, beba muita água e elimine o álcool e o tabaco de seus hábitos.

A escolha do shampoo, básico na hora de cuidar dos cabelos

Variedade de xampus

Como dissemos antes, os shampoos que contêm componentes químicos são muito prejudiciais para o cabelo. Felizmente, se você vê-lo começar a cair, você ainda shampoos para queda de cabelo no mercado que o ajudará a evitá-lo. Se trata de Sabonetes normalmente neutros que não contêm toxinas, parabenos ou silicones.

Mas acima de tudo eles incluem vitaminas e outras substâncias que fortalecem o cabelo e ajudar a mantê-lo em boas condições. Entre eles, é muito comum niacina, uma vitamina B3 que melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo. Eles também costumam conter biotina, que melhora a elasticidade do cabelo evitando que se quebre. Além disso, regenera suas células e aumenta o crescimento. De sua parte, ele óleo de argan promove a formação de queratina, que é um dos componentes fundamentais do cabelo. Com ele, revitaliza-o desde as suas raízes. Por outro lado o procapil É uma combinação de ervas que ajuda a fixar os folículos pilosos no couro cabeludo, controlando o seu envelhecimento.

Mas você pode se surpreender mais com dois outros ingredientes em shampoos anti-queda. Se trata de cebola e toranja. O primeiro previne a inflamação do couro cabeludo e melhora a circulação sanguínea. Por sua vez, este último é rico tanto em Vitamina C como em Ácido fólico. Estimula a produção de colágeno, que também é benéfico para o fortalecimento das fibras capilares.

Apesar de tudo isso, os shampoos contra a queda de cabelo não são uma panacéia. Eles vão te ajudar a cuidar do seu cabelo, mas a primeira coisa que você deve fazer é eliminar a causa que provoca o seu desaparecimento. Queremos dizer-lhe com isto que, se for devido, por exemplo, ao stress e não o remediar, também não conseguirá travar a queda de cabelo.

Em conclusão, entre os dicas para queda de cabelo em homens, nós aconselhamos você shampoos que contribuem para evitá-lo porque são eficazes. Será muito fácil para você encontrar WebSite onde vendem as melhores marcas e aos preços mais baratos. experimente-os e você verá como eles ajudam você a preservar seu cabelo.


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