د لہسن ګټې

Ajo

ایا تاسو د لہسن په ګټو پوهیږئ؟ که څه هم دا د غوره شهرتونو څخه خوند نه اخلي کله چې ساه راځي. دا یو خواړه دي چې باید د هغې خوند لپاره په غذا کې شامل شي (دا په کې اړین دی د مدیترانې پخلی) او د دې ملکیتونو لخوا.

د زرګونو کلونو لپاره د انسانیت په رژیم کې شتون لري ، د لہسن ګټې دواړه په یونان او روم کې پاملرنه نه کوي ، چیرې چې لہسن په مختلف حالتونو کې د درملنې په توګه کارول شوې. راځئ وګورو چې ولې دا یو له صحي خواړو څخه شمیرل کیږي.

د لہسن خوړلو لاملونه

د زړه ارګان

هرڅوک پوهیږي چې ویمپیرز له دې څخه کرکه کوي ، مګر د شپې له مخلوق سره د فرضي ټکرونو څخه علاوه ، نور ډیر دلیلونه شتون لري چې د پیرود کارت کې د څو لہسن سرونه شامل کړي. او دا هغه دی چې لہسن خورا ښه شهرت لري کله چې د روغتیا خبره راشي. د لہسن خوړل ښه دي ځکه چې دا د ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي.

لہسن له کومو جوړ دي؟ لہسن ، د نورو شیانو په مینځ کې ، تاسو ته ایلیسین ، ارګینین ، فلایونایډز ، ویټامین سي او سیلینیم چمتو کوي. دا مرکبات دي چې دواړه ستاسو په بدن کې یوځای او جلا عمل کوي ترڅو د بدن د لوی شمیر برخو مناسب فعالیت کې برخه واخلي. مګر څنګه د لہسن منظم مصرف تاسو ته ګټه رسولی شي؟

  • لہسن په زړه پوري انټيبیکټریل خصوصیات لري
  • ممکن د وینی فشار ټیټ کړي ترڅو د شریانونو انعطاف کولو او د وینې جریان ښه کولو کې مرسته وکړي
  • د کولیسترول کچه ښکته تللی شي
  • دا کولی شي د وینې د شکر کچه ټیټه کړي ، دا د خلکو لپاره په ځانګړي توګه په زړه پوري کوي ډايبېتېز
  • په شریانونو کې د وینې د تکثیر او تختې جوړولو مخه نیسي

په دې اساس د لہسن یوه ترټولو د پام وړ ګټه دا ده چې د سټرو او زړه ناروغۍ خطر کموي. دا د روغتیا لپاره خورا مثبت دی چې ډیری یې په پام کې نیسي چې دا دواړه خواړه او درمل لري. په طبیعي توګه ، دا یو څه مبالغه ده ، ځکه چې سربیره پردې ، خواړه باید هیڅکله طبي درملنه ځای په ځای نکړي ، مګر دا تاسو ته د لوړو ګټو په اړه نظر ورکوي چې مطالعات دې خواړه ته منسوب کوي.

سربیره پردې ، دا یو سخت خواړه دي چې په اسانۍ سره نه خرابیږي. که تاسو دا په یخ ، تیاره او ښه هوا کې وساتئ ، نو دا د څو میاشتو لپاره دوام کولی شي. په هرصورت دا مشوره ورکول کیږي چې دا د امکان تر حده تازه مصرف کړئ ترڅو د دې مغذي توکیو څخه خورا ډیر ترلاسه کړئ ، په بیله بیا د هغې خوند..

ایا لہسن د ویروسونو سره مبارزه کوي؟

سړې درملنې

لہسن د ویروسونو سره د مبارزې لپاره هم کارول کیږي ، لکه سړه او والګيمګر دا د لہسن ګټې نورې څیړنې ته اړتیا لري. د الزایمر سره مبارزه کولو لپاره د هغې مطلوب ګټو سره ورته پیښیږي ، د سرطان خطر کموي یا د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. د دې ناروغیو څخه ځینې خورا جدي دي ، او غلطه هیله باید رامینځته نشي تر هغه چې تحقیقات د شک لپاره ځای پریږدي. په هر حالت کې ، دا بد نظر ندی چې دا په رژیم کې شامل کړئ یوازې په هغه صورت کې چې ټول هغه څه چې واقع کیږي سم وي.

ته يخني لري؟

مقالې ته یو نظر وګورئ: سړې درملنې. هلته به تاسو د نښو کمولو لپاره ډیری اختیارونه ومومئ او ژر تر ژره بشپړ ظرفیت ته بیرته ورشئ.

له لہسن څخه د بد ساه سره څنګه مبارزه وکړو

د لہسن سر

لہسن د کوچنیو ټوټو له لړۍ څخه جوړه شوې چې د لرګیو په نامه یادیږي. د دې غوره پیژندل شوی ځانګړتیا د هغې شدید بوی او خوند دی ، د تیلو غوړ له امله رامینځته کیږي کله چې خوشې کیږي کله چې مسموم کیږي ، د ایلیسین په نوم یادیږي. لکه څنګه چې تاسو په ډیری مواردو کې د تایید کولو فرصت ترلاسه کړی ، د لہسن بوی د مطلوب څخه اوږد په خوله کې تکیه کوي..

خوشبختانه ، دا د لہسن څخه د بد ساه سره مبارزه کول خورا اسانه دي ، نو دا تکلیف باید د دې سبزیجاتو نه منل شوي روغتیایی ګټو څخه خوند اخیستلو لپاره خنډ نه وي. په عمومي ډول د لہسن او بد ساه دواړو لپاره یو له خورا مشهور او مؤثره حلونو څخه د پوټکي پا leavesو ژوول دي. او که تاسو په لاس کې تازه پوټکي نلرئ ، اندیښنه مه کوئ ، یوازې ډاډ ترلاسه کړئ د لہسن سره بډایه خواړو سره د ځینې لیټیو سره وخورئ یا د م forو لپاره م appleه وخورئ.

نهایی کلمه

په ښکاره ډول ، د لہسن د ټولو ګټو څخه خوند اخیستل ، په ځانګړي توګه هغه چې په وینه پورې اړوند دي ، دا اړینه ده چې دا ماشی کړئ او د امکان تر حده خام وخورئ. د دې سکویش کول هم یو چل دی چې د پیل کولو لپاره یې اسانه کوي ، نو داسې ښکاري چې دا ستاسو د پخلي په پخلي کې دمخه د دې د کارولو دمخه د دې درملنې غوره لاره وي.

د دې ګټو سره څه پیښیږي که چیرې دا پخه شوی یا ابی شوی وي؟ که دا د لنډ وخت لپاره وي ، د وینې لپاره د هغې ګټې کمی نه کیږي ، مګر لکه څنګه چې دقیقې تیریږي ، نو دا ستاسو د ترکیب ساتل خورا ستونزمن کیږي، نو دا باید په پام کې ونیول شي. پدې ډول ، د دې خوړلو غوره لاره به کچل شوې او خام وي ... او لږترلږه ګټه به یې ټوله وي. کله چې د تودوخې پلي کولو خبره راځي ، دا په هوا پورې اړه لري.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.