اروماتراپي

اروماتراپي

ایا تاسو کله هم د اروماتراپي په اړه اوریدلي یاست؟ یقینا هو ، ځکه چې دا شاوخوا دی د مختلفو ستونزو لپاره په زړه پوری درملنهپه ځانګړي توګه که تاسو غوره ګورئ چې د درملو هڅه کولو دمخه دوی د طبیعي بدیلونو سره حل کړئ.

خو مشهور اروماتراپي څه شی دی او دا په سمه توګه څنګه تاسو سره مرسته کولی شي؟ دلته موږ د دې موضوع په اړه هغه او نورو پوښتنو ته ځوابونه وایو.

اروماتراپي څه شی دی؟

اړین غوړ

لکه څنګه چې د دې نوم وړاندیز کوي ، اروماتراپي د اروماتو پراساس یو ډول درملنه یا درملنه ده. هغه خلک چې پریکړه کوي دا درملنه وکړي باید د نبات استخراج سره اړیکه ونیسي چې ورته پیژندل کیږي هیڅ محصول ونه موندل شو.. دا محصولات په کوچني بوتلونو کې راځي (لومړی تاثیر یې دا دی چې دا د هغه قیمت لپاره خورا لږ راځي) ، مګر دا باید یادونه وشي چې د دې لوړ غلظت ته په پام سره ، خورا لږ مقدار معمولا کافي دی ، کوم چې دا ډیر وخت نیسي.

له بلې خوا ، دا اړینه ده چې د لازمي غوړونو غوره کولو پر مهال محتاط اوسئ ځکه چې لکه څنګه چې ډیری وختونه کیږي ، دا ټول هغه څه چې زر ندي. ځینې ​​برانډونه د نورو موادو سره لازمي غوړ ترکیبوي. د کارپوهانو په وینا ، دا مهمه ده چې پروسه په مشخص ډول ترسره شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د کښت شتمني له لاسه نه وړي. که تاسو پریکړه وکړئ چې هڅه وکړئ ، غوره ده چې اروماتراپیست باندې باور ولرئ یا لږترلږه په طبیعي محصولاتو کې تخصص شوي پلورنځیو ته لاړ شئ، چیرته چې تاسو به فرصت ولرئ د اړتیا په صورت کې د مشورې غوښتنه وکړئ.

د اروماتراپي ګټې

سړی یوګا کوي

په ځینو حالتونو کې ، اروماتراپي کولی شي روغتیا ګټې ولري ، مګر دا خورا مهم دی ، لکه د تل په څیر کله چې د بدیل درملنې خبره راځي ، د طبي درملنې ځای په ځای کولو لپاره یې مه کاروئ. که تاسو فکر کوئ اروماتراپي کولی شي ستونزه د طبي درملنې څخه غوره حل کړي ، لومړی خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. هغه یا هغه به تاسو ته ووایی چې کوم ګامونه پورته کړئ.

د اروماتراپي درملنه د یو څه مودې لپاره څیړنه او تمرین شوې ، نو امکانات شتون لري چې تاسو دمخه پوهیږئ چې دا د ځینې روغتیایی ګټو سره تړاو لري او تاسو حتی خلکو ته یې اوریدلی وي چې تاسو یې دمخه د ځینو په اړه پوهیږئ. که تاسو د فشار سره مخ شئ او د وضعیت له کنټرول څخه دمخه د دې کمولو ته اړتیا لرئ ، طبیعي درملنه چې موږ ته پدې پیښه کې اندیښنه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي ، ځکه چې ډیری خلک وايي چې دا د دوی د اضطراب کمولو او د دوی د پرمختګ لپاره خورا ښې پایلې وړاندیز کړې د خوب کیفیت.

پدې توګه ، اروماتراپي کولی شي تاسو سره مرسته وکړي:

  • فشار ، اضطراب او اضطراب راکم کړئ
  • ارام او راحته حالت ته ورسیږئ
  • په شپه کې ښه خوب وکړئ
  • یو څه درد لرې کړئ
  • د پوټکي انتاناتو مخنیوی او مبارزه (یوازې هغه وخت چې اړین غوړ په پوټکي پلي شي)
  • د زړه بدوالی

د اضطراب ضد رژیم

مقالې ته یو نظر وګورئ: د اضطراب لپاره خواړه. هلته به تاسو د خواړو ډیری اختیارونه ومومئ ، ټول صحتمند ، دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې دا ستونزه په مدرن ټولنه کې تر کنټرول لاندې دومره عام وساتي.

ولې دا تاسو ښه احساس کوي؟

د خوشبو تیلو

اروماتراپی کولی شي د هوساینې احساس رامینځته کړي ځکه چې په څرګند ډول ، د لازمي غوړ تنفس کول نه یوازې د بوی لپاره خوند لري ، بلکې د د پزې له لارې د یو ډول ځنډ غبرګون لامل کیږي چې مغز ته تیریږي. د دې د ګټو یوه ښه برخه به په مغزو د هغې اغیزې پورې اړه ولري ، چیرې چې دا به د ځینې کلیدي ساحو په فعالولو کې مرسته وکړي ، د دندو لکه د احساساتو یا سیرټونین تولید کې مسؤلیت (یو نیورټرانسمر چې مزاج او خوب تنظیموي ، د نورو شیانو په مینځ کې).

تاسو ممکن په کور کې د لیمو ، کیمومیل ، لیوینډر ، سیډر ، برګاموټ یا نور اړین غوړ لرونکي بوتل ولرئ او د دوی مثبتو اغیزو لوستلو وروسته تاسو هڅول شوي وئ چې لږ اروماتراپی هڅه وکړئ. اوس یوه پوښتنه راپورته کیږي: د لازمي غوړونو سره څنګه اړیکه باید د دې درملنې ګټې څخه خوند واخلي؟ ښه ، په اروماتراپي کې ، لازمي غوړ دواړه د تنفس شي او د مالش یا حمام په مرسته پوټکي ته تطبیق شي. دوی ډیر لږ شراب څښی.

په پوټکي پلي شوي ، لازمي غوړ نه یوازې د ذهن لپاره ښه دي ، بلکې د بدن لپاره هم ښه دي. دوی کولی شي د پوټکي پورې اړوند ډیری بیلابیل ستونزې کمولو کې مرسته وکړي د دوی انټيبیکټریل ملکیتونو څخه مننه. ځینې ​​ماهرین حتی دوی ته د ګډ درد لپاره مشوره ورکوي.

ایا اروماتراپي خوندي ده؟

د لازمي غوړ پراساس درملنې خوندي دي ، مګر ځینې وختونه کولی شي د منفي غبرګون لامل شي ، په عمده ډول سترګو ، پوټکي او مغز جھلی ته خارښت. دا باید په یاد ولرئ دوی باید هیڅکله شراب ونه څکول ترهغې پورې چې یو مسلکي مسلکي تاسو ته ووایی.لکه څنګه چې لفظي ، اړین غوړ ستاسو بدن ته زیان رسولی شي ، په ځانګړي توګه پښتورګو او ځیګر ته زیان رسوي.

د دې د تاثیر په اړه ، حقیقت دا دی چې ځواب د هغه چا پورې اړه لري چې تاسو یې پوښتنه کوئ. داسې خلک شتون لري چې وايي دوی د اروماتراپي لپاره ښه مننه احساس کوي ، پداسې حال کې چې نور وايي چې دوی هیڅ بدلون نه ګوري. نو که دا ستاسو سترګه ونیسي ، دا د ځان لپاره د دې د هڅه کولو مسله ده.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.