Korzyści z piwa

Słoik do piwa

Jeśli jesteś jednym z milionów mężczyzn, którym się to podoba (czy to w szklance, dzbanku, butelce czy puszce), chcesz poznać zalety piwa. Napój ten może być dobry dla zdrowia, ale oczywiście tylko wtedy, gdy do jego spożycia podejdzie się we właściwy sposób: to znaczy z umiarem..

Jeden z najstarszych napojów na świecie, piwo ma tysiące lat historii. Jego zalet nie liczy się w tysiącach, ale i tak warto o nich wiedzieć, bo są bardzo ciekawe. Poniżej przedstawiono pozytywne skutki, jakie picie piwa może mieć na Twoje zdrowie, od zapobiegania różnym chorobom po inne korzyści, które prawdopodobnie uznasz za zaskakujące.

Piwo zapobiega chorobom

Butelki piwa

Istnieją badania, które wskazują, że piwo jest sprzymierzeńcem w walce z chorobami. Według niektórych badaczy piwo może przedłużyć życie, zapobiegając różnym chorobom i problemom zdrowotnym (niektóre bardzo poważne), od zawału serca do tworzenia się kamieni nerkowych, przechodząc przez udary. Mówi się nawet o raku, ale nadal potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy, jak się uważa, niektóre składniki piwa mogą pomóc w leczeniu tej choroby.

Kamienie nerkowe

Wydaje się, że codzienne piwo znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Powód jest taki, że spożywanie tego popularnego napoju pomogłoby w rozcieńczeniu moczu.

Zawały serca

Istnieją również badania, które łączą spożycie piwa z mniejszym ryzykiem zawału serca. Tętnice mogą powodować problemy, a kiedy tak się dzieje, zwiększa się ryzyko zawału serca. Jeśli jednak pijesz piwo, możesz pomóc chronić swoje serce. Mówi się, że ryzyko można zmniejszyć nawet o prawie 50 procent. Przesadne czy nie, jest to korzyść, która z pewnością zainteresuje Cię, jeśli jesteś regularnym konsumentem piwa.

Omega 3 dla serca

Spójrz na artykuł: Zalety Omega 3. Włączenie tego zdrowego tłuszczu do diety jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania serca, ale jego zalety sięgają znacznie dalej. Dowiedz się, czym one są, a przede wszystkim jak łatwo włączyć je do swojej diety za pomocą różnych produktów spożywczych.

suw

Picie piwa z umiarem zmniejszyłoby również ryzyko udaru, do którego dochodzi, gdy dopływ krwi i tlenu do mózgu jest blokowany przez zakrzep. Mówi się, że prawdopodobieństwo jest nawet o 50 procent mniejsze niż w przypadku osób niepijących. Najwyraźniej jednym z powodów jest elastyczność, jaką piwo zapewniłoby tętnicom. Ten napój też radykalnie poprawiłoby krążenie krwi, efekt, który jest również kluczowy w zapobieganiu zakrzepom krwi, które zwiększają ryzyko wystąpienia udaru. Ze wszystkich zalet piwa jest to niewątpliwie jedna z najciekawszych.

Jakim innym chorobom może zapobiegać piwo?

Szklanka piwa

Kontynuujmy zalety piwa. Oprócz kamieni nerkowych, zawałów serca i udarów, spożycie piwa wiąże się również z niższym ryzykiem zachorowania na cukrzycę typu 2. Jeśli chodzi o chorobę Alzheimera, piwo też miałoby coś do powiedzenia.

Należy zauważyć, że piwo wzmacniałoby również kościzmniejszając ryzyko złamań. Ale, podobnie jak w przypadku pozostałych korzyści, nadużywanie tego może mieć dokładnie odwrotny skutek, więc znowu kluczem jest umiar.

Piwo pomaga zasnąć

Puszki piwa

Jak w przypadku wszystkich napojów alkoholowych, piwo obniża poziom stresu. Przyjmowanie go raz na jakiś czas po pracy pomaga nawiązać więź z kolegami, ale także pomaga poczuć się spokojniej i bardziej zrelaksowanym po ciężkim dniu.

Oprócz dobrego samopoczucia po pracy, piwo może również pomóc Ci dobrze się zrelaksować. Sekret tkwi w tym piwo stymulowałoby produkcję dopaminy. Chociaż jest to ciekawy efekt, nie zaleca się polegania na nim przy zasypianiu. Oczywiście może to być niebezpieczne i stać się problemem.

Popraw jakość swojego snu w naturalny sposób

Spójrz na artykuł: Czynniki wpływające na jakość snu. Tam dowiesz się, co przeszkadza Ci dobrze spać w nocy i jak rozwiązać ten problem, aby cieszyć się zdrowszym i spokojniejszym snem, który pomoże Ci być gotowym do sprostania wszystkim codziennym wyzwaniom z gwarancjami.

Piwo chroni wzrok

Korzyści płynące z piwa są również widoczne dla zdrowia oczu. Obecnie wzrok jest jednym z najbardziej wrażliwych zmysłów ze względu na wszystkie godziny, które spędzamy przed ekranami urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, tablety i komputery. Więc nic nie tracisz, próbując potraw i napojów, którym przypisuje się ochronę oczu. A wśród nich jest piwo. Jego przeciwutleniacze pomagają utrzymać wzrok w dobrym staniechroniąc ją przed chorobami, takimi jak zaćma.


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.