Korzyści z czerwonego wina

Czerwone wino

Czy znasz zalety czerwonego wina? Pomimo tego, że jest to napój alkoholowy, dlatego zawsze należy skupiać się na jego spożyciu z umiarem, badania wykazały, że może przynieść zaskakujące korzyści zdrowotne. Badania sugerują, że ten napój, którego pochodzenie sięga czasów starożytnych, ma wyjątkowe właściwości.

Jeśli lubisz ten napój, pozytywny wpływ, jaki różne rodzaje czerwonego wina mogą mieć na Twój organizm, pomogą Ci potwierdzić swój wybór. A jeśli wolisz inny napój alkoholowy, po przeczytaniu zalet czerwonego wina możesz zmienić zdanie. I to z nich wynika, że może nie mniej niż przedłużyć twoje życie:

Napój bogaty w przeciwutleniacze

Kieliszek czerwonego wina

Wino czerwone zawiera dużą ilość polifenoli. Eksperci podkreślają znaczenie dostarczania organizmowi wystarczającej ilości substancji przeciwutleniających poprzez dietę. Nic dziwnego, ponieważ przypisuje się im zdolność zwalczania przewlekłych stanów zapalnych i pomagania w utrzymaniu komórek organizmu w dobrej kondycji.

Dieta bogata w przeciwutleniacze zmniejsza ryzyko chorób. Jeśli chodzi o czerwone wino, jest ono kojarzone z profilaktyką chorób serca, raka, choroby Alzheimera czy Parkinsona dzięki wysokiemu stężeniu resweratrolu.

istnieje wiele żywność przeciwutleniająca które możesz włączyć do swojej diety, ale są też napoje o tych właściwościach, a zielona herbata i czerwone wino są niewątpliwie najbardziej znane i najbardziej kontrastowe.

To dobre dla serca

Narząd serca

Wiemy, jak ważna jest troska o serce i to to, co włączasz do swojej diety, a także to, co pomijasz, odgrywa bardzo ważną rolę w obecnym i przyszłym funkcjonowaniu tego narządu.

Czerwone wino należy do potraw sklasyfikowanych jako dobre na serce. Według różnych dochodzeń napój ten może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i zawałów serca. Dzieje się tak, ponieważ jego spożycie zmniejszyłoby ryzyko zakrzepów, które zmniejszają przepływ krwi i uszkadzają mięśnie serca. Krótko mówiąc, ten napój pomaga rozszerzyć tętnice, poprawić przepływ krwi i zapobiegać nadciśnieniu.

Jeśli chcesz powstrzymać cholesterol i jego szkodliwe skutkibardzo ciekawym sprzymierzeńcem może być też wino czerwone. Cholesterol LDL lub zły cholesterol może utrudniać prawidłowe funkcjonowanie tętnic i powodować poważne problemy zdrowotne. Ale umiarkowane spożycie czerwonego wina może dać organizmowi narzędzia do walki z tą sytuacją. Obejmuje to wzrost poziomu cholesterolu HDL lub dobrego cholesterolu, a także jego skuteczność.

Chroni przed rakiem

Winogrona

Istnieje wiele badań łączących spożywanie czerwonego wina z profilaktyką raka. Dzięki współpracy szeregu przeciwutleniaczy obecnych w jego składzie, czerwone wino nie tylko zmniejsza ryzyko chorób serca, ale także pomogłoby spowolnić wzrost komórek różnych typów raka, w tym prostaty, wątroby i jamy ustnej. Kluczem byłaby skóra winogron użytych do produkcji czerwonego wina.

Istnieją badania, które nawet to potwierdziły mężczyźni, którzy piją co najmniej cztery kieliszki czerwonego wina tygodniowo, są znacznie mniej narażeni na raka prostaty niż te, które tego nie robią. Należy zauważyć, że ta interesująca korzyść z męskiego punktu widzenia nie rozciąga się na inne napoje alkoholowe, takie jak piwo lub napoje spirytusowe, nawet nie na białe wino, ale dotyczy wyłącznie czerwonego wina.

Podobne artykuł:
Żywność przeciwnowotworowa

Poprawia nastrój

Włosy mężczyzny

Picie czerwonego wina od czasu do czasu może poprawiają nastrój i zmniejszają ryzyko depresji. Ale ważne jest, aby pamiętać, że nadużywanie go może mieć odwrotny skutek, więc upewnij się, że spożywasz go z umiarem.

Pij z umiarem

Napełnij kieliszki do wina

Pamiętaj, że picie czerwonego wina może przynieść ogromne korzyści zdrowotne, nadmierne spożycie jakiegokolwiek napoju alkoholowego (w tym naturalnie wina) jest wysoce szkodliwe dla zdrowia. Nadużywanie alkoholu może prowadzić do chorób wątroby. Nie powinniśmy też zapominać o złej parze, jaką tworzy z samochodami, a to połączenie jest przyczyną wielu zgonów na drogach, którym można było zapobiec.

W związku z tym, jeśli chcesz bezpiecznie korzystać z zalet czerwonego wina, ważne jest, aby podchodzić do jego spożycia z umiarem. Picie kilku drinków w tygodniu może wydłużyć życie, ale robienie tego w nadmiarze daje efekt odwrotny. Limit jest zwykle ustalany przez ekspertów na dwa kieliszki wina dziennie. Przekroczenie tego limitu może być szkodliwe dla zdrowia. Jednak przed podjęciem decyzji o dziennej ilości wina najlepiej skonsultować się z lekarzem. W niektórych przypadkach kwota ta może zostać uznana za zbyt wysoką.


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.