Kiedy w naszej kawie zastępujemy słodziki cukremUważamy, że jest to zdrowe działanie, pozwalające uniknąć zbędnych kalorii. Jednak, ten nawyk może nie być taki zdrowy jak sobie wyobrażamy.
Z różnych przeprowadzonych badań wynika, że słodziki mogą reagować z naszym metabolizmem.
Jedną z konsekwencji spożywania nadmiaru słodzików może być odkładanie się tłuszczu, zwłaszcza u osób z tendencją do nadwagi.
Glukoza i słodziki
Zastosowano sztuczne słodziki nie przybierać na wadze i zapobiegać cukrzycy. Jednak ta sama substancja, która jest stosowana w celu zmniejszenia spożycia cukru, może sprzyjać rozwojowi nietolerancji glukozy. W następnej fazie pojawi się plik ryzyko chorób metabolicznych i stanu przedcukrzycowego.
Tego typu substancje zawarte w słodzikach dodawanych do lodów, napojów bezalkoholowych, jogurtów itp. Nie są w stu procentach zdrowe. Nawet jeśli nie mają cukru, mogą wpływać na zdolność organizmu do wykorzystania glukozy. Dzieje się tak, ponieważ wraz z jego spożyciem zmienia się mikroflora jelitowa, bakterie znajdujące się w jelicie.
Badania laboratoryjne
W trakcie rozwijania studia stosowane, zdecydowali naukowcy grupę myszy i dodano substancje słodzące, takie jak sacharyna lub aspartam do wody, którą pili. Wyniki porównano z inną grupą myszy, które piły wodę z glukozą lub samą wodę.
Z analizy wyników wynika, że myszy biorące słodziki (zwłaszcza ci, którzy brali sacharynę) wyższy poziom cukru we krwi To inni.
Przetłumaczyli testy ludziom, na próbkach setek ludzi, naukowcy to potwierdzili bakterie jelitowe tych, którzy często spożywają substancje słodzące, są bardzo różne tych, którzy rzadko dodawali sacharynę do kawy. Stąd wynika, że tego typu produkty słodzące nie są tak zdrowe.
Źródła zdjęć: Suplementy diety na długowieczność / El Confidencial