Są to bardzo trudne czasy, które dotykają miliony ludzi na świecie i przebywają w odosobnieniu jako para. To będzie wielkie wyzwanie na przetrwanieasymilując to, co nigdy wcześniej nie zostało narzucone tak wielu ludziom. Musimy utrzymywać przywiązanie w tym samym pokoju, przez długi czas i to przeważnie polega na zachowaniu szacunku.
Uwięzienie w parach pasuje do jednego z wielkich pojedynków możemy sobie z tym poradzić jako jedyne i wielkie wyzwanie w naszym życiu. To będzie coś ekskluzywnego i teraz jest lepsze niż kiedykolwiek musimy wspierać blokadę i zarządzać swoim życiem jako para. Tutaj proponujemy kilka środków, które mogą Ci pomóc.
Jak pokonać izolację jako para
Nie możemy wycenić co przyniesie zamknięcie na tak długi czas nawet widzisz tę samą osobę przez cały dzień. Ta sytuacja jest trudna do utrzymania, nie można nawet uzasadnić, że nie może być małego konfliktu ani w najlepszych parach stajni. Najprawdopodobniej równowaga nie zostanie odpowiednio wyregulowana i iskry lecą na każdy temat. Egoizm i szacunek to dwie rzeczy, które są w równym stopniu ograniczone w naszym ciele i to musimy zrównoważyć rozluźnienie naszych pomysłów.
- Musisz dać się ponieść sytuacji: fakt ciągłego słuchania złych wiadomości sprawia, że jesteśmy zależy od ogólnego złego samopoczucia. Tego typu konsekwencje należy założyć w pierwszej kolejności, ponieważ przy najmniejszym tarciu z drugą osobą można wygenerować argument. W związku z tym daj się ponieść sytuacji i zaakceptuj to, co się dzieje, nie ma innego bardziej realnego wyjścia.
- Musisz zachować rutynę: z tą sytuacją musimy sobie poradzić bez dodatkowego wysiłku, jest to zadanie nie narzucone naszej woli, nie musicie też robić rzeczy, których nie robiliście razem. Jest to ważne znaleźć rutynę na wszystkie te chwile którymi nie dzieliliście się razem, kiedy nie było was w domu.
- Zachowanie prywatnej przestrzeni jest ważne: wszyscy potrzebujemy własnej przestrzeni. Aby to zrobić, nie musisz uzgadniać ani zaszczepiać samolubstwa, że ta osoba musi się z tobą wszystkim dzielić, ale raczej spróbuj ustalić swoją drogę ucieczki. Musisz spróbuj znaleźć swoją przestrzeń i poświęć to swojej osobistej opiece, czytaniu książki lub czegokolwiek, co sprawia, że czujesz się dobrze.
- Miej miejsce dla innych ludzi: chociaż wiemy, że nie możemy tego zrobić fizycznie, Nie musimy rezygnować z prowadzenia komunikacji z innymi ludźmi. Musimy utrzymywać aktywne relacje społeczne z innymi ludźmi, w końcu jest to warunek, który nakłada się, a nie sprawia, że czujemy się samotni.
- Czas na refleksję ze swoim partnerem: teraz jest więcej czasu na dialog, dzielenie się emocjami i obawami. Jesteśmy przytłoczeni sytuacją i napięciem psychicznym i musisz wiedzieć, jak dzielić się tymi uczuciami bez zamiaru nikogo skrzywdzić.
- Musisz być otwarty na swoje uczucia: Być może nadszedł czas, aby dać się ponieść swoim uczuciom i pokazać wszystkim, że się kochacie. Ustaw tę sytuację jako wyjątkową chwilę spróbuj odkryć wszystkie dobre i pozytywne strony drugiej osoby, chociaż warto też spróbować odkryć obojętność i mały dyskomfort, ale z dobrym otwartym dialogiem iz zamiarem akceptacji.
- To nie jest czas na wyniesienie brudnej bielizny czy rozliczenie się: wiele osób wykorzystuje tę sytuację dyskomfortu i jest w stanie z nią walczyć Zwracają się do ukochanej osoby, aby rozwiązać nierozstrzygnięty problem. Jest to coś, co musimy niezależnie przyjąć i zinternalizować.
- Postaraj się jak najlepiej doprowadzić wszystko do końca. Za pomocą tego typu wyjaśnień zaczynamy zaszczepiać szacunek naszemu partnerowi. Nie próbuj zawsze wyobrazić sobie, co „myślisz”, ale także „myślę” i „czuję”, spróbuj przypiąć swoje myśli do własnej osobowości, ale z neutralnymi pomysłami i wcale nie samolubnymi. Nie czuj się ofiarą ani po prostu nie sprawiaj, że druga osoba jest winna wszystkiego ułóż swoje uczucia i daj mu znać o wszystkim z empatią. Druga osoba powinna umieć słuchać i akceptować.
- Szukaj zabawnych chwil. Istnieje niezliczona ilość kształtów i kolorów, jeśli chodzi o wyobrażanie sobie przyjemnych chwil. Wspólne uwalnianie endorfin momentami ucieczki i śmiechem pomaga znacznie lepiej stawić czoła tej sytuacji. Istnieją nieskończone możliwości, takie jak oglądanie filmu lub serialu, które lubisz, gry wideo, gry planszowe, uprawianie aerobiku, taniec, a nawet śpiewanie karaoke.
- Być może to najlepszy czas, aby nauczyć się rozwijać ze swoim partnerem. Są momentami refleksji i są dobre do wymyślania planów na przyszłość przedstaw swoje pomysły w najlepszy możliwy sposób. Jeśli masz na myśli dobre projekty i szanse, że pewnego dnia zmienisz coś na lepsze, Teraz możesz skorzystać z okazji, aby wspólnie zaplanować te plany.