Sucha skóra

mężczyzna z suchą skórą do mycia twarzy

Posiadanie suchej skóry i nieskazitelnego wyglądu jest całkowicie możliwe. Musisz po prostu zapewnić niezbędną opiekę.

Dowiedz się, jak to zidentyfikować i jakiego rodzaju rutynowych czynności higienicznych potrzebujesz, a także jakich potraw nie może zabraknąć w Twojej diecie:

Jak sprawdzić, czy masz suchą skórę

Sucha skóra jest bardzo powszechna. Ponadto przedstawia szereg symptomów, które sprawiają, że jest on dość łatwy do zidentyfikowania jako taki. Jeśli Twoja skóra jest napięta i matowa, to prawdopodobnie twój typ skóry. Ma również skłonność do wysypek i podrażnień, problemów, które nasilają się podczas golenia.

Jak dbać o suchą skórę

Przy skórze suchej, jak również przy każdym typie skóry, Konieczne jest, aby rutyna higieny była wykonywana z dużą regularnością i obejmowała odpowiednie produkty. W przeciwnym razie jest mało przydatny.

Sucha skóra i broda

mężczyzna z brodą i suchą skórą

Niezależnie od wyboru zarostu (dokładne golenie, trzydniowy zarost lub długa broda), złuszczanie to kluczowy krok w rutynowej higienie kiedy masz suchą skórę.

Produkty złuszczające usuwają cienką warstwę skóry, zmiękcz mieszki włosowe i oddziel włosy od skóry. W ten sposób zapobiega się jednemu z najgorszych skutków ubocznych higieny mężczyzn w ogóle (jeśli nie najgorszym): wrastaniu włosków.

Możesz złuszczać brodę kilka razy w tygodniu, ale staraj się nie golić przed goleniem. Poddanie skóry tym dwóm procesom jednocześnie może powodować więcej podrażnień niż to konieczne. Jednak idealna częstotliwość jest inna w każdym przypadku dwa razy w tygodniu daje dobre rezultaty w większości przypadków.

Najważniejsze w złuszczaniu suchej skóry jest skoncentrowanie się na zapobieganiu zaczerwienieniu i podrażnieniom. Dostać to pamiętaj, aby nie używać zbyt agresywnego peelingu na skórę lub wcierać z większą siłą niż to konieczne.

Jak myć twarz

Woda

Jeśli masz suchą skórę dobrze jest umyć twarz ciepłą wodą umieścić ciepłą lub zimną wodę. Ekstremalne temperatury mogą dodatkowo pogorszyć brak nawilżenia, zarówno na twarzy, jak i w innych częściach ciała. Nie zaleca się również zmiany temperatury wody w trakcie procesu. To mit, że jest korzystny dla porów. W rzeczywistości może pęknąć naczynia krwionośne.

Czy używasz środka do mycia twarzy? W takim przypadku upewnij się, że po umyciu twarzy nie czujesz swędzenia i ściągnięcia. Jeśli wystąpią te skutki uboczne, prawdopodobnie nie używasz odpowiedniego środka do mycia skóry. Wiele środków do mycia twarzy zawiera wiele ściągających składników, których najlepiej unikać, gdy masz suchą skórę, takich jak siarczan cynku lub kwas salicylowy.

Woda micelarna, krem ​​lub pianka do mycia twarzy ... niezależnie od wybranego formatu najważniejsze jest to, aby nie powodował podrażnień. W razie wątpliwości skontaktuj się ze sprzedawcą. Będziesz wiedział, że znalazłeś idealny środek czyszczący, ponieważ Twoja skóra pozostanie świeża i miękka po użyciu.

Jak nawilżyć twarz

kremy do twarzy i skóry suchej

Nawilżający

Ponieważ sucha skóra potrzebuje dużo wilgoci (i może sobie z tym poradzić bez problemów), utrudnij zaczerwienienie i podrażnienia, stawiając na krem nawilżający, który zapewnia możliwie najgłębsze nawilżenie.

Obecnie większość kremów na dzień zawiera już filtry przeciwsłoneczne, ale upewnienie się nigdy nie boli. Ta cecha znacznie zmniejsza podrażnienia spowodowane uszkodzeniami słonecznymi.

Serum + Krem nawilżający

Rozważ połączenie kremu nawilżającego z serum. Te pierwsze działają na zewnętrzne warstwy skóry (co wciąż jest ważne), natomiast serum dzięki mniejszej strukturze molekularnej może wnikać głębiej. Rezultatem jest pełniejsze nawodnienie.

Olejek do twarzy

Olejek do twarzy może odnieść wiele korzyści dla przewlekle suchej skóry. Dobre olejki do twarzy nie powodują zaskórników; a ich receptury zawierają witaminy, przeciwutleniacze i niezbędne kwasy tłuszczowe. Dodatkowo, zatrzymują wodę w skórze, aby wzmocnić jej barierę ochronną.

Co jeść, aby zwalczyć suchą skórę

Orzechy włoskie

L kwasy tłuszczowe omega 3 (tuńczyk, łosoś, nasiona lnu, orzechy włoskie ...) pomagają komórkom zatrzymać więcej wody. A sucha skóra potrzebuje całej dostępnej wody, aby znów wyglądała gładko.

Jedz codziennie kilka kawałków owoców Uważany jest za jeden z najlepszych zabiegów na suchą skórę. I to dlatego, że dostarczają ci przeciwutleniaczy, witamin i wody, abyś był zdrowy i nawodniony.

Ze swojej strony, błonnik i zielenie liściaste pomogą chronić Cię przed hormonami stresu i niektórymi czynnikami środowiskowymico może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na jeszcze bardziej suchą. Sekret tkwi w ważnych fitochemikaliach, które działają przeciwko wolnym rodnikom w organizmie. Zalecana dzienna ilość błonnika dla mężczyzn to 38 gramów. Należy zaznaczyć, że zbyt duże spożycie może utrudniać proces ponownego nawodnienia skóry, dlatego przy suchej skórze nie należy przekraczać tej ilości.


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.