Jakie skutki może wywierać stres na nasz organizm

stres

Co to stres? W zasadzie jest to plik fizyczna reakcja naszego organizmu na różne sytuacje że żyjemy na co dzień.

Jeśli mało śpimy, dużo pracujemy i nie ćwiczymy, są to czynniki, które mogą zmieniać nasz nastrój i powodować stres, a także drażliwy charakter.

Negatywna i pozytywna strona, którą wywołuje stres

Chociaż może się to wydawać banalną sprawą, stres może prowadzą do wielu chorób. Będzie to miało również bardzo negatywny wpływ na naszą pracę, relacje emocjonalne, rodzinne i seksualne.

Mimo wszystko stres ma również pozytywny wpływ. Pęd energii, który niesie ze sobą, ułatwia nam codzienne stawianie czoła pewnym sytuacjom o szczególnych trudnościach.

stres

Negatywne skutki: stres i nasze samopoczucie

Jak widzieliśmy, stres powoduje modyfikacja natury neuroendokrynnej w naszym organizmie. Chociaż konsekwencje stresu mogą dotyczyć każdej części naszego zdrowia, pierwsze objawy pojawią się w naszym stanie emocjonalnym.

Plus niepokój i drażliwość, naprężenie odbiera nam motywację w naszych zadaniach generuje zły nastrój, a nawet depresję. Efekty na Stosunki społeczne, ale może również nastąpić wyraźny spadek naszego pojawiają się problemy ze zdolnością oceny i pamięcią.

Fizyczne zagrożenia w stresie

Zmiany w naszym układzie nerwowym, które mogą wystąpić, są dopuszczalne, jeśli trwają krótko. Na Długie okresy czasu, będą miały negatywny wpływ na różne narządy i układy naszego organizmu.

  • W epizodach ostrego lub intensywnego stresu może tworzyć się hiperwentylacja, duszność i nagłe ataki astmy.
  • W układzie mięśniowym napięcie mięśni wywołany stresem może wywoływać zawroty głowy, migreny itp.
  • Stres powoduje a wzrost ciśnienia krwi i częstości akcji serca. Może to doprowadzić do zawału serca.
  • Nasz organizm zużywa więcej minerałów podczas stresu, który powoduje przedwczesne starzenie się, a także przyrost masy ciała (Jemy więcej niż to konieczne, aby to zrekompensować, a także gromadzimy więcej tłuszczu).
  • Istnieje wiele innych efektów fizycznych, takich jak bóle głowy z powodu napięcia, zaburzenia trawienne, zmniejszony popęd płciowy, łysienie, trądzikItp

 

 

Źródła obrazu: Maestro21 / Fremap Prevention


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.