Na całym świecie Brak wigoru seksualnego powoduje wiele problemów między parami. Zaburzenia erekcji, niskie libido i problemy z przedwczesnym wytryskiem.
Istnieje zdrowy sposób na zwiększenie wytrzymałości seksualnej nasza codzienna dieta, biorąc niektóre produkty. Niektóre składniki odżywcze w niektórych produktach spożywczych, takich jak truskawki i czekolada, mogą promować zdrowe życie seksualne.
Pokarmy sprzyjające wigorowi seksualnemu
Pomidor i oliwa z oliwek
Pomidor zawiera substancję czynną zwaną likopenem. W połączeniu z oliwą z oliwek likopen tworzy poprawa różnych patologii związanych z zaburzeniami erekcji, oprócz zapobiegania rakowi prostaty.
Soja, arbuz i kurczak
W tym przypadku jest to plik składnik zwany L-argininą, który pomaga osiągnąć większą wigor seksualny, bardziej intensywne i trwałe erekcje.
Nabiał i tofu
La erekcja i wytrysk są kontrolowane przez określone mięśnie, a wapń jest niezbędny do ich przyjemnej produkcji.
Szafran i żeń-szeń
Szafran można dodawać jako przyprawę do wielu potraw. Żeń-szeń znajduje się również w suplementach i suplementach diety. Wśród efektów obu jest zwiększyć ilość krwi, która dociera do penisa, uzyskując w ten sposób więcej mocy i wigoru seksualnego.
Szpinak i zielone warzywa
Istnieje kilka badań, z których wynika, że może się do tego przyczynić szpinak spożywany na surowo dwa razy w tygodniu ułatwiają przepływ plemników. Ogólnie rzecz biorąc, większość warzyw jest dobra do utrzymania prawidłowego funkcjonowania narządów płciowych. Między innymi za jego udział magnezu.
Suszone owoce
Witamina E. Jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym poprawiającym wątrobę i funkcje rozrodcze. Również orzechy wzmocnić erekcję i zwiększyć pożądanie seksualne. Orzechy włoskie i orzeszki ziemne to dwa dobre przykłady.
Jaja
Jego zawartość w B6 i B5 pomaga wyrównują poziom hormonów i łagodzą stres, dwa ważne aspekty utrzymania libido.
Źródła zdjęć: Naturagra / Sopitas.com