Lato to nie tylko zabawa i radość. Chociaż jest to jeden z momentów, kiedy ludzie są najszczęśliwsi na wakacjach, czasami nie wszystko jest szczęściem.
Wysokie temperatury w tym sezonie zwiększają pojawienie się bakteriipowodując częste problemy jelitowe, jeśli nie podejmiemy odpowiednich środków ostrożności.
Przyczyny problemów jelitowych
Podczas el verano zaniedbujemy naszą dietępopadając w nadmiar fast foodów i niezdrowej żywności. Ważne jest, aby unikać problemów jelitowych, które mogą zrujnować nasze wakacje i starać się jeść tak zdrowo i lekko, jak to tylko możliwe.
Jednym z powodów, dla których problemy jelitowe są częste w tym czasie, jest to, że żywność łatwo się psuje z powodu upału. Należy zachować szczególne środki ostrożności, aby cały czas znajdowały się w lodówce.
Niektóre problemy jelitowe, które możemy znaleźć
Zapalenie wątroby typu A
To choroba zakaźna może się przenosić poprzez spożywanie skażonej żywności lub przebywanie w niehigienicznym miejscu. Zwykle pojawia się kilka miesięcy po nabyciu i utrzymuje się przez 1-2 tygodnie. Nie ma jeszcze ustalonego lekarstwa, ale jest zalecane zachować wypoczynek i dietę bez tłuszczu, w ten sposób choroba zostanie w naturalny sposób wydalona z naszego organizmu wraz z kałem.
Zespół hemolityczno-mocznicowy
Ten zespół jest spowodowany spożyciem niedogotowane jedzenie, zwłaszcza mięsos. Wskazane jest, aby temperatura gotowania, zwłaszcza w tym czasie, była wystarczająca, aby uniknąć połknięcia żywych mikroorganizmów wraz z pożywieniem.
biegunka
To zaburzenie jest najczęściej spowodowane w czasie wakacji z powodu złej diety, a nawet przyjmowania antybiotyków z powodu infekcji, oba bardzo częste czynniki o tej porze roku. Zwykle trwa od 2 do 4 dni.
Nieznane potrawy
Musisz być szczególnie ostrożny wakacje w miejscach lub krajach, w których używa się żywności, do której nasz organizm nie jest przyzwyczajonylub nadmiar przypraw itp. Jeśli pojawią się problemy jelitowe, skończy się nasza radość z przebywania w tych różnych kulturach.
Źródła zdjęć: CuidatePlus.com / El Diario NY