Niektórzy wolą spać dobrze okryci, inni skąpo ubrani, a inni bez niczego. Faktem jest, że zgodnie z powszechnym zaskoczeniem spanie bez ubrania ma wiele zalet: to opcja ponieważ jest to najbardziej logicznie rozważone. Chociaż pogoda może być czynnikiem decydującym o tym, jak spać, ogrzewanie może być również czynnikiem decydującym.
Jedna z zalet spać bez ubrania jest to, że pomaga to zapobiegać infekcjom intymnym. The klimatach gorąco utrudniają rozmnażanie się grzybów i bakterii; spać nagi Dzięki temu okolice intymne są świeższe i lepiej chronione.
Chociaż to prawda, że piżama Są stworzone specjalnie do wypoczynku, spanie nago pozwala lepiej się wysypiać, ponieważ ciało może swobodnie przemieszczać się między prześcieradłami. Powszechnie wiadomo, że A reszta profundo jest o wiele bardziej korzystny dla zdrowia.
Kolejna zaleta spać nagi: dobra produkcja hormonów. Kiedy ciało jest w temperatura niższa, sprzyja regeneracji hormonalnej. Dlatego skóra i włosy są zdrowsze.
Jedna z zalet spać nagi to lepiej wypoczywać, idealnie kontrolować poziom stresu i być mniej głodnym następnego dnia, bo zmniejsza się niepokój. Kiedy śpisz źle lub w sposób przerywany, budzimy się mając więcej Hambre i chęć jedzenia wysokokalorycznych potraw.
Spanie bez ubrania pozwala lepiej pachnieć, gdy ciało styka się z prześcieradłem i materacem, co sprawia, że osoba czuje się lepiej atrakcyjny, zwiększając ich szacunek i osobistą pewność siebie.
Jeśli śpisz ze swoim partnerem, kolejną zaletą spać nagi jest wzrost chemii seksualnej i współżycia seksualnego. Pocieranie obu skór wywołuje pobudzenie obu ciał i uwolnienie endorfiny, hormon szczęścia.