Długotrwały stres w pracy zwiększa ryzyko zachorowania na raka

stres i ryzyko raka

Lęk i stres dominują dziś w dużej części rytmu pracy. W tym sensie przeprowadzono kilka badań, które były powiązane gromadzą intensywne życie zawodowe i ryzyko zachorowania na raka.

W ten sposób ci, którzy mają z dnia na dzień wysoki poziom stresu, ryzyko raka płuco, żołądek lub okrężnica są znacznie większe.

Zawody z większym stresem i ryzykiem raka

Co zawody są najbardziej narażone na stres? Są wśród nich: strażak, inżynier przemysłu, inżynier lotniczy, główny mechanik lub kontroler kolejowy itp.

Stres, oprócz wpływu zawodu, harmonogramu pracy itp., Jest również determinowany przez charakter, który ma dana osoba. W ten sposób stres może być bardzo różny u tej samej osoby.

stres

Inne czynniki, które otaczają stres i wpływają na zdrowie

W przeprowadzonych badaniach inne czynniki, które wpływają, wraz ze stresem i lękiem, na nasze zdrowie. Dotyczy to między innymi niepewności zatrudnienia, obsługi klienta, problemów finansowych lub finansowych lub relacji z kolegami i szefami.

Po tych wszystkich wynikach jest on analizowany czy przewlekły stres psychiczny należy uznać za problem zdrowia publicznego.

Ryzyko stresu

Plik związek, który istnieje między stres emocjonalny i wypadki sercowo-naczyniowe, przez długi czas. W momentach, które następują po zaburzeniach emocjonalnych, istnieje zwiększone ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego lub innego rodzaju incydentów sercowo-naczyniowych.

Jak radzić sobie ze stresem?

  • Musisz być tego świadomy niektórych rzeczy w naszym życiu nie da się zmienić w prosty sposób. Dlatego najlepiej dostosować je do naszego codziennego życia.
  • Siano stresujące nas sytuacje i powinniśmy ich unikać.
  • Wykonaj ćwiczenia i aktywność fizyczna to zawsze pomaga, ponieważ uwalniamy substancje z naszego mózgu. Dobry codzienny spacer (w przypadku braku czasu na siłownię) może wystarczyć.

Wysypiaj się, stosuj dobrą dietę i stosuj techniki relaksacyjne, uzupełni nasze narzędzia do walki ze stresem.

Źródła zdjęć: Salud 180 / Youtube


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.