ਜਰਮਨ ਪੋਰਟਿਲੋ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮਾਹਰ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਰ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ. ਇਸ ਬਲਾੱਗ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਗਰਮਿਨ ਪੋਰਟਿਲੋ ਨੇ ਅਪ੍ਰੈਲ 210 ਤੋਂ ਹੁਣ ਤੱਕ 2018 ਲੇਖ ਲਿਖੇ ਹਨ