ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਦਰਸ਼ਨੀ

ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਹਕੀਕਤ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕਰੀਏਟਿਵ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ liveੰਗ ਨਾਲ ਜਿ liveਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੋਚਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇਸ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਪਲਾਂ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ.

ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ worksੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਲਈ ਫੋਬੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇਣਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਲਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ perceiveੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਥੋੜੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਸਥਾਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੀਨ ਨੂੰ ਤੋਲੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸੀਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ.

ਉਸ ਪਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨੇ ਜਾਵੋਂਗੇ, ਤਾਪਮਾਨ, ਗੰਧ, ਲੋਕ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਭਾਵਨਾ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਮਾਣ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਜਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ inੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੱਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹਨ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ, ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਕੀਕਤ ਬਦਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਦਰਸ਼ਨੀ ਕਲਪਨਾ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਜੇ ਸਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਅਸਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਫਲਦਾਇਕ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਫਿਲਮ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਜੋੜ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਕਲਪਨਾ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ wayੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਧਾਰਣ ਉਤੇਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸ ਮਹਾਨ ਵਿਸਥਾਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਰ ਬਾਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਸਾਈਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿ, 'ਤੇ ਜਾਉ, ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣਗੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਜਿੱਤਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਦਰਸ਼ਨੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਰਸ਼ਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੁਹਰਾਓ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ.

ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੋਚਣ ਦੇ changeੰਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਯਕੀਨਨ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਆਲਸ ਹੈ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ .ੰਗ ਨਾਲ. ਲੋਕ ਬੜੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲਾਭ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.  ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਭਿਨੈ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਆਰਥੀ differenੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੀਏ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨਿਮਰਤਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਵੇ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਥਾਂ ਨੂੰ ਤੱਥਾਂ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਰਸਮੀ ਬਣਾਇਆ.