ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਆਦਮੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਐੱਸ ਨਾਲ ਦਿਖਾਓਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝੋ. ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ ਹਨ.

ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ ਉਹੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵੇਖਾਂਗੇ.

ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ women'sਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਧੇਰੇ ਸੀਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਸ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਉਣਾ. ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਕੱ exp ਦੇਣਗੇ.

 

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ

  • ਹਰ ਦਿਨ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸੀਬੇਸੀਅਲ ਗਲੈਂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

 

  • ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱfolੋ: ਸਫਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦਾਣੇਦਾਰ ਬਣਤਰ ਨਾਲ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਓ.
  • ਆਪਣੇ ਸ਼ੇਵ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਸਿਲਾਈ ਅਤੇ ਗਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕਾਰਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ suitableੁਕਵੀਂ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਫ਼ੋਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਰੇਜ਼ਰ ਬਲੇਡ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹਨ.
  • ਸ਼ੇਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਾਫ਼ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਝੱਗ ਦੇ ਅਤੇ ਜੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਨਾਲ. ਸ਼ੇਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਕੰ theੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਚੱਕਰਵਰਕ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੋਸ਼ਨ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
  • ਚਮੜੀ ਨਮੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਲਾਈ ਨਾਲ ਨਰਮ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸ਼ੇਵ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰੀਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕਰੀਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
  • ਆਈ ਕੰਟੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਦਮ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਾਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰੋ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

  • ਨਮੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਨਮੀ. ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
  • ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਸਕ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਾਸਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇਕ ਵਾਧੂ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.
  • ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ. ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਕਸਪੋਲੀਏਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਵਾੱਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਗਿਆ ਹੈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ.

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਜੱਮਚ ਦਾ ਚਮਚ, ਇਕ ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਦੇਵਾਂਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਧੁੰਦ ਲਗਾਓ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਾਂਗ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣਗੇ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਲਾਹ

ਰੈਟੀਨੋਲ-ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦ ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮੜੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਉਹੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਝੁਰੜੀਆਂ, ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਐਕਸਟਰਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰਿਪੋਰਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕੈਫੀਨ, ਤੰਬਾਕੂ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਦਰਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਹਨ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.