ਬਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਵੱਧਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਇੱਕ ਬਰੇਕਅਪ ਤੇ ਜਾਓ

ਬਰੇਕਅਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚੋਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੱ removeੋ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਲੰਮੇ ਸਮੇ ਲਈ. ਇਹ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ.

ਬਰੇਕਅਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਲ.

ਬਰੇਕਅਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਇਕੱਲਤਾ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਬਰੇਕਅਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਹੈ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆingsਟ ਵਿਵਸਥ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਸੱਦਾ ਦੇਣ, ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ.

ਪ੍ਰੇਰਣਾ

ਬਰੇਕ

 ਲਈ ਖੋਜ hobbie ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਖੇਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ

ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖੋ

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਲਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਬਿਠਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਇਸਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਗੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਏਗਾ.

ਠੰਡਾ ਸੋਚੋ

ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨਾਂ ਤੇ ਸਹਿਜ ਝਲਕ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਠੰ .ੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਏਗਾ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਕੁਝ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਪਿਆਰ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਲੰਘ ਗਏ ਹਨ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾਓ.

ਚਿੱਤਰ ਸਰੋਤ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ / ਵਧੇਰੇ vanਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

bool (ਸੱਚਾ)