ਦਾੜ੍ਹੀ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ

ਦਾੜ੍ਹੀ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ

ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਸਮਾਨ ਚਿੱਟੇ ਫਲੇਕਸ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਸਿਰਹਾਣਾ ਖੁਦ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲ ਸਨ. ਡੈਂਡਰਫ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਂ ਹਾਈਜੈਨਿਕ ਹੋਣ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੁਖਾਵਾਂ ਹੈ ਦਾੜ੍ਹੀ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਡੈਂਡਰਫ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੱਲ ਕੀ ਹਨ.

ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਸੰਜੋਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹਨ:

  • ਉੱਲੀਮਾਰ ਪਾਈਟ੍ਰੋਸਪੋਰਮ ਓਵਲੇ: ਇਹ ਇਕ ਉੱਲੀਮਾਰ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ metabolizes, ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  • ਤਣਾਅ: ਡੈਂਡਰਫ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ - ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ.
  • ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਮਾੜੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਘਾਟ (ਤੇਲਯੁਕਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ: ਠੰਡੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਂਡਰਫ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਸਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਬੇਸਿਸ ਗਲੈਂਡ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਦਾੜ੍ਹੀ ਲਈ ਡੈਂਡਰਫ ਹੱਲ

ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਿਚਲੀ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਬਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਤੋਂ 2 ਹਫਤੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਕੇਤ ਸਲਾਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ

ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੀ ਝਪਕਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਚਿਹਰਾ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦਾੜ੍ਹੀ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ' ਤੇ ਵੀ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.)

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਤੱਤ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਬਣ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਫਲੈੱਕਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੇ ਤੇਲ

ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਤੱਤ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੇਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿਚਲੇ ਤੱਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋਜੋਬਾ, ਬਦਾਮ, ਅਰਗਨ, ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਲਵੇਂਡਰ, ਅੰਗੂਰ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਆਦਿ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਮੀ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪਦੀ ਹੈ, ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਡਾਂਡਰਫ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਬੇਸੀਅਸ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਘਾਟ.

ਦਾੜ੍ਹੀ ਸੁਕਾਉਣ

ਨਮੀ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦਾੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਤੌਲੀਆ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਾੜ੍ਹੀ ਲਈ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਤੌਲੀਏ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਮੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਖੰਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਸ ਵਿਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਹੈ, ਹਫਤੇ ਵਿਚ 1 ਜਾਂ 2 ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਰਗੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਰਗੜ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਾੜ੍ਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਬਰੱਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੀ ਖਰਾਬੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਆਦਤ

ਮਾੜੀ ਜਿਹੀ ਦਾੜ੍ਹੀ

ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਾੜ੍ਹੀ 'ਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੁਝ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਦਿਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਹਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਠੰ to ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਨਮੀ ਕੁਝ ਭੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ, ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿਲਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਾੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਦਾੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਡੈਂਡਰਫ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.