ਹਾਈਕਿੰਗ ਜਾਣ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਹਾਈਕਿੰਗ

ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਚੰਗਾ ਮੌਸਮ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਹਾਈਕਿੰਗ ਲਈ ਸਿਰਫ ਹੁਨਰ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੀ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਣਾ, ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਨ. ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਮਿਲਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਰਹੋ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ.

ਮੁੱ Equipmentਲਾ ਉਪਕਰਣ

ਹਾਈਕਿੰਗ ਜਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜਾਣਨਾ. ਇਕ ਸ਼ਾਖਾ ਵਿਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ looseਿੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਹਾਈਕਿੰਗ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁਟਵਰਅਰ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਗੁੱਟਾਂ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਵਾਲੇ ਬੂਟ (ਇਸ ਜੋੜ ਦੀ ਮੋਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ), ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਪਕੜ ਨਾਲ ਤਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫੁਟਵੇਅਰ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲੱਸ ਉਹ ਹੈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕੜੋ, ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਦੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਮੁੱ firstਲੀ ਮੁੱ aidਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਚੀ, ਪਲਾਸਟਰ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲਿਆਉਣਾ ਪਏਗਾ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ getਰਜਾਵਾਨ ਭੋਜਨਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਰੀਅਲ ਜਾਂ ਗਿਰੀ ਬਾਰ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ (ਡੇ person ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ).

ਕੈਨ ਉਹ ਇੱਕ ਡਿਸਪੈਂਸਰੇਬਲ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪਰ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੀਂਹ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਹੋਵੇ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੈਮਰਾ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੈਣ ਲਈ, ਇਹ ਗੁੰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੇ.

ਹਸਦਾ - ਰਸਦਾ!

 

 

ਚਿੱਤਰ ਸਰੋਤ: ਹੋਟਲ ਪੋਰਟਨ ਡੇਲ ਸੋਲ / ਰੇਵਿਸਟਾ ਆਕਸੀਜਨ


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.